失戀是人生最好的經(jīng)書
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)│著名心理學(xué)教授郭瀟贏
失戀對(duì)于很多執(zhí)著于愛(ài)情的人來(lái)說(shuō),像是一個(gè)晴天霹靂一樣,所以,沒(méi)有人愿意平白無(wú)故的失戀,就像沒(méi)有人想莫名其妙的被雷擊一樣,但失戀很多時(shí)候卻不以我們哪方的意志為轉(zhuǎn)移的。也許我們?cè)趹賽?ài)的時(shí)候就曾想過(guò)失戀這個(gè)問(wèn)題,但是當(dāng)它真正逼近的時(shí)候我們才發(fā)現(xiàn)失戀的苦楚比我們想象的還要強(qiáng)烈,以至于我們不愿意相信這個(gè)事實(shí),甚至開(kāi)始逃避,開(kāi)始厭恨,開(kāi)始暴躁,開(kāi)始從一種極端走向另外一種極端。其實(shí)說(shuō)來(lái),失戀之所以讓人痛苦,無(wú)非是我們放不下某種姿態(tài),舍棄不了某種習(xí)慣,正視不了某種現(xiàn)實(shí),做不到某種堅(jiān)持而已。所以面對(duì)失戀,應(yīng)該這么做。
?1.在一起是緣分,不在一起了是緣分已盡
?這不是欺騙,也不是純粹的阿Q,只能說(shuō),這是走出失戀最好的自我安慰法。不管愛(ài)恨情仇,都在說(shuō)出不愛(ài)的那一瞬間,一刀剪斷,一去無(wú)蹤。
?2.忘記該忘記的,記住該記住的,接受該接受,然后,改變能改變的
?不能說(shuō)不好的就忘記,快樂(lè)的就記住,這樣或許更痛苦,對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),都應(yīng)該是有選擇的忘記和接受,能給你持續(xù)帶來(lái)快樂(lè)的,那么你可以選擇性的記住,對(duì)于只是給你痛苦的,一定要盡可能多的忘記;忘記不了和接受不了的事情,那就把它作為一種改變的動(dòng)力,自然根生心中,不必勉強(qiáng),不必有罪惡感。
?3.兩個(gè)人時(shí),善待對(duì)方,一個(gè)人時(shí),善待自己
?如果這是一直做不到的,那就從現(xiàn)在開(kāi)始努力做到,如果你已經(jīng)做到善待對(duì)方,但還是免不了失戀的結(jié)局,那就好好的善待自己。等到再有那么一個(gè)可執(zhí)子之手,與子偕老的人出現(xiàn),你就可以在善待別人的同時(shí)善待自己了。
4.愛(ài)過(guò),痛苦,才會(huì)金剛不壞
?有過(guò)失戀的苦澀,也許會(huì)讓下次的愛(ài)情多些理性的等待和成熟的耕耘與澆灌,有過(guò)失戀的痛苦,也許會(huì)對(duì)愛(ài)情的珍視會(huì)真正的從內(nèi)心深處生發(fā)出來(lái)。人只有經(jīng)歷過(guò)一次真正失戀的痛苦和折磨,克服挫折了才會(huì)開(kāi)始成熟起來(lái)。愛(ài)的覺(jué)醒即自我的覺(jué)醒,世界的覺(jué)醒。對(duì)于弱者,以致真正的失戀經(jīng)歷足以摧毀一個(gè)世界;對(duì)于強(qiáng)者,則會(huì)獲得一個(gè)世界。所以,不如把每次失戀都當(dāng)做是你走向金剛不壞的祈福路吧。
?5.失戀了就不要再有牽扯的瓜葛
?女人有時(shí)候會(huì)貪戀男人的體溫和保護(hù),男人有時(shí)候會(huì)想念女人的柔情,但你適應(yīng)不了一個(gè)人,就只會(huì)讓自己更痛苦,讓對(duì)方更痛苦。失戀了,不做朋友,不做肉體安慰者,要做就做最簡(jiǎn)單或者最熟悉的陌生人。
?6.失戀算什么讓我們重頭再來(lái)
?不要相信失戀會(huì)永遠(yuǎn)降臨在你身上,除非你每次遇到的對(duì)象都是同一類型的人,每次失戀后你都不愿意改變那些不好的東西,否則,倒楣的事不會(huì)光找你一個(gè)人的。失戀不算什么,關(guān)鍵在于失戀了,我們還能不能振作起來(lái),從頭再來(lái)。
心理解讀:所以,不要再問(wèn)為什么。愛(ài)沒(méi)有為什么,不愛(ài)同樣沒(méi)有為什么,愛(ài)和不愛(ài)都沒(méi)有特別具體的原因來(lái)解釋,你只管繼續(xù)向前,繼續(xù)追尋。
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