提升婚后幸福感的方法
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獨家秘笈一：給愛人留些空間
兩性的結(jié)合是感情、生活的結(jié)合，而不是個性、人格的溶解，雙方更不是彼此的影子，因此不要迫求形影不離。否則，就像不停地吃東西會使人喪失食欲一樣，老粘在一起也會使人興趣索然。男女之間的關(guān)系，只有部分共同定點，雙方能各有自己的朋友和嗜好，能有更多的話題。有分開的時候，才有想念對方的時刻。彼此給對方一個距離，一個空間，讓其去渴望、去充滿柔情地等待。所以，適當?shù)男e，增加夫妻間的新鮮感。俗話說“小別勝新婚”，從心理學(xué)上講，這是由于人為地造成距離，使彼此在對方的心目中的形象有了常新常青。形成了一種良性的效應(yīng)，從某種意義上說，沒有距離就沒有自由，沒有距離就沒有吸引，時空的間隔往往會增加愛的強度。
獨家秘笈二：在對事業(yè)的共同追求中創(chuàng)造兩情相悅
愛倩作為一種社會年的情感，注定要受到社會政治、經(jīng)濟、文化諸多因素的影響，不可能與世隔離，孤芳自負。愛情是事業(yè)的動力，事業(yè)是愛情的升華。希望愛人一定要成為強人的人未必有多少，但任何一個對社會有責任感的人，都希望自己的愛人對社會給予關(guān)注，有較強的事業(yè)心，對事業(yè)有不斷的追求。
因此，婚后的夫妻整日卿卿我我，把自己封閉在個人家庭的小圈子之中，愛的溫度是難以持久的。事業(yè)中有了新的目標，夫妻可以在共同的值得和追求中，不斷加深理解，共同克服困難，會給情感上的新的交融帶來機會。
獨家秘笈三：增添新的內(nèi)容，尋找新的樂趣
除了工作、學(xué)習和家務(wù)以外，應(yīng)努力為家庭生活增加一些新的內(nèi)容，創(chuàng)造發(fā)展感情的良好環(huán)境;例如周末活動，可以選擇和培養(yǎng)夫妻共同的一項愛好。這樣有利于減少單調(diào)乏味的感覺。
獨家秘笈四：為已容，為悅已者容
愛美是人的天性，無論男女皆然?；楹蟮姆驄D，要防止在刻板、重復(fù)的家務(wù)中和朝夕相處的平淡中，把婚前的情緒和志向變得蕩然無存。要注意修飾，特別是女性成家之后，決不能把對家庭的奉獻與犧牲，視為自己唯一的人生意義和義務(wù)，忽略了更豐富的生活追求。一頭扎進廚房，扮演“老媽子”的角色，變得無欲無求，或者不修邊幅，變得蒼老而呆板。即使是到了中年，甚至進入老年之后，由于男女生理上的原因，男子的魅力期比女性久遠，這時更需要主觀的努力，用更深的愛與新的理解，去尋求雙方的共同點，重塑自己的風采。誰也不可能紅額常駐，但“先天之美雖有失，人工美則足補償”，得體的淡妝與服飾，加上端莊典雅與深沉、大方，仍給人以光彩照人之感。氣質(zhì)雖有天生麗質(zhì)一說，但更在于后天培養(yǎng)。
獨家秘笈五：多一些幽默感
善解人意，才有可能促進兩情相悅。面對紛壇繁雜的社會生活，尤其是家庭生活中的鍋碗瓢勺等等瑣事，有時確實需要多一些承受困難的勇氣和駕馭生活的能力。家庭中的幽默，可以減輕心理上的壓力，尤其是夫妻生活中的幽默語言，常常能激起感情上的浪花。因為幽默是堅毅、冷靜、智慧、能力的象征，是家庭矛盾的調(diào)和劑。世界上的人，大都有一種天生的本能：不愿意聽到別人對自己的指責。夫妻天長地久永相守，更需要彼此的諒解和寬容的氣度，天下沒有完美元缺的人。無柔之剛是另一種脆弱，夫妻之間任何一方的主觀急躁、埋怨指責，都會使感情趨向平淡與萎縮，這是需要克服的。
獨家秘笈六：珍惜暫時的離別
不要懼怕與愛人暫時的別離，只要你能正確對待，重視分離期間的信息聯(lián)系，那么暫時的別離反而會使你加倍品嘗到愛情的甜蜜?！靶e勝新婚”的道理即在于此。
獨家秘笈七：豐富性愛內(nèi)容
性學(xué)專家指出，婚后夫妻不一定拘泥于用同一方式或時間地點做愛，而這種改變往往能大大提高性生活興趣。此外，多數(shù)人太專心于性交動作本身，忽略了其它表達性愛的方式，諸如肌膚接觸、互相偎依、說悄悄話、擁抱等等，這些都可使精神上的愛欲得到一定的滿足。
獨家秘笈八：始終注重夫妻間的情感交流
贊美對方，肯定或提醒對方，一個贊許的眼神，一絲快慰的微笑，一句溫情的表揚，都會給對方帶來陶醉。自己外出歸來，或趁對方生日，送一件小小的禮物，都會在愛人的心中蕩起愛的漣游;妻子洗衣服，丈夫過去幫一把;丈夫伏案寫文章，妻子送上一杯熱茶;以至上下班前后，一聲溫存的道別和一句親切的問候，都會使對方感受到他(她)在自己心中的地位，產(chǎn)生一股滿足感。夫妻之間，傳遞信息，表達感情的方式多種多樣，看起來似乎微不足道的區(qū)區(qū)小事，只要能經(jīng)常地出現(xiàn)在家庭生活中，都能在夫妻之間增添一份柔情、一絲留意。特別要注意有了孩子之后，妻子決不可把丈夫“晾”在一邊。
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