郭瀟贏教授：她，為何想與世隔絕（下）

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：她，為何想與世隔絕（下）

權(quán)威心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏

廈門心理醫(yī)生郭瀟贏教授分析和建議：1.聽起來似乎是你成長的環(huán)境不是很和諧，現(xiàn)在你感覺到腦子很亂已經(jīng)到了擇偶的年齡，可是你還沒有準(zhǔn)備好。現(xiàn)在的家庭給給你帶來很大的影響，由于你的家庭不夠和諧，所以你感覺到婚姻和家庭是很復(fù)雜的，你感到?jīng)]有辦法駕馭自己的未來；擔(dān)心自己的婚姻，假如結(jié)婚后自己的婚姻不幸福還不如不去談戀愛。尤其是看到媽媽那么辛苦，所以使你對婚姻望而卻步。

2.現(xiàn)在你已經(jīng)步入社會了，有嚴(yán)重的自卑心理，因為在高中的時候你的成績不是很好，所以你已經(jīng)形成了一種自卑的心理，尤其是現(xiàn)在到了工作崗位，也很不自信，所以經(jīng)常會失去自我，非常在意別人對自己的評價，所以你每天感覺到自己很累很累。當(dāng)一個人沒有自信的時候，同時又失去自我，活得就會很辛苦。由于你的自尊心很強(qiáng)，所以你一直想把事情做好，這樣以來你做出事情感覺自己沒有達(dá)到自己的心理預(yù)期你就會覺得很焦慮。

3.你現(xiàn)在有嚴(yán)重的自卑心理，包括你不想外出，不愿意見人，得不到別人的評價自己感覺到心沒底，視他人評價為自我評價，自己對自己沒有一個恰當(dāng)?shù)牧己玫脑u價，所以形成了一種惡性循環(huán)的趨勢，你越發(fā)的不自信就越不敢放手做事情，所以當(dāng)你沒有更多的成功的事情展示給大家的時候，就越?jīng)]有自信心了。

4.雖然你的年齡已經(jīng)到25歲了，但是你的心智水平似乎還停止在15歲，所以你現(xiàn)在的心里是很不成熟的，你現(xiàn)在這個年齡還過于在乎別人對你的評價，而且尋求表面的贊揚(yáng)，這些都是退行行為，一般情況下這種行為的形成是在你青少年時期沒有得到及時的鼓勵和關(guān)愛，所以你是自信心缺乏造成的。

5.要樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和愛情觀，重新找回自我，找到自信，一個人首先要自強(qiáng)，自強(qiáng)不是從思想層面的強(qiáng)，而是從行為層面去完成自己該做的事情，從成功中找到自信，找回自我。

6.正確認(rèn)識家庭關(guān)系和家庭矛盾，不要因為你的家庭出現(xiàn)矛盾就不敢去談戀愛，如果能處理好夫妻之間的關(guān)系；處理好婆媳之間的關(guān)系，那么一個家庭還是能夠和諧幸福的。