揭開(kāi)“說(shuō)謊”的秘密
? ? 廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：揭開(kāi)“說(shuō)謊”的秘密
? ? 我們小的時(shí)候都被父母教育不要說(shuō)謊話，而且大家都知道說(shuō)謊話是一種心理不良行為，但事實(shí)上，我們每個(gè)人都說(shuō)過(guò)謊。
一、最愛(ài)說(shuō)謊的人
人擁有同常人不一樣的大腦，這使他們說(shuō)起謊來(lái)若無(wú)其事，十分自然。從事相關(guān)研究的心理學(xué)家、美國(guó)南加利福尼亞大學(xué)的艾德里安·萊恩說(shuō)，“有些人的大腦結(jié)構(gòu)使他們比常人更善于說(shuō)謊，這些人更長(zhǎng)于進(jìn)行與說(shuō)謊有關(guān)的推敲和算計(jì)。 ”
萊恩發(fā)現(xiàn)，慣于說(shuō)謊者的大腦前額皮層擁有更豐富的白質(zhì)。白質(zhì)是一種白色的神經(jīng)組織，說(shuō)謊的時(shí)候，這些組織非?；钴S，而慣于說(shuō)謊者大腦中的另一種物質(zhì)——灰質(zhì)卻相對(duì)較少。萊恩說(shuō)，就是這兩種大腦物質(zhì)的非同一般的配置：過(guò)多的白質(zhì)和較少的灰質(zhì)，使一些人成為出色的說(shuō)謊者。這是科學(xué)家第一次發(fā)現(xiàn)慣于說(shuō)謊者和普通人之間存在著生物學(xué)上的不同。
萊恩在洛杉磯與108名自愿者接觸后，通過(guò)測(cè)試確定了12名慣于說(shuō)謊者。使用核磁共振成像技術(shù)，萊恩研究了他們大腦物質(zhì)的分布情況。萊恩發(fā)現(xiàn)，和其他兩種實(shí)驗(yàn)類型的人群相比，慣于說(shuō)謊者大腦中的白質(zhì)要分別高出26%和22%，而灰質(zhì)則比普通人少14%。
二、 愛(ài)說(shuō)謊的人多屬于“自卑和自尊的混合體”
對(duì)于很多人，謊言幾乎是脫口而出，張口就來(lái)，他們一遍遍地演繹著“狼來(lái)了”的故事，沒(méi)有絲毫悔意。他們到底是出于何種心理?謊言能給說(shuō)謊者帶來(lái)什么?生活中，我們?cè)撛鯓用鎸?duì)“說(shuō)謊不打草稿”的人?或許，專家能夠告訴我們答案。愛(ài)說(shuō)謊的人是自卑和自尊的混合體。美國(guó)麻省理工大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)爾德曼說(shuō)，人是愛(ài)講大話的動(dòng)物，而且比自己所意識(shí)到的講得更多。若你問(wèn)一般人說(shuō)不說(shuō)謊，他們通常會(huì)答：“不，我從不講謊話”，或者說(shuō)“只出于善意”。但如果你找一天細(xì)心觀察自己的行為，你會(huì)發(fā)現(xiàn)真相是另一回事。
三、愛(ài)說(shuō)謊其實(shí)是心理病，為謊語(yǔ)癖
我們小的時(shí)候都被父母教育不要說(shuō)謊話，而且大家都知道說(shuō)謊話是一種不良行為，但事實(shí)上，我們每個(gè)人都說(shuō)過(guò)謊。有些謊言是善意的，也有的謊言是因?yàn)槠炔坏靡?，這些都無(wú)可厚非，可是有些人卻完全不能控制自己的說(shuō)謊行為，甚至成了一種自然而然的行為。這些人只要不說(shuō)謊心里就很難受，這時(shí)候，說(shuō)謊就已經(jīng)不僅僅是一種掩飾或者夸張的行為，而是一種心理疾病，在心理學(xué)上稱之為謊語(yǔ)癖。在此心理學(xué)專家、高級(jí)心理咨詢師為讀者詮釋謊語(yǔ)癖的成因以及表現(xiàn)。
(1)強(qiáng)烈的虛榮心驅(qū)使他們屢屢說(shuō)謊
每個(gè)人都有向往更好生活，使別人羨慕自己的本能，而當(dāng)這種本能過(guò)于強(qiáng)烈的時(shí)候，我們就稱之為虛榮。虛榮心強(qiáng)的人不能接受自己有哪些方面比別人差，而是必須要樣樣比別人優(yōu)越才能接受自己。當(dāng)自己某些方面沒(méi)有優(yōu)越性的時(shí)候，就會(huì)想方設(shè)法地編造出謊言來(lái)抬高自己。需要強(qiáng)調(diào)的是，謊語(yǔ)癖的人在不停地說(shuō)謊過(guò)程中滿足自己的心理需求，達(dá)到一種很強(qiáng)的快感，這與單純的說(shuō)謊是不一樣的。而且他們會(huì)拼命地暗示自己，相信自己的謊言，久而久之，他們自己都分不清楚事實(shí)和謊言，而深信自己說(shuō)的就是現(xiàn)實(shí)。
(2)有些人說(shuō)謊是為了逃避現(xiàn)實(shí)
