現(xiàn)代女性健康被誰侵蝕？
? ? 廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏
? ? 隨著社會經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)變，社會整體形態(tài)發(fā)展的完善，女人能撐起半邊天的預(yù)言在現(xiàn)實生活中正一步步實現(xiàn)。有人說女人是水做的，也有人說女人像玻璃，要細(xì)心呵護(hù)，否則一碰即碎。呵護(hù)女人的一生是每一個紳士所應(yīng)該做的，但是現(xiàn)實總會有些許的不如人意，所以現(xiàn)代女性學(xué)會愛自己吧，好好的愛自己才有能力去愛別人，健康的體魄是漂亮的根本，好身體從預(yù)防開始，愛美網(wǎng)小編帶你來看看你生活中存在的3大健康“隱憂”吧。
由于受傳統(tǒng)觀念的影響，為自己的健康埋單還不能進(jìn)入大多數(shù)女性的意識。而由于婦科疾病的多發(fā)性及隱蔽性，很多婦科腫瘤往往發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)是晚期了。因而專家告誡，已婚女性即使無癥狀，也應(yīng)該每年做至少一次婦科體檢，可及時發(fā)現(xiàn)宮頸炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、盆腔炎、宮頸癌等。近年來腫瘤患者呈年輕化趨勢，所以成年女性都應(yīng)重視婦檢，這是女性健康的一道護(hù)身符。
統(tǒng)計數(shù)據(jù) 哈市婦檢率為10% 婦科炎癥占68%
記者近日從市婦幼保健院了解到，去年全市200多萬育齡女性中，進(jìn)行婦科集體普查的僅有20余萬人，婦科普查率不足10%。從哈爾濱市的普查結(jié)果看，約68%成年女性存在如陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥，同時子宮肌瘤、婦科惡性腫瘤等發(fā)病率呈逐年上升趨勢。目前女性惡性腫瘤發(fā)病率最高的為乳腺癌和子宮頸癌，發(fā)病年齡日趨年輕化。特別是宮頸癌，由于環(huán)境污染和不良的生活習(xí)慣，使原本在婦女50歲左右才比較多發(fā)的宮頸癌，開始盯上了年輕女性。
病例回放
47歲的張女士，在婦科例行婦檢時，被查出患有早期宮頸癌變，因發(fā)現(xiàn)及時，經(jīng)過系統(tǒng)、規(guī)范的治療，已于日前康復(fù)。而同樣患有宮頸癌的喬女士，在肚子痛得無法忍受時才來醫(yī)院，貽誤了最佳的治療時機(jī)，雖然幾經(jīng)努力，保住了性命，卻失去了子宮和卵巢。
專家解析 婦科癌癥可防可治
針對婦檢率不高，患病率逐年增多的趨勢，哈市婦幼保健院婦?？浦魅嗡斡袢A分析說，從歷年的普查情況來看，每年都定期進(jìn)行婦科檢查的女性患婦科疾病的幾率十分低，而長期不進(jìn)行婦檢的女性絕大部分都存在不同的婦科疾病。因為許多婦科疾病早期是沒有癥狀的，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、宮頸癌等，只有通過醫(yī)學(xué)檢查才能發(fā)現(xiàn)，但很多女性往往是等到癥狀嚴(yán)重時再去醫(yī)院檢查，這時疾病可能已發(fā)展到晚期，治療十分困難。拿宮頸癌來說，從一般的宮頸癌前病變發(fā)展為宮頸癌大約需要10年時間，是一種可防御、可治愈的疾病，關(guān)鍵在于能夠盡早發(fā)現(xiàn)，而早發(fā)現(xiàn)的手段就是定期的婦科檢查。
睡不著!睡不好!睡不夠!……在當(dāng)下激烈的社會競爭、高度的生活壓力下，這些睡眠問題是每位職場女性都可能會碰到的。睡眠出了問題，就會對身體和精神造成傷害，影響家庭和諧、降低工作效率，有損生活質(zhì)量。
統(tǒng)計數(shù)據(jù) 四成職場女性遭遇失眠困擾
據(jù)有關(guān)數(shù)字表明，全球成人中約有30%出現(xiàn)睡眠障礙，我國這個比例更是高達(dá)50%，而近40%的職場女性曾經(jīng)遭受到失眠的困擾。人為什么會失眠呢?怎樣避免失眠?
