淺談患抑郁癥的內(nèi)心世界
? ? 廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：淺談患抑郁癥的內(nèi)心世界
? ? 抑郁癥目前已成為世界第四大疾患，而到2020年可能成為僅次于心臟病的第二大疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告，抑郁癥在全世界發(fā)病率約11%，而抑郁癥又是嚴(yán)重危及生命安全的疾病，嚴(yán)重的患者中有15%因自殺而結(jié)束寶貴的生命，2/3的患者有自殺的念頭。抑郁癥同時(shí)給患者和家屬帶來嚴(yán)重的精神痛苦和經(jīng)濟(jì)損失。
在生活中，盡管每個(gè)人的經(jīng)歷和境況有千差萬別的不同之外，但人的情緒總是表現(xiàn)為愉快和不愉快兩種。大量事實(shí)證明：情緒與健康有著密切的關(guān)系。能經(jīng)常保持樂觀態(tài)度情緒愉快對(duì)身體健康十分有利；相反，心情不佳時(shí)產(chǎn)生的悲傷、抑郁、焦慮、恐懼、憤怒、暴躁等不良情緒，都可能成為疾病的誘因，給身心健康帶來損毀。而失眠癥，焦慮癥、強(qiáng)迫癥，抑郁癥、精神障礙等這些疾病就是長期不良情緒的產(chǎn)物，它們給患者及其家人帶來沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和巨大的精神痛苦。
失眠癥——奪走您的健康和美麗
失眠癥主要表現(xiàn)為：入睡困難、早醒、醒后無法入睡、不能熟睡、容易被驚醒、頻頻做惡夢、頭痛、頭昏、心慌、眼花、耳鳴、食欲下降、體重減輕、反應(yīng)遲鈍、疲乏無力、心悸氣短、脾氣暴躁、記憶力減退、注意力不集中、精神疲勞、對(duì)事物不感興趣。
專家解析:高質(zhì)量的睡眠對(duì)人們的身心健康至關(guān)重要，有許多人錯(cuò)誤的認(rèn)為失眠癥不會(huì)影響身體健康而延誤了治療，殊不知長期失眠會(huì)對(duì)身體造成多種傷害，如記憶力減退，免疫力下降、緊張易怒、焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱、精神病、學(xué)習(xí)工作效率下降、兒童生長發(fā)育緩慢、重者導(dǎo)致悲觀厭世、自殺等不良后果。因此，如果失眠持續(xù)一個(gè)月以上必須及時(shí)就醫(yī)，以免影響您的健康，奪走您的美麗。
抑郁癥——可能就在你身邊
抑郁癥主要表現(xiàn)為：心情壓抑、情緒低落、思維遲緩、失眠、焦慮、悲觀厭世、絕望、企圖自殺、唉聲嘆氣、悶悶不樂、記憶力減退、思維閉塞、自覺大腦反應(yīng)遲鈍、主動(dòng)言語少、學(xué)習(xí)、思考問題困難、工作效率下降、突然感到工作力不從心、感覺比登天還難、覺得對(duì)什么都不感興趣，高興不起來，活著沒意思、自認(rèn)為生不如死、有的整天臥床不起、原來喜歡的娛樂活動(dòng)不再感興趣了。
專家解析:許多抑郁癥患者會(huì)認(rèn)為自己是失眠癥，常以失眠為由求治，部分患者甚至自購鎮(zhèn)靜催眠藥物改善失眠，常見的現(xiàn)象是開始用藥時(shí)失眠似乎有所改善，以至患者更加相信自己的判斷，但隨著病情的發(fā)展，患者感到所需催眠藥的劑量越來越大，但仍未得到足夠的休息，精力越來越差，情緒越來越糟，甚至身體出現(xiàn)其他毛病，如食欲、體力下降，心慌、胸悶、氣短等，最后連失眠也可能加重了，才來就醫(yī)。判斷是否得了抑郁癥有三個(gè)硬指標(biāo)：①嚴(yán)重失眠15天以上；②對(duì)事物無興趣，有強(qiáng)烈的挫敗感；③有自殺念頭。一旦明確了自己得了抑郁癥，一定要及早就醫(yī)，以免造成不良后果追悔莫及。
焦慮癥——中青年患者尤其多
焦慮癥主要表現(xiàn)為：長期陷入高度不愉快和不舒服之中，還會(huì)出現(xiàn)頭暈，疲勞、心慌、心悸、胸悶、氣短、出汗、心臟不適、腸胃不適、周身肌肉酸麻脹痛、呼吸有緊壓感等癥狀。
專家解析:現(xiàn)在社會(huì)許多中青年人時(shí)刻面臨著來自事業(yè)、家庭、社會(huì)各方面的壓力，容易產(chǎn)生焦慮。最新研究表明：焦慮癥使男性容易患上心臟病、心律失常以及其它一些威脅生命的疾病，焦慮還會(huì)使女性衰老加快，壽命縮短。由此可見焦慮癥對(duì)人類健康的威脅是非常大的，一旦產(chǎn)生了焦慮情緒，應(yīng)正視事實(shí)，不要回避，提醒自己放慢步伐，反思自己的生活方式與生活處境，并積極主動(dòng)求助于專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，及時(shí)幫助自己盡快從焦慮中走出來。
強(qiáng)迫癥——發(fā)病率不斷上升
強(qiáng)迫癥主要表現(xiàn)為：①強(qiáng)迫行為，反復(fù)做相同的事情，如數(shù)欄桿、數(shù)臺(tái)階等，但自己無法控制；②強(qiáng)迫思維，如患者經(jīng)歷的事和看到的事反復(fù)呈現(xiàn)。
專家解析:現(xiàn)在的都市白領(lǐng)工作壓力大、競爭激烈，在這種環(huán)境下，內(nèi)心急躁、脆弱、自制力差、個(gè)性偏執(zhí)的人或完美主義人格的人很容易產(chǎn)生強(qiáng)迫心理，從而引發(fā)強(qiáng)迫癥。得了強(qiáng)迫癥并不可怕，關(guān)鍵在于患者能否勇敢理智地面對(duì)它、戰(zhàn)勝它，及時(shí)到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)治療，早日擺脫痛苦。
精神障礙——堅(jiān)持治療可以康復(fù)
精神障礙主要表現(xiàn)為：狂躁不安、焦慮、抑郁、失眠多夢、疑神疑鬼、亂走、亂摔東西、沖動(dòng)傷人、生活懶散、自卑自憂、幻聽、怕黑、怕登高、胡言亂語、自言自語、怕空曠等處境恐怖、社交恐怖、物體恐怖、心灰意冷、企圖自殺、輕生等各種精神狀態(tài)。
專家解析:精神病患者是可以治愈的，康復(fù)后可以正常工作、學(xué)習(xí)和生活，但目前相當(dāng)多的精神病患者四處求醫(yī)治療，可病情總是反復(fù)發(fā)作，這與治療過程中，一部分患者家屬急于求成，用藥幾天甚至一周就質(zhì)疑怎么還不能治好，反復(fù)更換治療方法，結(jié)果導(dǎo)致病情延誤；還有一部分久治不愈的患者，他們轉(zhuǎn)診多處，治療無效，以為精神病是不治之癥，就心灰意冷喪失治療的信心，兩種態(tài)度均導(dǎo)致了一個(gè)共同的結(jié)果，延誤病情，增加了日后治療的困難。
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