內(nèi)向人蘊(yùn)含強(qiáng)大力量（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：內(nèi)向人蘊(yùn)含強(qiáng)大力量（下）
內(nèi)向是天生的
偽裝是內(nèi)向者在面對(duì)世俗偏見時(shí)常用的手段，很多人從小就掌握了這種技能?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，人們會(huì)變得內(nèi)向還是外向，完全是天性使然。早在母親的子宮中，嬰兒就會(huì)因?yàn)闈撘颇挠绊?，漸漸形成性格上的傾向性。
哈佛大學(xué)發(fā)展心理學(xué)專家杰羅姆·凱根曾就此發(fā)起過(guò)一項(xiàng)先鋒性質(zhì)的實(shí)驗(yàn)。1989年，凱根及其團(tuán)隊(duì)對(duì)500名4個(gè)月大的嬰兒進(jìn)行研究。他們把這些嬰兒放置在帶有不同刺激的實(shí)驗(yàn)房?jī)?nèi)，這些房間布滿了氣球、彩色的運(yùn)動(dòng)物體，以及蘸過(guò)酒精的棉簽。其中約有20%的嬰兒對(duì)這些刺激反應(yīng)強(qiáng)烈，他們會(huì)一邊大哭一邊揮舞著小手臂；40%的嬰兒相對(duì)安靜些；其余40%的嬰兒則處在平靜、哭鬧這兩個(gè)極端的中間。
根據(jù)凱根的推測(cè)，那些對(duì)外界刺激有明顯反應(yīng)的嬰兒——也就是那組被稱為“高敏感”的嬰兒，在青少年時(shí)期會(huì)成為內(nèi)向的孩子，而“低敏感”的嬰兒可能會(huì)變成外向的人。當(dāng)實(shí)驗(yàn)對(duì)象長(zhǎng)大后，凱根的推測(cè)得到了證實(shí)。
在美國(guó)馬薩諸塞州總醫(yī)院醫(yī)生卡爾·施瓦茲看來(lái)，人們這種天生的性格傾向盡管不是決定性的，但的確有跡可循?！霸趮雰簳r(shí)期對(duì)刺激表現(xiàn)得十分敏感的寶寶，或許將來(lái)成不了一名證券經(jīng)紀(jì)人或者另一個(gè)比爾·克林頓。”
心理學(xué)家伊萊恩·阿隆曾在《高度敏感的人》一書中，為我們揭露了性格背后的深層原因。這本1997年出版的書中提到，內(nèi)向的人對(duì)刺激的抵抗性偏低，在一屋子的氣球面前，他們很快便學(xué)會(huì)用抑制性的行為來(lái)保存有限的能量。對(duì)內(nèi)向者而言，“地獄”并非是要面對(duì)人群，但人群的確是一種刺激。一場(chǎng)雞尾酒會(huì)、一次集體研討，就會(huì)讓他們的神經(jīng)飽受折磨，而外向者卻對(duì)這類刺激樂(lè)此不疲。
別逼孩子變得外向
謹(jǐn)慎、壓抑，甚至害怕，對(duì)受到過(guò)度刺激的人來(lái)說(shuō)是更為健康和自然的反應(yīng)，然而這并不是父母想在孩子身上看到的性格特點(diǎn)，因?yàn)槲覀兩畹倪@個(gè)社會(huì)，是一個(gè)高度偏好膽大、進(jìn)取的社會(huì)。我們常常會(huì)看到，內(nèi)向孩子的父母，特別愛逼迫自己的孩子變得活潑一些。但必須指出，這是一種錯(cuò)誤的做法。
內(nèi)向不是羞怯
事情的真相是，內(nèi)向者對(duì)于外界環(huán)境表現(xiàn)得更加敏感，他們知道自己無(wú)法滿足周圍人的期待，而且會(huì)把別人的評(píng)價(jià)牢記在心。幾乎每一個(gè)內(nèi)向的成年人，都能回憶起孩提時(shí)因?yàn)轱@得過(guò)于安靜而被批評(píng)的場(chǎng)景。在任何時(shí)候，一個(gè)內(nèi)向的孩子在老師給學(xué)生打分時(shí)，也必然處于劣勢(shì)。父母想要幫助自己的孩子更好地融入社會(huì)，這并沒(méi)有錯(cuò)，但如果這種舉動(dòng)超出了“幫助”的范疇，就會(huì)衍生出許多問(wèn)題。美國(guó)加利福尼亞大學(xué)心理學(xué)家杰·貝爾斯基認(rèn)為，這種打擊會(huì)毀了一個(gè)孩子，“問(wèn)題的關(guān)鍵在于多加鼓勵(lì)?！?/span>
