新爸得了產后抑郁癥（下）
? ? 廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：新爸得了產后抑郁癥（下）
? ? 專家解析：如何應對男性產后抑郁
通過我對于產后抑郁癥的解釋，晨輝了解到跟女性產后體內激素重新調整引起的情緒變化不同，男性的這種反應更多是由于生活方式的改變以及心理準備的不足引起的。他明白了自己的問題，來自從小以他為中心的家庭生活及教育環(huán)境。他從來沒承擔過任何家庭責任，父母及祖父母替他想好了一切，而且似乎他們所作的一切也都是為他一個人，他所要做的事就是做一個乖孩子：吃好，玩好，學習好，工作好。自己開心，家人就開心。他什么都不用操心，什么都不用管，一切都是父母包辦，他想吃什么吃什么，想玩什么玩什么。工作不為掙錢，只圖有個事作。就連最疼他的爺爺生病住院，爸爸媽媽都不讓驚動他。正是因為他有這樣一個家庭環(huán)境，有這樣一群愛他的人圍養(yǎng)著他，他成了一個寵物孩子，在你好我好大家都好的時候，相安無事。一旦家庭出現(xiàn)變故，他心理上的脆弱、幼稚、單純就都露出來了。對于一個成年的男人來說，脆弱、幼稚、單純全是不堪一擊的致命弱點。
晨輝說，我一直都認為我長大了，我是一個成年的男人，我可以保護妻子，可以成為孩子驕傲的好爸爸?？蓻]想到我現(xiàn)在成了這個樣子。現(xiàn)在我倒是覺得還是不長大好。我說你從來都沒有長大，以前你也是生活在你的想象中啊，你在成人的狀態(tài)里過著兒童時期的現(xiàn)實版的家家。晨輝點點頭，如今來看，就是這樣啊。
? ? 我說你這不是心理障礙，是成長教育不到位，或者說是寵物養(yǎng)育導致的結果啊。目前所遇到的生活中的變化只是妻子生了一個孩子，有這多么老人幫忙照顧著，你就承受不了。我和晨輝一起分析他出現(xiàn)這些不良的情緒及軀體反應的原因，主要有以下幾個：
一、有了新生的小寶寶，你不再成為家人們的關注焦點。
二、你的家人對你沒有你想要的那樣如意了，所以你的心和他們拉開了距離。你被冷落了，你就覺得沒有感情了。
三、以前被夸獎的孩子不會照顧人，有失敗感。沒有照顧人的經驗，讓你幫忙照顧一下孩子和妻子，你不知道怎么做，被不滿意時，感受到失敗了，因為在以前你是被夸獎的孩子，你很少有被這樣做事被挑剔不滿過。
四、孩子的哭鬧沒有了以你為需要的環(huán)境。不旦小寶寶把你的焦點給掙了去，而且也把原本屬于你的安靜的環(huán)境給破壞了。
五、最主要的是你的生活環(huán)境變了，你對孩子的出生有美好的幻想，沒有全面的充分準備。
也可以說，以上的問題全是晨輝沒有獨立應對生活環(huán)境變化的能力和心理承受力所致。
我接著說，如果到那一天，妻子孩子父母都要依賴著你過日子，你又會怎么樣？你能承受什么？你又會有什么樣的感受？晨輝說，我也害怕啊。父母有一天肯定會老的，以前沒想過，經你這么一提醒，我立馬就感受到可怕。老師，好可怕啊！你說我該怎么辦啊。我們要重新拉開一場新的心理教育調整，就看你有沒有勇氣挑戰(zhàn)自己，如果你有勇氣挑戰(zhàn)自我，那你不僅能戰(zhàn)勝產后抑郁癥，你還能成長為一個堅強、獨立、有強大生活能力的男人，那時候，你能夠面對生活中突如其來的大多數(shù)變化。但是，你已習慣于被父母寵養(yǎng)的生活，衣來伸手，飯來張口，無憂無慮，突然的獨立會讓你無所適從，讓你很不適應。你能承受這個變化嗎？晨輝說，能！即然這么一個事就能讓我如此狼狽，那再發(fā)生點什么還不要命啊，我必須得挑戰(zhàn)自己！
在取得家人的支持后，在我的指導下，晨輝跟著我做了兩年多的心理調整?；旧蠑[脫了對家人的依賴，一家三口過得其樂融融。
現(xiàn)在中國的社會中，象晨輝這樣的男性出現(xiàn)妻子產后抑郁癥，不是個別現(xiàn)象，應對生活方式的改變以及心理準備的不足，只是心理問題的一種歸因解釋，實際上，大多數(shù)女性出現(xiàn)產后抑郁癥，和男性一樣，最根本的原因也多是是教育的缺失導致。我們只教育孩子學習課本那點知識，卻沒有讓他學會做為一個人的獨立，學會做為一個自然生物應對環(huán)境變化的能力，我們給孩子大量享受生活的物質和精神的條件，卻沒有培養(yǎng)出他們創(chuàng)造享受生活的能力，沒有教會他們在創(chuàng)造物質和精神生活條件的過程中享受。
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