父親為何得了恐雨癥（下）
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：父親為何得了恐雨癥（下）
第三次咨詢
三天過(guò)去，我開(kāi)始指導(dǎo)他們父女實(shí)施系統(tǒng)的脫敏療法。
我要奠世運(yùn)將他對(duì)下雨和打雷的恐懼，從輕到重分級(jí)寫(xiě)出來(lái)，分別是：“一、看見(jiàn)天空烏云密布，即將下雨；二、和風(fēng)細(xì)雨；三、中雨大雨；四、雷陣雨；五、夾雜著雷電的暴風(fēng)雨。
接著，我向莫世運(yùn)父女解釋了系統(tǒng)脫敏的治療原理，確認(rèn)他們弄懂后，給他們布置作業(yè)。作業(yè)一：當(dāng)天空烏云密布，即將下雨時(shí)，由莫曉珍陪著爸爸站在窗前觀看烏云的流動(dòng)和變化，莫世運(yùn)出現(xiàn)面色蒼白，心跳加速，頭暈?zāi)X脹，全身發(fā)軟，直冒冷汗等恐怖癥狀也不許躲進(jìn)臥室蒙頭睡覺(jué)，如果站不住就搬個(gè)椅子坐在窗前，做肌肉放松練習(xí)。這一作業(yè)一直做到莫世運(yùn)看到烏云密布的天空不再害怕為止。作業(yè)二：讓莫世運(yùn)穿著衣服，每天站在自己家里的淋浴蓮蓬頭下沖淋浴半小時(shí)，由莫曉珍掌握水龍頭開(kāi)關(guān)，起初水只開(kāi)一點(diǎn)，讓蓮蓬頭像下小雨式的噴灑，莫曉珍不停地對(duì)他說(shuō)：“下小雨啦！下小雨啦！”然后再讓他自己重復(fù)莫曉珍的話。他不害怕蓮蓬頭噴灑的。
“小雨”后，逐漸把水加大，告訴他這是“大雨”，最后去掉蓮蓬頭，讓自來(lái)水“嘩啦啦”地從他的頭頂澆下，告訴他這是“傾盆大雨”，這一作業(yè)一直做到不再害怕淋浴為止。作業(yè)三：下小雨時(shí)，由莫曉珍陪爸爸在窗前觀雨，莫曉珍給爸爸反復(fù)朗誦短詩(shī)《雨頌》，并讓爸爸跟著朗誦，然后父女倆你一言我一語(yǔ)地說(shuō)下雨的好處，說(shuō)得越多越好，待莫世運(yùn)對(duì)小雨恐懼減輕后，嘗試著走出室外伸手接雨水，然后站在小雨中去淋淋雨，或者到雨中去奔跑一圈。這一作業(yè)做到莫世運(yùn)不再害怕小雨為止。作業(yè)四：在下中雨和大雨時(shí)，重復(fù)作業(yè)三。作業(yè)五：下雷陣雨時(shí)，由莫曉珍陪著爸爸站在窗前觀雨聽(tīng)雷，莫曉珍將我從書(shū)上摘錄下來(lái)的有關(guān)雷電產(chǎn)生的原理、造成災(zāi)害的原因以及避雷針的原理讀給爸爸聽(tīng)，讓他跟著讀，然后父女倆交換心得體會(huì)。這一作業(yè)一直做到莫世運(yùn)不再害怕雷陣雨為止。
“系統(tǒng)脫敏的這一套作業(yè)費(fèi)時(shí)又費(fèi)力，大約需要數(shù)月時(shí)間?！蔽覍?duì)莫曉珍說(shuō)：“親人的幫助至關(guān)重要，你有這個(gè)耐心幫助爸爸做完一整套作業(yè)嗎？”
“我是爸爸最寵愛(ài)的獨(dú)生女，我也愛(ài)爸爸”她爽快地答道：“我一定會(huì)盡到最大努力幫助爸爸治好心理疾??！”
“好！”我說(shuō)：“每做完一道作業(yè)，把情況及時(shí)向我反饋。有什么疑難問(wèn)題可以隨時(shí)來(lái)找我，或者打電話向我咨詢?！?/span>
莫世運(yùn)父女回去后，嚴(yán)格按照我的要求，循序漸進(jìn)地做我布置的作業(yè)。每做完一道作業(yè)，恐怖癥就減輕一點(diǎn)。很久以后，莫曉珍打電話給我，在電話的那一端興奮地說(shuō)：“解醫(yī)生，告訴你好消息，爸爸的‘恐雨癥’完全消失了！
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