淺談焦慮型媽媽的心態(tài)（上）
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你是否時時刻刻擔心自己的孩子，會不會他一離開視線你就出現各種擔憂的幻想?一旦他稍微做出與你預期不同的事情，你就會情緒過度起伏?你的生活重心是否都放在孩子身上，天塌下來也不管呢?我的媽呀，你有沒有想過其實不是他離不開你，而是你離不開他?
許多做了媽媽的女人，經常以孩子離不開她為借口，逐漸從各 種社會關系中淡出，戒掉了之前的種種享樂，或者做什么都心不在焉，惟獨說起孩子眉飛色舞。即使這樣依然感覺陪孩子太少，給他的愛和關注還不夠。其實，不是孩子離不開她們，而是她們更需要孩子，她們的安全感來自對孩子的控制。請做下列問題，看你是不是那個最累的媽。
*Text 你是焦慮型的媽嗎?
1.你的內心感覺安全嗎?口是口否
2.人心真是捉摸不定的東西? 口是口否
3.你的丈夫能讓你信賴嗎?口是口否
4.當你有需要時，你可以要求丈夫的幫助嗎?口是口否
5.你感覺自己被人愛著嗎? 口是口否
6.你容易焦慮嗎?口是口否
7.你的情緒容易失控嗎? 口是口否
8.孩子是你唯一的親人嗎?口是口否
1，3，4，5，是=0分，否=1分。
2，6，7，8，是=1分，否=0分。
總分2分及以下，還好，跟大多數人一樣，有一點點正常的焦慮。不會帶給孩子太多問題。
3–5分：比一般人焦慮多了些。跟孩子相處時需要先清空些成人垃圾。
5分以上，需要打掃一下身心，免得帶給孩子負面情緒，影響人家成長。
在孩子生命的第1年，是跟母親難分難舍，建立基本信任感的一年。這個時候媽媽要全力去養(yǎng)育和照看孩子，滿足孩子舒適和被愛的需要。如果在第1年里，你就想從孩子的身邊逃開，那么你的依戀類型很可能屬于逃避型或者退縮型，你受不了太多的被需要，跟人過于靠近，會讓你窒息，即便是跟你自己的寶寶。
但是，如果孩子都過了3歲，你還是隨時隨地想念他擔心他牽掛他，就像他有一股魔力，吸引了你全部的注意力，那么你可能是另外一種依戀類型：焦慮依戀型。這是受童年經驗影響而形成的。焦慮不安型人，對自己是否有價值和是否被愛總是感到懷疑，覺得信任和依賴他人是十分危險和沒有保障的。
指責型媽媽
一一焦慮型媽媽升級版
一個焦慮型的媽媽，很容易就變成了一個指責型的媽媽?；蛘哒f，焦慮型的媽媽的第二個發(fā)展階段，極有可能就是一個指責型的媽媽。
這個媽媽還是跟孩子緊緊黏在一起，只不過現在她是用怒氣和生氣。她會哇啦哇啦跟在孩子的背后，說他這樣沒做對，那樣沒做好!告訴他這樣不能做，那樣也不行!……當然，結果她會徒勞地發(fā)現，孩子根本不聽她的!甚至故意跟她對著干!
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