這并不意味著內(nèi)向者就沒(méi)有長(zhǎng)處，其實(shí)他們的優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)在很多方面。雖然讓外向者興奮的情形是內(nèi)向者懼怕的，但在刺激的同時(shí)，這類場(chǎng)景往往也蘊(yùn)含著危險(xiǎn)?！巴庀蛘吒非蠼Y(jié)果本身，然而興奮感會(huì)讓他們淡忘周圍的警告，內(nèi)向者反而會(huì)比較周到?！眲P恩說(shuō)。
善于躲避風(fēng)險(xiǎn)并不是內(nèi)向者唯一的優(yōu)勢(shì)。美國(guó)佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)家K.安德斯·埃里克森相信，想要掌握一門出色的技藝時(shí)，在沒(méi)有同伴的前提下，進(jìn)行有意識(shí)的單獨(dú)練習(xí)是成功的關(guān)鍵，這在體育運(yùn)動(dòng)、樂(lè)器演奏等領(lǐng)域都能成立。在一項(xiàng)研究中，埃里克森讓德國(guó)柏林音樂(lè)學(xué)院小提琴專業(yè)的學(xué)生按照未來(lái)的職業(yè)意向分成三組，參考標(biāo)準(zhǔn)是他們想要成為職業(yè)演奏者的強(qiáng)烈程度。研究人員讓這些學(xué)生保持寫日記的習(xí)慣，隨后發(fā)現(xiàn)三組學(xué)生每周都需要花費(fèi)50個(gè)小時(shí)進(jìn)行演奏訓(xùn)練，但其中表演水平更高的兩組學(xué)生，平時(shí)更喜歡獨(dú)自一人練習(xí)小提琴。
目前日益嚴(yán)重的一個(gè)問(wèn)題是，善于在沉思和獨(dú)處中工作學(xué)習(xí)的人正急劇減少。很多內(nèi)向的人更喜歡電子郵件、手機(jī)這類媒介，因?yàn)樗鼈兡軒?lái)一種緩沖，而這種緩沖是在面對(duì)面的交流中難以實(shí)現(xiàn)的。在美國(guó)，70%的上班族在開放式的辦公室中度過(guò)忙碌的一天，他們鮮有甚至完全沒(méi)有與同事隔離開的私人空間。
數(shù)據(jù)顯示，1970年起美國(guó)雇員在工作時(shí)的人均面積大幅度降低，從46平方米/人降低至19平方米/人。在講求“合作”的名義下，私人空間被犧牲了，而偏重團(tuán)隊(duì)合作的副作用則是，創(chuàng)造性的消亡殆盡。
內(nèi)向不是羞怯，也不拒絕和人接觸，但他們需要一定的空間和時(shí)間來(lái)進(jìn)行公共的事。對(duì)于擅于思考和獨(dú)處，他們更適合獨(dú)自的空間，所以在現(xiàn)在的社會(huì)，大家要了解性格內(nèi)向的人的強(qiáng)大力量。并尊重他們的性格。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
健康官網(wǎng)：http://www.xmxljg.cn
企業(yè)微博：http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客：http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)（尊重您的個(gè)人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障）
