助害羞的孩子打開人際圈
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害羞是常用來描述一系列情感和行為的詞語，因而孩子們害羞可能存在形形色色的原因，并以各種各樣的方式表現(xiàn)害羞。當(dāng)然，孩子們生來可能較為敏感，但他們并非生來就害羞。
他們害羞，是有原因的
（1）他們并不喜歡被注視，被觀察。
（2）他們在一些新的情境和新的地方會感到焦慮，尤其是離開他們的主要照料者時。
（3）他們感到自己比較渺小。
（4）他們在大的群體中會迷失自我。
（5）他們擔(dān)心自己的長相，或者擔(dān)心自己會出丑。
（6）他們也可能會因出現(xiàn)只字不吐，一言不發(fā)的情境而感到尷尬。
面對害羞的孩子，能說和不能說的話
你能做的第一件事是，避免說一些話：不要告訴你的孩子他們很害羞或者對別人講這些話，他們有可能會聽到，那時，他們可能會變得更加焦慮和害羞，也會開始隱藏自己，就像你描述的那樣，并逐漸地越來越像你貼的標簽。
并且，如果你每天都詢問孩子們休息時時怎么過的，是否找到一些朋友一起玩，這也是一個很大的問題。如果你以責(zé)備的口吻訓(xùn)斥他時，比如：“如果你不是這么害羞的話，你就會處理得很完美?！边@種方式對他毫無用處。
要想保持積極的方式，你可以這樣說：
（1）“看似很高興的孩子也會感覺搖擺不定和不安。每個人都在追求自己的路。一開始常常不會那么順利，并不是你一個人這樣?！?/span>
（2）“交朋友通常需要花一些時間，至少當(dāng)你期望找到朋友的時候，你才可能會找到。”
（3）“你是一個討人喜歡的孩子，有著可愛的性格特征。當(dāng)你展示自己內(nèi)心的東西，跟別人一起分享時，他們會很樂意做你的朋友。你應(yīng)該讓自己感到自信，這會變好的。”
（4）“朋友是從第一個慢慢發(fā)展另一個，這很有意思，因而最難的是交往第一個朋友?！?/span>
（5）以隱晦的話來引導(dǎo)孩子。比如：“你覺得克洛伊?xí)趺炊燃倌兀慨?dāng)你見到她的時候，你可以問問她?！?/span>
（6）通常關(guān)注一些實踐話題，而不是害羞：在班里游戲的表現(xiàn)如何，或者去一個陌生的地方參加聚會，盡量去說一些特定的事情，這樣他們會覺得有保障。如果你只是說比較害羞，他們可能找不到一些實際的方式轉(zhuǎn)變過來。
如何幫助害羞的孩子交朋友，這14個秘密一定要知道
1、當(dāng)你出入社交場合的時候，記著帶著你的孩子，無論是咖啡館、公園還是展覽館，他會逐漸適應(yīng)新環(huán)境。順便帶些東西給他玩，這樣他不會黏著你，但是不要把他推到一邊去。
2、盡可能地保持家庭生活的規(guī)律性和熟悉性，來幫助他們在別處也會感到安全可靠。
3、鼓勵孩子參加小型的當(dāng)?shù)氐慕M團活動，如專為孩子舉辦的運動、戲劇或唱歌活動。這可以幫助他在同伴面前更加自信地表達自己，成為真正的自己。
4、如果可以的話，你可以邀請你的朋友，帶著他們的孩子，但是數(shù)量不要太多，這樣你的孩子不會感到太有壓力。
5、如果你的孩子正在轉(zhuǎn)學(xué)校，無論是從學(xué)前到幼兒園，幼兒園到小學(xué)，還是小學(xué)到初中，都嘗試提前去尋找一同去新學(xué)校的朋友。幫助他在入學(xué)之前會見一些同班同學(xué)。
6、如果你有時間的話，參加學(xué)校的會議，可以看到別的家長(微博)；如果你的孩子被邀請去表演的話，你可以去觀看，這樣他會感到更安全。
7、當(dāng)一個靦腆的小孩開口說話，想要說些什么或提問題的時候，給他足夠的關(guān)注，停下你手頭的事情，仔細聽，并進一步提問題，引發(fā)他進一步的思考。如果他感到自己對你很重要的話，那么他會在同伴中感到更加自信。
8、在孩子犯錯的時候，不要責(zé)備和痛斥孩子。
9、盡量不要對孩子身體的任何部分進行消極的評論，甚至用開玩笑的口吻也不允許。對頭發(fā)、耳朵或體型的不慎重的評論，都可能會讓孩子關(guān)注這些問題，并產(chǎn)生焦慮感。
10、對他表示信任，并看管他。給他一些建議如何發(fā)展自信，并決定什么時候可以讓他自己去試一試。
11、找到一本針對你的孩子的年齡的書，并解決一些孩子在交友和社會情感焦慮方面的困難。
12、年齡稍大的孩子放學(xué)后，會很容易建立基于學(xué)校的社交網(wǎng)。
13、接近寵物可能會幫助害羞的孩子在接近其他朋友時感到更舒適。
14、跟比自己小的孩子交朋友，會感覺受到較少的威脅或不會感覺到畏懼。
如果你的孩子曾經(jīng)受到害羞的困擾，并討厭獨處，但看上去很少受到困擾，并自我感覺良好，這當(dāng)然很好。但也需要留心，孩子也許是習(xí)慣了自己的害羞，并且通 過隱藏羞怯進行自我保護，這并不是必要的健康的方式。例如，當(dāng)客人來的時候，孩子會躲得遠遠的，聲稱自己有非常緊迫的家庭作業(yè)，或者埋頭于電腦和書本，甚 至當(dāng)朋友來找他一起玩的時候也如此。
人們喜歡待在舒適區(qū)，這很正常。這種熟悉的行為方式可以使他們穩(wěn)定地擴大自舒適區(qū)的界限，感受一個舒適的表現(xiàn)方式和步幅。如果你認為孩子花了很長時間一 個人獨處，通常一個人很安靜，交往甚少，在學(xué)校沒有平衡的健康的社會交往，你就該講將這些關(guān)注跟學(xué)校老師好好交流一下。
獨處可能會變成一個習(xí)慣，然而，從長遠來看，這可能會滋生一些夸張的恐懼、幻想，甚至是精神健康方面的問題。孩子的豐富的經(jīng)驗可以使社會交往變得更加舒適和靈活，這很可能使你和他的恐懼都消失。
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