在現(xiàn)實(shí)生活中，浪漫和驚喜并不多見(jiàn)，而煩惱和痛苦卻如影隨形。為了擺脫這些煩惱，人們就常常用幻想來(lái)安慰自己。當(dāng)壓力和痛苦超過(guò)人所能承受的極限時(shí)，就會(huì)選擇逃避。在現(xiàn)實(shí)中很難逃避的時(shí)候，就會(huì)在幻想中逃避。有一位23歲的學(xué)生，她在生活中一有不如意的時(shí)候，就讓自己沉浸在幻想中，想象自己已經(jīng)考上了名牌大學(xué)，找到了很體面的工作和很優(yōu)秀的男朋友。她說(shuō)，開(kāi)始這樣想，只是為了讓自己放松下來(lái)，得到暫時(shí)的心理滿足，而后來(lái)，卻漸漸分不清楚哪些是現(xiàn)實(shí)，哪些是幻想，經(jīng)常對(duì)別人說(shuō)自己編造的事情，而且對(duì)自己所說(shuō)的話深信不疑?！@就是謊語(yǔ)癖。她因?yàn)閷?duì)自己的現(xiàn)狀很不滿意，又沒(méi)有能力去改變它，心理上非常失落，為了安撫自己，達(dá)到心理平衡和快慰，就采取了用謊言，并且在說(shuō)謊時(shí)，不斷地暗示自己一定要篤信自己所說(shuō)的話，最終導(dǎo)致了謊語(yǔ)癖。
(3)謊語(yǔ)癖和夸大妄想不同
有的精神分裂癥患者會(huì)產(chǎn)生夸大妄想，夸大妄想和謊語(yǔ)癖在表現(xiàn)上有相似之處，就是喜歡吹噓自己，而且意識(shí)不到自己在說(shuō)謊。但兩者又有著本質(zhì)的不同。夸大妄想的人通常伴有其他的精神癥狀，比如精神錯(cuò)亂、患聽(tīng)、患視等?？梢赃@樣說(shuō)，夸大妄想是一種精神疾病，而謊語(yǔ)癖是一種心理障礙。
偶爾甚至經(jīng)常說(shuō)謊并不意味著患上了謊語(yǔ)癖。謊語(yǔ)癖患者并不真的是在“說(shuō)謊” !或者說(shuō)，他們并不知道自己是在說(shuō)謊。這是撒謊者和謊語(yǔ)癖患者的根本區(qū)別，即說(shuō)謊者非常清楚自己說(shuō)的哪些是真的，哪些是假的，能夠明確區(qū)分想象和現(xiàn)實(shí)的區(qū)別，而謊語(yǔ)癖患者正是混淆了兩者的區(qū)別，他們對(duì)自己說(shuō)的每句話都深信不疑。說(shuō)謊的人是心虛的，而謊語(yǔ)癖的人說(shuō)謊卻是鎮(zhèn)定自若，非常坦然。
(4)謊言并不能讓你輕松
每個(gè)說(shuō)謊者都是抱著一種“善良”的態(tài)度，希望自己的愿望能夠?qū)崿F(xiàn)?？芍e言畢竟不是事實(shí)，總會(huì)被戳穿，而那個(gè)時(shí)候，說(shuō)謊者會(huì)更加無(wú)地自容，對(duì)環(huán)境更加懼怕和焦慮。要想將夢(mèng)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，必須先要學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，樹(shù)立信心，堅(jiān)信通過(guò)不懈的努力，一定會(huì)離夢(mèng)想越來(lái)越近。
謊言的制造者同樣被自己的謊言所蒙蔽，而一個(gè)謊言，又往往需要更多的謊言去維持，它讓你付出的代價(jià)將遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)你所獲得的暫時(shí)的安寧。所以，千萬(wàn)小心，別讓自己掉入這個(gè)無(wú)望的陷阱中。應(yīng)當(dāng)堅(jiān)信，只有真實(shí)、勇敢地面對(duì)生活，你才能獲得真正的快樂(lè)。
四、心理學(xué)家認(rèn)為愛(ài)說(shuō)謊讓人早衰老
心理學(xué)家認(rèn)為，說(shuō)謊不但會(huì)使一個(gè)人的內(nèi)心感到不安，而且還會(huì)使人的整個(gè)循環(huán)系統(tǒng)受到影響，造成血壓不穩(wěn)、呼吸與心率減慢、情緒低落、辦事效率低等現(xiàn)象。長(zhǎng)期下去，能誘發(fā)某些精神疾病或?qū)е律窠?jīng)性嘔吐、胃潰瘍等疾病。
說(shuō)謊者為何能致病呢?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，在人體下丘腦及其臨近部位存在著“快樂(lè)”與“痛苦”兩個(gè)情緒中樞，人一旦說(shuō)謊就會(huì)刺激“痛苦”中樞，分泌出一種荷爾蒙，引起人體免疫機(jī)制紊亂，大腦功能失調(diào)，抵御疾病能力減弱，還會(huì)加速心臟跳動(dòng)，加快呼吸，使血壓上升，同時(shí)使腎上腺皮質(zhì)酮類激素分泌增加，血清素類化學(xué)物質(zhì)降低，導(dǎo)致整個(gè)身體的抵抗能力降低。
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