郭瀟贏教授：求職路上布滿荊棘（下）

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：求職路上布滿荊棘（下）

權(quán)威心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏

咨詢原因：人際關(guān)系、職場困惑、工作壓力

廈門心理醫(yī)生郭瀟贏教授分析和建議：你前面說的情況，我感覺你現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)憂郁狀態(tài)，比如你郁郁寡歡，有的時(shí)候會(huì)想到了死。這些都是抑郁的狀的表現(xiàn)。而且你的思考力出了問題，發(fā)現(xiàn)問題不能及時(shí)解決。每個(gè)人在他成長的過程當(dāng)中都會(huì)經(jīng)歷這樣或那樣的事情，而不是一帆風(fēng)順的。發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，要培養(yǎng)自己解決問題的能力而不是用極端的想法來處置。也可以去和你的同學(xué)同志分享一下你的工作，看看他們面對困難的時(shí)候是如何戰(zhàn)勝的。志士仁人和成功人士，他們都培養(yǎng)出自己良好的逆商，遇到困難的時(shí)候都會(huì)知難而進(jìn)，越戰(zhàn)越勇。而不是用極端的想法，消極的想法來處理，那樣的話不但于與事無補(bǔ)，而且周圍的人也不會(huì)佩服你。對一個(gè)新參加工作的大學(xué)生來說，工作不熟練出現(xiàn)問題，都是在所難免的。只要你在出現(xiàn)問題的時(shí)候，第一時(shí)間去糾正過來，避免下次再犯，這樣你也會(huì)一步一個(gè)腳印，慢慢的由不成熟走向成熟；工作由不熟練走向熟練。慢慢的就會(huì)得到上級的認(rèn)可，同志們的擁護(hù)。相信你不要?dú)怵H，不要放棄自己。

建議你在將來的工作當(dāng)中，一定要注意你的人際處理好人際關(guān)系。在工作當(dāng)中互相幫助，互相學(xué)習(xí)才能共同提高，并且也能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，將問題消滅在萌芽狀態(tài)。而不是你費(fèi)了九牛二虎之力才把工作完成，最后沒有得到上級的認(rèn)可，這樣功虧一簣很不值得。發(fā)現(xiàn)你在工作當(dāng)中犯了同樣一個(gè)問題，就是你不善于和周圍的人去學(xué)習(xí)，經(jīng)常會(huì)想當(dāng)然，雖然是你在大學(xué)讀書時(shí)，一路鮮花，一路掌聲，但是走向社會(huì)是不一樣的。一切要從零開始，你要調(diào)整你的心態(tài)，讓你的心態(tài)歸零。你要抱著一個(gè)“空杯效應(yīng)”，把自己過去的東西全部倒出去，在社會(huì)當(dāng)中謙虛好學(xué)，多向別人請教，多向有經(jīng)驗(yàn)的人學(xué)習(xí)，不要走彎路。以上問題，如果得不到及時(shí)的矯正和改善的話，慢慢的就會(huì)形成心理疾病，造成你的焦慮緊張和憂郁，到那時(shí)候調(diào)整起來就有困難了?，F(xiàn)在你已經(jīng)出現(xiàn)了焦慮的前期表現(xiàn)，比如說睡眠不好，噩夢不斷等。建議你還是從人際關(guān)系開始調(diào)整自己的心態(tài)。面對一個(gè)謙虛好學(xué)的人，別人是很愿意幫助你的。如果你給人的感覺是自以為是，那么別人也很難去幫助你。通過以上看出你是一個(gè)蠻聰明的人，但是，聰明還是不夠的，在工作當(dāng)中還要靠你的智慧和人脈。有人脈做基礎(chǔ)做鋪墊，那工作會(huì)更好開展。如果靠一個(gè)人單打獨(dú)斗，很容易跑偏。那樣的話你就會(huì)出現(xiàn)事倍功半的效果。這就是為什么在社會(huì)當(dāng)中有的人活得很累，但是最后沒有實(shí)現(xiàn)自己的理想，而有的人就會(huì)很輕輕松愉快地完成自己的工作。以上說了那么多，希望對你能有所啟發(fā)和有所幫助。相信通過你的努力，加上周圍人的幫助，你會(huì)逐漸的成長起來，成熟起來！更好的完成自己的工作。相信你的前途是光明的！通過你積極向上不懈的努力，將來一定會(huì)收到好的結(jié)果！