解決心理治療常見的誤區(qū)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：解決心理治療常見的誤區(qū)
由于對(duì)心理健康的重視和關(guān)注，目前對(duì)心理治療的需求越來越多，有了心理障礙去找心理醫(yī)生己是很平常的事了，但對(duì)大多數(shù)人來說，對(duì)心理治療仍存在很多的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。
誤區(qū)一：去做心理治療丟人
由于歷史的原因和許多客觀因素的限制，人們對(duì)自己的心理世界還不太了解，許多人還分不清“神經(jīng)”與“精神”、“精神”與“心理”以及“思想”區(qū)別。對(duì)心理治療的懼怕與懷疑可能源于對(duì)“精神病”的無知，去心理治療怕被當(dāng)成“精神不正?！笨创睦韱栴}當(dāng)成“心理病態(tài)”、“思想問題”。有時(shí)可能輕微的心理問題不加以科學(xué)解決，造成最后發(fā)展成重型精神病?！拔妗敝?、“瞞”著的讓心理問題任其發(fā)展，實(shí)在悲哀。心理治療是促進(jìn)人的成長與發(fā)展的最佳途徑之一，是預(yù)防心理障礙有效方法，是提高生活質(zhì)量實(shí)現(xiàn)人生成功的必由之路。心理治療的最基本原則里面包括“絕對(duì)保密”，你可以把內(nèi)心世界坦誠給心理醫(yī)生，心理醫(yī)生會(huì)給予精心的維護(hù)保養(yǎng)。心理治療將使你遠(yuǎn)離愚昧及封建迷信，接受現(xiàn)實(shí)、挑戰(zhàn)自我。認(rèn)為“看心理醫(yī)生丟人”的人是軟弱的人，是不敢接受自我與現(xiàn)實(shí)的人，其心理也不太健康?，F(xiàn)代有進(jìn)步思想的人已經(jīng)毫無顧慮的走進(jìn)心理治療室，充滿信心的走向成功的未來。
誤區(qū)二：我的心理素質(zhì)好，不需心理治療
心理治療不僅僅是解決你的心理危機(jī)和一大宗的心理問題。無論你多么的堅(jiān)強(qiáng)、聰明、正直、熱情和博學(xué)多識(shí)，你都不可能十分的了解自己，你需要從其他人那里了解自己。你不可能每時(shí)每刻的反省自己，也不可能始終站在局外人的立場審視自己。從別人那里了解自己可能得到錯(cuò)誤的暗示。心理治療是一面比較標(biāo)準(zhǔn)的鏡子，可以不變形的從各個(gè)角度正確了解自己。正確的了解自己可以揚(yáng)長避短，促進(jìn)人生發(fā)展與成功。
誤區(qū)三：心理治療就是聊天
心理治療是正常緩解心理壓力與提高心理承受能力的好辦法，幾乎每個(gè)人一生中都需要心理治療，但現(xiàn)實(shí)中還有不少網(wǎng)友對(duì)心理治療存有一些認(rèn)識(shí)誤區(qū)。心理治療不同與一般意義上的聊天，盡管心理治療的方式主要是談話，但心理治療利用心理學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)，還有社會(huì)學(xué)、醫(yī)學(xué)等方面的知識(shí)，有嚴(yán)格科學(xué)的理論體系和操作規(guī)程，從而達(dá)到解決心理問題的目的，幫人解除心理危機(jī)，促進(jìn)人格的發(fā)展。這完全不同于朋友聊天、親友的勸解安慰、老師的教育、領(lǐng)導(dǎo)的思想政治工作。
誤區(qū)四：誰都能當(dāng)心理治療師
如同誰都不能隨便開汽車一樣，心理治療師應(yīng)經(jīng)過嚴(yán)格的訓(xùn)練與考核，取得管理部門的許可證才能上崗。按照發(fā)達(dá)國家的要求，一名合格的全資心理治療師應(yīng)基本具備心理學(xué)、醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，經(jīng)過嚴(yán)格的實(shí)習(xí)訓(xùn)練，具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，通過認(rèn)證資格考試，在上級(jí)督導(dǎo)老師的指導(dǎo)下才能獨(dú)自開業(yè)。由于眾所周知的原因，我國目前尚沒達(dá)到發(fā)達(dá)國家的要求，差距非常的大，只能降低標(biāo)準(zhǔn)啟用一些熱愛心理治療并基本具備心理治療素質(zhì)的人才，逐步培養(yǎng)心理治療高級(jí)專業(yè)人才，爭取早日與國際標(biāo)準(zhǔn)接軌。
總之，心理治療只是一種醫(yī)學(xué)的治療的方法，要正確的認(rèn)識(shí)它，才能有效的使用它，取其之長，去其之短，才能最大限度的發(fā)揮它的醫(yī)療作用。
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