飯桌上和孩子聊什么內(nèi)容?
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：飯桌上和孩子聊什么內(nèi)容?
現(xiàn)在，父母都在工作的家庭很多，白天孩子上學父母上班，沒有機會交流，于是，吃飯時間成了父母跟孩子溝通的“絕好時機”。而餐桌上的交流、過問往往摻雜著絮叨的責備，教育專家認為，這是不可取的。
情景回放
明明今年3歲，是個活潑好動的小女孩，但是媽媽最近發(fā)現(xiàn)明明一到吃飯時間就躲躲藏藏，有幾次不是說不餓不想吃，就是很快地隨便吃幾口就說吃飽 了。媽 媽很擔心明明是得了挑食厭食的疾病，因此向老師了解情況。但是據(jù)老師反映，明明在幼兒園時表現(xiàn)良好，吃飯也很香，每次都幾乎是把飯菜吃得干干凈凈的，并不 存在家長反映的問題。那究竟明明的情況是怎么一回事呢？
心理專家告訴你
其實像明明這種情況其實是很常見的，寶寶表現(xiàn)得不愛吃飯，其實與其身體健康問題沒有關(guān)系，更多的是家長給孩子的一種心理壓力讓寶寶“吃不消”。 很多家長日常工作繁忙，一般都只是在吃晚飯的時候能夠有比較多時間的和寶寶溝通，因此家長會抓緊這個時間問寶寶今天表現(xiàn)怎樣，或者大說道理。家長認為這種“飯桌教育”，在吃飯的輕松環(huán)境中，教育效果能夠事半功倍，但其實孩子并不喜歡家長在飯桌上說教。
吃飯本是溫馨愉悅的氣氛，但是家長利用這個時間來說教，很容易造成孩子心理壓力大，情緒低落，父母的責問、訓(xùn)斥會使得孩子精神壓力緊張，食欲也就消退，長此如此很容易會形成不良的條件反射，使得孩子一到吃飯時精神就特別緊張，長久很容易產(chǎn)生厭食癥，或者產(chǎn)生心理上的疾病，對于?親子?關(guān)系來說更是得不償失。
所以，教育孩子一定要注意場合，選擇合適的時機。飯桌并不是說教的好時機，家長應(yīng)該要盡量創(chuàng)造一個輕松愉快的進餐氣氛，這樣才能讓孩子吃得開心，吃得舒心。
飯桌上和孩子聊什么？
我們平常對孩子的教育，都是有意識地一板一眼地給孩子做示范，或者就事論事地講道理。但是在飯桌上，家長的一言一行有所松懈，也是最容易無意識地給孩子影響，暴露自身缺點，并傳染給孩子，這時也是最容易影響到孩子言行舉止、精神氣質(zhì)甚至是價值觀的形成。
因此，在飯桌上即使是最簡單的交談，家長也應(yīng)該要注意言談的內(nèi)容，既不要對自己今天的工作成就吹噓不已，也不要對孩子今天不好的表現(xiàn)滿腹牢騷。在飯桌上，多真誠地去了解孩子今天的感受，讓孩子分享今天在幼兒園、學校的快樂。
家長不要過多地追求孩子今天在學校的表現(xiàn)好不好，乖不乖，應(yīng)該更多地關(guān)注孩子的?成長心理過程，而不過分看重結(jié)果。看孩子是否每天快樂，是否有所收獲，是否交上新的朋友……家長應(yīng)多成為孩子的傾聽者而不是“教育者”。家長多講一些正面的、 善意的、積極向上的話題，能夠很好地培養(yǎng)孩子的光明氣質(zhì)，能夠更好地讓孩子擁有健康快樂的心態(tài)。
孩子感到你是真心愛他關(guān)心他的，他自然會很珍惜每天和你吃飯溝通的機會，而就不會說逃避吃飯時間了。
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