小張是一個夜貓子，這是大學(xué)生活“遺傳”下來的。念大學(xué)時，她們宿舍的幾個女生經(jīng)常熬夜看書、聊天，大學(xué)畢業(yè)后，由于習(xí)慣使然，她還是有著豐富的夜生活。每天晚上，要么熬夜看書，要么經(jīng)常泡吧，要么和幾個同事瘋狂k歌……作為公司的技術(shù)人員，工作需要高度集中注意力，可是，小張白天精神不好，工作屢屢出錯，多次遭到公司領(lǐng)導(dǎo)的點(diǎn)名批評。小張決定改掉這種日夜顛倒的生活，但多年養(yǎng)成的習(xí)慣沒那么容易改變，她白天就病怏怏的，一到晚上便精神矍鑠，怎么也睡不著。
專家解析 中青年女性更易失眠
記者在哈市各大醫(yī)院了解到，由于工作壓力和生活壓力的增大，失眠患者較過去明顯增多，而且女性多于男性，發(fā)病年齡主要集中在35～60歲。據(jù)婦幼保健院婦?？浦魅嗡斡袢A介紹，隨著社會進(jìn)步，許多人心理承受能力越來越差，特別是一些女性。專家表示，偶爾失眠，第二天會感到疲憊，動作不協(xié)調(diào);長期失眠，人感到注意力不集中、記憶力障礙、工作力不從心;此外，失眠與疾病發(fā)生有關(guān)，睡眠不足導(dǎo)致免疫力低下，抗病和康復(fù)能力下降，人容易感冒或誘發(fā)心腦血管疾病、高血壓。
隨著生活節(jié)奏的加快，心理問題越來越受人們關(guān)注。記者從哈爾濱醫(yī)大一院、哈爾濱醫(yī)大二院的心理門診了解到，去年，這兩家心理門診共接診近萬名患者，其中成年女性占五成，另外三成是青少年兒童，兩成是成年男子。心理專家指出，接受心理咨詢的成年女性中，絕大多數(shù)是名校教師、機(jī)關(guān)干部、合資企業(yè)員工等俗稱“白骨精”的精英女性。
統(tǒng)計數(shù)據(jù) 八成女性有“心病”
相關(guān)調(diào)查顯示，在52.7%自認(rèn)為健康的人中，按醫(yī)學(xué)健康標(biāo)準(zhǔn)衡量，完全健康的比例僅占17.37%，有73.31%的人處于不同程度的亞健康狀態(tài)。其中不少都市女性處于心理和生理上的亞健康狀態(tài)，八成都市女性渴望心理關(guān)愛。
26歲的阿蘭(化名)近3個月?？奁瑖?yán)重失眠，茶飯不香，連家務(wù)也懶得做。丈夫不理解她，更加重了她的自責(zé)。曾到醫(yī)院檢查，也沒發(fā)現(xiàn)有何問題，開些安眠藥服用后情況照舊。直到姐姐把她帶到心理衛(wèi)生中心咨詢，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)這是典型的抑郁癥，經(jīng)過心理輔導(dǎo)和抗抑郁治療，一周后她情緒明顯好轉(zhuǎn)，并擺脫了頑固的失眠。
專家解析 女性更要學(xué)會關(guān)愛自己
哈市第一?？漆t(yī)院院長張聰沛介紹，女性發(fā)現(xiàn)心理咨詢需求率為81.5%，女性需求率高于男性。但真正就醫(yī)的不到6%，女性尋求心理幫助的比例明顯低于男性。而女性的這種心理不良反應(yīng)是工作壓力大、精神緊張所致。不過主要原因還是與追求完美個性有關(guān)，如單純藥物治療，只能調(diào)整情緒、緩解焦慮等癥狀，不能從根本上解決問題，因為其實心理問題需要用“心”醫(yī)。
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