如何讓孩子集中注意力做事？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何讓孩子集中注意力做事？
孩子注意力不集中的可能原因：
疾病原因：聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)障礙，貧血、鉛中毒。
生理原因：饑餓、睡眠不足。
環(huán)境原因：混亂、嘈雜、干擾過(guò)多。
食物原因：食入含有過(guò)多咖啡因的食物。
教養(yǎng)原因：寵愛(ài)過(guò)分，玩具過(guò)多，社交頻繁。
心理原因：感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)（由于遺傳、環(huán)境等原因，使寶寶不能把感覺(jué)學(xué)習(xí)獲得的信息，經(jīng)大腦統(tǒng)合整理為指揮身體正確行動(dòng)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。無(wú)法集中注意力是其表現(xiàn)之一。）
父母可以為孩子做些什么？
一、如果是病理性的注意力不集中，那父母就要盡早發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)治療。
二、要保證營(yíng)養(yǎng)，睡眠充分。
房間要杜絕噪音。面對(duì)馬路的房間，或坐落在鬧市區(qū)的房間，可以用厚的絲絨窗簾；條件許可的話，也可以鋪設(shè)地毯，因?yàn)楹翊昂熀偷靥旱奈粜Ч芎?。不能在心情焦慮、煩躁時(shí)入睡，因?yàn)檫@是大腦處于緊張狀態(tài)，體內(nèi)產(chǎn)生的是不良激素。如果在心情愉快的狀態(tài)下入睡，則體內(nèi)分泌的多是充滿活力的激素，如條件許可，最好睡前洗個(gè)溫水澡。
三、提供適宜的學(xué)習(xí)、游戲環(huán)境。
房間的布置要干凈、簡(jiǎn)潔、明快。多數(shù)家長(zhǎng)習(xí)慣將孩子的房間裝扮得五顏六色，擺滿了小狗，小貓之類的玩具……這些會(huì)分散孩子的注意力，不利于孩子的學(xué)習(xí)。因?yàn)楹⒆幼钊菀妆恍蜗笮暂^強(qiáng)的事物所吸引，與書(shū)本上的知識(shí)相比，這些裝飾物毫無(wú)疑問(wèn)更會(huì)勾起孩子的遐想。
四、讓孩子做他感興趣的事情。
濃厚的興趣能使孩子在學(xué)習(xí)時(shí)處于一種良好的心理狀態(tài)之中。每當(dāng)孩子們感到知識(shí)世界是五彩繽紛、美不勝收時(shí)，他們大腦的活動(dòng)就會(huì)靈活異常，產(chǎn)生各種與學(xué)習(xí)內(nèi)容有關(guān)的聯(lián)想，從而提高大腦的創(chuàng)造性。這就需要教師、家長(zhǎng)們采用形象化和趣味性的教學(xué)。
五、及時(shí)鼓勵(lì)，引導(dǎo)孩子聚精會(huì)神，不隨便打斷孩子的活動(dòng)。
用腦學(xué)習(xí)時(shí)一定要聚精會(huì)神，思路集中在要學(xué)習(xí)的范圍之內(nèi)，排除無(wú)關(guān)雜念。這樣才不會(huì)損傷大腦功能。而雜念紛紛，學(xué)習(xí)的時(shí)候想到玩樂(lè)，會(huì)傷神損腦。只有專心致志，才能“用而不勞”。
六、多做需要專心致志的活動(dòng)，并接受感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練。
可以做穿扣眼，玩拼圖，做拼插手工等活動(dòng)訓(xùn)練注意力。感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練時(shí)可以在上學(xué)路上進(jìn)行一種“影象訓(xùn)練”：即隨便抓住一件事情或情景，如路旁的廣告牌、電影宣傳畫(huà)等，利用這些形象性較強(qiáng)的情景進(jìn)行構(gòu)思，將自己作為所構(gòu)思影象的主人公。所構(gòu)思故事要有邏輯性和生活基礎(chǔ)，而不是想入非非的天方夜譚。如果能聯(lián)想出很長(zhǎng)的故事，又不致入迷到撞墻，則說(shuō)明集中注意力的訓(xùn)練已見(jiàn)成效。
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