肢體會暴露你的秘密
? ? 廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏
? ? 一個(gè)人要向外界傳達(dá)完整的信息，單純的語言成分只占7/100，聲調(diào)占38/100，另外的55/100信息都需要由非語言的體態(tài)來傳達(dá)而且因?yàn)橹w語言通常是一個(gè)人下意識的舉動，所以，它很少具有欺騙性。
鼓掌表示興奮，頓足代表生氣，搓手表示焦慮，垂頭代表沮喪，攤手表示無奈，捶胸代表痛苦……肢體語言又稱身體語言，是指經(jīng)由身體的各種動作，從而代替語言借以達(dá)到表情達(dá)意的溝通目的。
廣義言之，肢體語言也包括面部表情;狹義言之，肢體語言只包括身體與四肢所表達(dá)的意義。當(dāng)事人以此等肢體活動表達(dá)情緒，別人也可由之辨識出當(dāng)事人用其肢體所表達(dá)的心境。
人類學(xué)家觀察發(fā)現(xiàn)，人與人之間在面對面的情境中，常因彼此間情感的親疏不同，而不自覺地保持不同的距離：最親密的人，彼此間可以接近到0.5米;有私交的朋友間，彼此可以接近到0.5～1.25米;一般公共場所的陌生人之間溝通時(shí)，彼此間的距離，通常維持在三米以上。此種因情感親疏而表現(xiàn)的人際間距離的變化，在心理學(xué)上稱為人際距離。顯然，人際距離的變化，是由雙方當(dāng)事人溝通時(shí)，在肢體語言上的一種情感性的表示;彼此熟悉者，就親近一點(diǎn)，彼此陌生時(shí)，就保持距離。如一方企圖向?qū)Ψ浇咏?，對方將自覺地后退，仍然維持相當(dāng)?shù)木嚯x。
與人際距離相似的另一現(xiàn)象，是個(gè)人空間。個(gè)人為了保持其心理上的安全感受，會不自覺地與別人保持相當(dāng)距離，甚至企圖在其周圍劃出一片屬于自己的空間，不希望別人侵入。在圖書館或公共場所內(nèi)，經(jīng)?？吹胶芏嗳?，自己坐一個(gè)位子之外，企圖再以其攜帶的物品占據(jù)左右兩邊的空的座位。此時(shí)肢體語言所表達(dá)者，是一種防衛(wèi)，防衛(wèi)外人侵入其個(gè)人空間時(shí)帶來不安的情緒。讀者可注意觀察此種人的情緒變化;如有陌生人要求坐在他的旁邊，他就會感到不安，甚至起而離去;如有他熟悉的人到來，他會招呼對方，主動讓給對方左右的位子，而且他會因此而感到高興。
由肢體動作表達(dá)情緒時(shí)，當(dāng)事人經(jīng)常并不自知。當(dāng)我們與人談話時(shí)，時(shí)而蹙額，時(shí)而搖頭，時(shí)而擺動手勢，時(shí)而兩腿交叉，我們多半是無意識的。正因如此，心理學(xué)家提出一個(gè)如下的假設(shè)：當(dāng)你與人說真話的時(shí)候，你的身體將與對方接近;當(dāng)你與人說假話的時(shí)候，你的身體將離開對方較遠(yuǎn)。
此一假設(shè)驗(yàn)證的結(jié)果發(fā)現(xiàn)：如果要求不同受試者，分別與別人陳述明知是編造的假話與正確的事實(shí)時(shí)，說假話的受試者會不自覺地與對方保持較遠(yuǎn)的距離，而且顯得身體向后靠，肢體的活動較少，惟面部笑容反而增多。一個(gè)人要向外界傳達(dá)完整的信息，單純的語言成分只占7/100，聲調(diào)占38/100，另外的55/100信息都需要由非語言的體態(tài)來傳達(dá)而且因?yàn)橹w語言通常是一個(gè)人下意識的舉動，所以，它很少具有欺騙性。
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