3-4歲寶寶需要安全感
? ? 廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏
? ? 每天早上媽媽離開(kāi)家去上班是姿姿最痛苦的時(shí)刻，傷心的大哭直讓媽媽心顫。
姿姿從出生就由媽媽帶著，直到2歲才單獨(dú)和保姆在一起，她不能接受身邊沒(méi)有媽媽的現(xiàn)實(shí)，就連短暫的分別也使她號(hào)啕大哭?？床坏米俗藝W嘩的淚水，媽媽選擇了悄悄離開(kāi)，沒(méi)成想，這樣做的結(jié)果反倒更糟糕——等到媽媽下班回來(lái)，她多半不離開(kāi)左右，就連媽媽去衛(wèi)生間她也像個(gè)小尾巴似的跟著;偶爾自己?jiǎn)为?dú)玩一會(huì)兒，目光也是不停地追隨媽媽?zhuān)桓焙懿煌度氲臉幼印?/span>
和姿姿相似，3歲的琪琪對(duì)每天去幼兒園如臨大敵。媽媽索性把他交到老師手里轉(zhuǎn)身就走，以為寶寶看不見(jiàn)媽媽?zhuān)簿筒豢蘖恕＿@種對(duì)某些寶寶適用的“妙招”，用在琪琪身上卻一點(diǎn)也不“靈驗(yàn)”，回到家里總是神不守舍的，脾氣也越來(lái)越大。
為什么會(huì)這樣
姿姿和琪琪的表現(xiàn)，說(shuō)到底是內(nèi)心缺乏安全感造成的。寶寶的內(nèi)心非常脆弱，他們?cè)谇楦泻托睦砩咸貏e依賴(lài)父母親人，這種依戀關(guān)系讓寶寶清楚自己是有依靠的，如果遇到危險(xiǎn)，寶寶會(huì)主動(dòng)到“依戀目標(biāo)”那里尋找安慰和保護(hù)。如果寶寶的生活環(huán)境或條件發(fā)生變化，這種依戀關(guān)系暫時(shí)不存在了，比如父母突然離開(kāi)或?qū)殞氹A段性地、被迫地和陌生人在一起，其由親情建立起來(lái)的安全感就會(huì)被破壞，表現(xiàn)出煩躁、不安、整天寸步不離爸爸媽媽?zhuān)绻改覆荒芗皶r(shí)發(fā)現(xiàn)原因、想方設(shè)法幫助寶寶重新建立安全感，寶寶就會(huì)有更深的恐懼感，哭鬧不止，“粘著”父母的狀態(tài)還會(huì)加劇，尤其是媽媽。
幫助寶寶建立起安全感，需要一段相對(duì)較長(zhǎng)的時(shí)間，但破壞它卻是一瞬間的事。而一旦失去了安全感，寶寶隨之也就失去了對(duì)他人的信任。如果長(zhǎng)此以往，日后會(huì)影響他與人建立起良好的人際關(guān)系，對(duì)寶寶的性格和與人相處能力的發(fā)展不利。
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這樣幫寶寶
◎預(yù)先透露消息
對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，在沒(méi)有任何精神準(zhǔn)備的情況下，突然和爸爸媽媽分開(kāi)是件大事，即便分離只有幾個(gè)小時(shí)，心理上也自然承受不了。比較穩(wěn)妥的方法是提前對(duì)孩子下點(diǎn)“毛毛雨”，使孩子能有足夠的時(shí)間慢慢接受這一現(xiàn)狀。
比如，媽媽將出差一段時(shí)間，那么臨走前幾天先把這個(gè)消息告訴寶寶。起初，寶寶會(huì)表現(xiàn)出極力的反對(duì)，這時(shí)媽媽可以耐心解釋?zhuān)嬖V寶寶自己過(guò)幾天以后離開(kāi)、什么時(shí)間回來(lái);說(shuō)明將要去什么地方，也可以從地圖上找到這個(gè)地方給寶寶看，講講那里的氣候、有什么好吃的、好玩兒的，順便問(wèn)問(wèn)寶寶想要些什么小禮物，媽媽回來(lái)的時(shí)候會(huì)盡量滿(mǎn)足他的要求;囑咐寶寶在媽媽不在身邊的日子該注意哪些事情，和孩子多設(shè)想一些玩法，讓他覺(jué)得即便媽媽不在家，自己也能玩得很高興。在“梳理”寶寶心情的過(guò)程中，盡量尋求家人的幫助，這有助于孩子把分離看得淡些。
◎正視分離的痛苦
無(wú)論是媽媽出差、平時(shí)上班或送寶寶去幼兒園，媽媽離開(kāi)的時(shí)候都不要悄悄的或有意將寶寶支開(kāi)。那樣，當(dāng)孩子突然面對(duì)“媽媽不在”的現(xiàn)狀時(shí)，會(huì)產(chǎn)生“被欺騙”的感覺(jué)，下次再遇到類(lèi)似的情形就不那么好哄了，而且，心事重的小寶寶也會(huì)時(shí)時(shí)神情緊張地“提防”著媽媽離開(kāi)。這樣做的結(jié)果是事與愿違——怕寶寶痛苦，到頭來(lái)他會(huì)更加痛苦。明智的做法是坦然地和寶寶告別，這樣孩子能在短時(shí)間內(nèi)習(xí)慣分別，雖然和媽媽說(shuō)“再見(jiàn)”的時(shí)候可能會(huì)哭，那是用哭來(lái)發(fā)泄自己的情緒，但由于有了足夠的心理準(zhǔn)備，孩子會(huì)很快“雨過(guò)天晴”，愉快地面對(duì)和媽媽分開(kāi)的日子。
有的媽媽送寶寶去幼兒園或上班時(shí)一見(jiàn)寶寶哭，眼淚也在自己的眼眶里打轉(zhuǎn)兒。媽媽的這種情緒會(huì)傳染給寶寶，無(wú)疑加深了孩子的分離焦慮。所以，媽媽先要穩(wěn)住自己的情緒，不要顯出傷心的樣子，理性地克制自己，正視分離的痛苦。有了媽媽的堅(jiān)強(qiáng)，寶寶會(huì)逐漸坦然面對(duì)分離。以孩子能夠接受的方式來(lái)愛(ài)他們，才是真正地愛(ài)孩子。
◎該放手時(shí)且放手
對(duì)寶寶的寸步不離開(kāi)、過(guò)度保護(hù)，客觀上造成了寶寶對(duì)親人、尤其是媽媽的過(guò)分依賴(lài)而排斥進(jìn)入新的環(huán)境、結(jié)交新的朋友。所以，適度地為寶寶創(chuàng)設(shè)一個(gè)交往的空間，分散他對(duì)媽媽的注意力，有利于寶寶適應(yīng)多種環(huán)境。比如，寶寶害怕上幼兒園，媽媽可以為他找一個(gè)年齡相仿、活潑大膽的玩伴，每天在一起玩一兩個(gè)小時(shí)。一開(kāi)始，媽媽陪這兩個(gè)小伙伴玩一會(huì)兒，等他們相互產(chǎn)生好感了，就可以放手讓他們自己玩了。豐富的游戲和共同的興趣會(huì)讓他覺(jué)得和小朋友玩比和媽媽在一起更有意思;時(shí)間長(zhǎng)了寶寶還會(huì)建立起一種心理依靠，他也會(huì)模仿同伴的樣子，不再為媽媽的離去掉眼淚。
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