教師災(zāi)后需要做心理干預(yù)（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏
二、災(zāi)后教師心理危機的成因
在巨災(zāi)中，教師被公眾賦予了很高的期望，這使得普通教師產(chǎn)生了一定程度的心理壓力，更加重他們的自責(zé)與內(nèi)疚心理。人們誤以為教師都擁有比別人強的心理素質(zhì)，擁有比別人多的心理調(diào)節(jié)技巧和能力，因此災(zāi)區(qū)教師群體的心理問題容易被人們所忽視。其實，災(zāi)區(qū)教師本身也是受害者，也是大災(zāi)的親歷者，其心理也會出現(xiàn)危機。教師身處人口相對集中的學(xué)校，而汶川大地震中校舍倒塌數(shù)量頗多，教師要面對大量曾經(jīng)熟悉的面孔和身影在瞬間血肉模糊或永久消失，他們心理上的創(chuàng)傷會比一般受災(zāi)人群更為嚴(yán)重。加上財產(chǎn)損失，更使得他們不得不承受震災(zāi)帶來的多重壓力。同時，他們又肩負著教育學(xué)生。完成教學(xué)任務(wù)，組織學(xué)生活動，安撫學(xué)生心靈的職責(zé)；除了繁重的教學(xué)任務(wù)外，還需要加強學(xué)習(xí)以提高自己應(yīng)對災(zāi)難的心理調(diào)節(jié)能力和處理學(xué)生心理問題的能力；他們還是家庭中的頂梁柱。重重壓力使他們在災(zāi)后一直處于忙碌狀態(tài)，照顧學(xué)生和復(fù)課使他們幾乎沒有時間考慮家庭，自身的心理問題也得不到及時疏導(dǎo)。因此，受災(zāi)教師群體的心理危機在震災(zāi)后尤為突出。
三、災(zāi)后教師心理危機干預(yù)
要對災(zāi)區(qū)教師進行及時的心理調(diào)適，盡快醫(yī)治他們受傷的心靈，使他們盡早走出震災(zāi)的陰影，重建生活的勇氣和信心。大地震會對經(jīng)歷這場災(zāi)難的人產(chǎn)生巨大的心理壓力，這種壓力是一種破壞性壓力或極端壓力。對破壞性壓力產(chǎn)生的后果進行心理干預(yù)是必須的。強大的自然災(zāi)害后人們的心理反應(yīng)有時候近似于PTSD，出現(xiàn)此癥狀的人被稱為“災(zāi)難癥候群”，PTSD從產(chǎn)生到恢復(fù)平衡要經(jīng)歷三個階段：（1）驚嚇期。（2）恢復(fù)期。在恢復(fù)期中，受災(zāi)者會出現(xiàn)焦慮、緊張、失眠、注意力下降等，這與通常所說的“后怕”相仿。（3）康復(fù)期。在康復(fù)之后，心理重新達到平衡。
災(zāi)區(qū)教師的心理危機干預(yù)是一個長期的過程，也要經(jīng)歷這三個階段，我們不能只重視“驚嚇期”這一個階段而忽視了后兩個階段。根據(jù)國際經(jīng)驗，災(zāi)后心理危機干預(yù)，至少要持續(xù)二十年。
災(zāi)后教師心理危機干預(yù)還要重視教師作為災(zāi)難受害者與作為學(xué)生心靈輔導(dǎo)者的雙重身份。在對災(zāi)區(qū)教師進行災(zāi)后心理危機干預(yù)的時候需要兼顧教師自身的具體情況和教師作為教育工作者對學(xué)生心靈重構(gòu)的巨大作用。
首先，應(yīng)當(dāng)組織專業(yè)化并能長期合作的心理咨詢和心理治療團隊對教師作全面的心理跟蹤測評和診斷，進而有針對性地對災(zāi)區(qū)教師進行心理安撫與調(diào)適，使他們重新樹立起對生活的信心，重建教育理想和信念。對患有心理疾病的教師要進行專業(yè)的心理治療。只有心理恢復(fù)健康的災(zāi)區(qū)教師才能重返講臺進行教育教學(xué)和安撫學(xué)生的工作。除了心理咨詢和治療之外，學(xué)校也可以利用政治學(xué)習(xí)、校會、年級會、升旗儀式等平臺，對教師進行理想和人生觀教育。要充分利用學(xué)校課程資源優(yōu)勢，進行相關(guān)知識重建，用科學(xué)知識改變不良認(rèn)知。還可以開展豐富多彩的集體活動，如運動會、文藝演出等，使教師加強與周圍人的交往溝通，宣泄不良情緒，走出地震陰影。還可以開展各種比賽活動，如講課比賽、毛筆字比賽、輔導(dǎo)比賽等，使教師的注意力重新回到正常教學(xué)中來。當(dāng)然，教師的心理問題要真正解決，還需要社會給予大力的支持和幫助，這種支持不僅是精神層面的，還要有物質(zhì)層面的，以解決災(zāi)區(qū)教師的各種后顧之憂。
其次，要加快對災(zāi)區(qū)學(xué)校教師心理輔導(dǎo)方法和技能的培訓(xùn)。要教給教師進行自我心理調(diào)適的方法與技巧，再由教師向?qū)W生傳授。災(zāi)區(qū)教師是心理輔導(dǎo)的主力軍，他們比外來的志愿者和專家更容易與學(xué)生建立起信任關(guān)系，輔導(dǎo)行為更持久。所以，對災(zāi)區(qū)教師進行心理咨詢，最重要的是激發(fā)他們在災(zāi)后心理援助中的潛能，從而實現(xiàn)自我拯救和拯救別人。在對災(zāi)區(qū)教師進行心理援助和培訓(xùn)的時候，還要向災(zāi)區(qū)教師提供相關(guān)的資料圖書，這些資料要有實用性針對性，要與地震災(zāi)后的心理援助密切相關(guān)；還要有開放性和多樣性，不僅有國內(nèi)的，還要有國外的，總之是要能真正解決問題的。對教師的心理援助和心理輔導(dǎo)方法的培訓(xùn)也是一個長期工程，需要政府和社會多方面努力才能順利完成。
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