成功源于自信和約束情緒
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：成功源于自信和約束情緒
淺淡成功源于自信心理，要對(duì)自己有信心，自信是成功的開(kāi)始，人群中有的人很自然地受人歡迎，人人都喜歡與之結(jié)交。這種人，人緣特佳，凡事容易成功，其心理特征如下：聆聽(tīng)重于表達(dá)在人們自我表現(xiàn)普遍化的今天，能靜下來(lái)聆聽(tīng)別人說(shuō)話，淺淡成功源于自信心理，已成為一種美德。尊重別人的隱私人們接觸的密切，并不表示彼此一定要互訴衷情。適當(dāng)?shù)幕ハ嚅_(kāi)放，有助于和諧關(guān)系的維持。
不要對(duì)自己過(guò)于的謙虛，淺淡成功源于自信心理。往往太謙虛容易讓人遺忘自己的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)他人贊美自己時(shí)，只要自己當(dāng)之無(wú)愧，不妨大方地回以微笑，表示謝意。這種適度的謙虛，使自己顯得更值得尊敬而不嬌揉造作。
當(dāng)自己在犯錯(cuò)誤時(shí)立即承認(rèn)并且大方道歉，淺淡成功源于自信心理，可以避免許多不必要的誤解與麻煩。盡量不要為自己的不當(dāng)行為找借口，否則，只會(huì)徒增別人的不滿和猜疑。坦誠(chéng)而適宜地表達(dá)心聲，往往能夠獲得別人的原諒。
要學(xué)會(huì)對(duì)待身邊的每個(gè)人，淺淡成功源于自信心理。每件事情，有時(shí)候必要的犧牲是應(yīng)該的，但不要為了討好別人而故作姿態(tài)，何況想討好一切人是根本不可能的。也要學(xué)會(huì)珍惜自己的時(shí)間，俗話說(shuō)時(shí)間就是金錢，學(xué)會(huì)安排自己的時(shí)間，淺淡成功源于自信心理，不要盲目的去浪費(fèi)，這樣才可以增加自己成功的幾率。
如何對(duì)壞情緒視而不見(jiàn)，所謂“表情暴力”的“外傷型”，實(shí)際上是指外界“壞表情”對(duì)感知者自身造成的心理傷害。即他人通過(guò)其表情，傳遞給我們一種消極、抑郁或焦慮的情緒，并由此造成困擾和壓力。就如同案例中的劉超，他認(rèn)為自己不能平靜面對(duì)的“壞表情”，實(shí)際上是三種比較典型的負(fù)面情緒寫照——抑郁、悲傷和冷漠。很多我們所看到的“壞表情”，其實(shí)是當(dāng)事人遭遇挫折和失敗后的一種自然反饋方式，往往不受控制。
也許魏冉動(dòng)用積蓄投資的股票一路跌停，如何對(duì)壞情緒視而不見(jiàn)。糟心得很;也許孫菲的男朋友和她提出分手，一時(shí)之間不能接受;也許張大爺?shù)哪_崴了，腰閃了，身體不適，自然沒(méi)了“家長(zhǎng)里短”的閑聊。
事情其實(shí)很簡(jiǎn)單，如何對(duì)壞情緒視而不見(jiàn)，但猜忌和懷疑卻使你開(kāi)始煩躁不安?！八哪樕遣皇菦_著我來(lái)的?”“他為什么總這副德性啊?”當(dāng)你把別人的沮喪情緒轉(zhuǎn)移到自身時(shí)，“表情”就成為了一種暴力工具。
那些整天苦著臉又不說(shuō)話的人，如何對(duì)壞情緒視而不見(jiàn)，一般自我調(diào)節(jié)和控制能力不強(qiáng)，不能客觀地對(duì)待事物，對(duì)于外界的很多議論及評(píng)價(jià)會(huì)產(chǎn)生負(fù)性情緒。如何對(duì)壞情緒視而不見(jiàn)，應(yīng)該“視而不亂”，尊重了他人，也保護(hù)了自己，可謂是一舉兩得。
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