潛意識(shí)的神奇力量（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：潛意識(shí)的神奇力量（下）
常常跑神兒的人擁有更強(qiáng)的創(chuàng)造力?
上周，一群澳洲科學(xué)家在PLos ONE上發(fā)布了他們關(guān)于上述結(jié)論的拓展性 研究 。他們通過對(duì)17位罹患無反應(yīng)覺醒綜合征(unresponsive wakefulness syndrome，UWS。舊稱“植物狀態(tài)”(vegetative state)。患者并非昏迷，但對(duì)于外界刺激只有簡(jiǎn)單反射，而無有意識(shí)的反應(yīng)——譯者注)的患者，8位處在最小意識(shí)狀態(tài)(minimally conscious state， MCS 。區(qū)別于昏迷或罹患 UWS 的患者，MCS患者會(huì)做出有意識(shí)的行為)的患者，以及控制組——25位健康人士——的實(shí)驗(yàn)，成功分辨出大腦處在不同的意識(shí)階段時(shí)的區(qū)別。這些區(qū)別中最重要的一個(gè)是，那些對(duì)一切了無反應(yīng)的患者無法令他們的默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)“休眠”。這意味著這些不幸的人陷入了一個(gè)“白日夢(mèng)”的循環(huán)，他們無法激活執(zhí)行網(wǎng)絡(luò)，將注意力轉(zhuǎn)向外部世界。(阿茲海默氏癥和精神分裂癥患者也在令默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)休眠方面遇到困難。)所以，他們只能沉浸在自己的內(nèi)心世界里。
“跑神兒”研究領(lǐng)域里的最后一個(gè)需要著重指出的研究成果也來自斯科勒的研究室(Schooler lab)。斯科勒發(fā)現(xiàn)，那些常常跑神兒的人擁有更強(qiáng)的創(chuàng)造力(可以通過多種方法測(cè)算)。實(shí)驗(yàn)是這樣進(jìn)行的：斯科勒讓受測(cè)者閱讀一些摘自《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》(這讓托爾斯泰老先生情何以堪——譯者吐槽)的文段，統(tǒng)計(jì)他們從開始閱讀到開始跑神兒之間的時(shí)間間隔。但是，并非所有的白日夢(mèng)都能在同等程度上激發(fā)靈感。斯科勒在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，白日夢(mèng)也分為截然不同的兩種類型。當(dāng)人們?cè)谧龅谝环N白日夢(mèng)的時(shí)候，他們并不自知;直到研究人員點(diǎn)醒他們，他們才意識(shí)到自己進(jìn)行了一場(chǎng)白日空想。在具體的實(shí)驗(yàn)中，受測(cè)者被要求在意識(shí)到他們開始跑神兒的時(shí)候按下一個(gè)按鈕，但是那些做第一種白日夢(mèng)的人并沒能如約按下按鈕。相反，當(dāng)人們?cè)谧龅诙N白日夢(mèng)的時(shí)候，他們知道這一點(diǎn);他們?nèi)珣{自己就意識(shí)到自己在跑神兒。斯科特的研究數(shù)據(jù)顯示，對(duì)于那些跑神兒而不自知的人，他們的創(chuàng)造力并沒有獲得什么提高。
所以，僅僅是做白日夢(mèng)還不夠。讓注意力開小差是很簡(jiǎn)單的;難的(并且重要得多的)是保持住“元意識(shí)”。只有保持住“元意識(shí)”，你才能夠在頭腦迸發(fā)出一個(gè)有用的念頭的時(shí)候?qū)⑺涗浵聛怼獰o論你當(dāng)時(shí)是在洗澡還是在坐車;這樣，你的白日夢(mèng)才不會(huì)被白白浪費(fèi)掉。
總的來說，這些研究認(rèn)為“跑神兒”是一件極其普遍的事——畢竟，我們做白日夢(mèng)的時(shí)間占掉了我們醒著的時(shí)間的近一半，所以，我們理所應(yīng)當(dāng)對(duì)這一智能加以開發(fā)利用。(當(dāng)然，我們不希望遇到那種最壞的情況，即我們因?yàn)槟X部嚴(yán)重受傷而無法逃脫兔子洞，只能做著永久循環(huán)的白日夢(mèng)。)在跑神兒的時(shí)候，我們不應(yīng)該完全放棄對(duì)精神的控制，而應(yīng)該努力保持住一點(diǎn)自知，讓大腦中的執(zhí)行區(qū)域仍有活動(dòng)。
跑神兒是人的一種腦意識(shí)狀態(tài)，這種時(shí)候?qū)τ谀X細(xì)胞是一種自然的放開狀態(tài)。要知道，開飛機(jī)跑神的人更有創(chuàng)造力這樣的說法是有一定的科學(xué)依據(jù)的，不過對(duì)于走神要正確對(duì)待。這樣，我們才能受益于此。
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