培養(yǎng)孩子的受挫折能力

108

?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):培養(yǎng)孩子的受挫折能力

 

1.樹立挫折教育意識

 

許多父母都認(rèn)為,孩子心理承受能力差,應(yīng)該對孩子保護(hù)有加,這種觀念直接影響了孩子。其實,一個人受點挫折,尤其是早期受一些挫折,很有好處。家長應(yīng)正確看待挫折的教育價值,把它看成是磨煉意志、提高適應(yīng)力的好方法。

 

2.可以有意地給孩子設(shè)置一些挫折障礙

 

對孩子來說,在成長的道路上難免要遇到苦難、阻礙,如果孩子平時走慣平坦路、聽?wèi)T順耳話、做慣順心事,那么一旦他們遇到困難,就會不習(xí)慣,從而束手無策,情緒緊張,容易導(dǎo)致失敗。所以父母不妨在平時學(xué)習(xí)和生活中有意地給孩子設(shè)置些障礙,或?qū)⒆拥囊笳f“不”,以此給孩子“加點鈣”。

 

3.要鼓勵孩子克服困難和挫折

 

有的孩子在逆境中易產(chǎn)生消極反應(yīng),往往會垂頭喪氣,采取退避的方式。要改變這種現(xiàn)象,就必須在孩子遇到困難時,教育孩子勇敢面對挫折,向困難發(fā)起挑戰(zhàn)。當(dāng)孩子一次次戰(zhàn)勝困難時,他們便會增添勇氣,激起戰(zhàn)勝困難的愿望,害怕的心理就會消失,自信心就會增強(qiáng),抗挫折能力也就培養(yǎng)起來了。

 

4.在孩子失敗后,要溫情地鼓勵孩子

 

生活中的不如意太多了,對孩子來說,家人的溫情與支持是信心的來源。人是有感情的動物,我們多么希望孩子能一切順利,但是挫折卻像影子一樣跟隨著孩子的一生,我們只好把它當(dāng)作生活里的一部分,以一顆平常心去對待。因此,當(dāng)孩子面對挫折的時候,父母更應(yīng)看重孩子的心靈,用溫情去溫暖孩子,對孩子進(jìn)行引導(dǎo),避免挫折對孩子的心靈造成傷害。

 

溝通問題

 

當(dāng)孩子入學(xué)后,我們該和老師溝通什么?怎么溝通?

 

再分享一下和老師的溝通上,應(yīng)該注意的一點小細(xì)節(jié):

 

1.爭議之事不入“群”

 

這里的“群”,是指各種班級群、QQ群、微信群等,現(xiàn)代的連接方式帶來方便的同時,也有可能把一些不合適的消息擴(kuò)大了。說這樣一個例子:還在幼兒園的時候,一個男生被老師向家長投訴(其實也就是向家長說明)打了同學(xué),該男生家長接回孩子才看到孩子臉上也被抓傷了,問起原因說是互相都打架了,家長覺得,自己孩子也被打了,老師怎么就不提呢,只說自己孩子打別人的事,于是很有情緒的,把孩子臉上的傷拍了照,發(fā)到班級群里,告訴老師自己孩子也有被打傷??!這樣一來,在這種群體面前爭議起這類事情來,就有點讓老師下不來臺的感覺了。這些本來都是小事,但因為說話的方式不太合適,導(dǎo)致誤會。

 

2.體諒老師,不要求老師的額外照顧

 

第一次家長會上,我深深理解了老師的其中一句話,她說“家長們眼睛里只有一個孩子,而老師的眼睛里是全班的39個孩子”,老師眼睛里全班的孩子都要兼顧到,這才是她的責(zé)任和公平所在。我們一方面跟老師要公平,一方面又希望得到老師的額外照顧,這有點貪心吧!比如,整個班級,座位當(dāng)然有前有后,坐最后一排的家長就總不滿意,總有最后一排學(xué)生的家長打電話給她要求換座位,那最后一排最得有人來坐吧!

 

3.尊重老師,不把老師當(dāng)保姆,不給老師找額外負(fù)擔(dān)

 

班級群里,每天呼叫老師的,有這樣的信息,老師,孩子水杯找不到了,幫忙找一下;老師,孩子作業(yè)本不見了;老師,裝被子的袋子不見了;老師孩子校服不見了……諸如此類,幾乎天天上演。老師總是幫找,還在群里回復(fù)找的情況。孩子慢慢長大了,自己收拾自己的物品,記得自己的物品,這些簡單的自理,能不能放手讓孩子自己去成長呢?

 

4.信任老師,正確對待老師“投訴”

 

對于“叫家長”這一現(xiàn)象,我們班整體狀況應(yīng)該都還好,就小W撕同桌作業(yè)本一事,老師和我說的時候,也沒有一點指責(zé)批評的意味。小W偶爾課間操講話,老師和我說起,都要加上一句“要努力啊,爭取下周表現(xiàn)更好哦!”。關(guān)于孩子在校表現(xiàn),孩子與同學(xué)相處,作為未成年人,家長負(fù)有當(dāng)然的教育義務(wù),了解清楚情況,配合老師教育好自己孩子,而不是對老師的“投訴”心懷質(zhì)疑和抱怨。

 

5.主動配合老師,支持老師的工作

 

當(dāng)然,現(xiàn)在老師的工作表現(xiàn)工作業(yè)績甚至工資獎金,都與學(xué)生的表現(xiàn)和成績掛鉤,有一些活動,還需要家長的支持,在自己力所能及的情況下,配合支持老師的工作。當(dāng)然,這些支持,也可能是陪孩子去參加親子運動會,參加活動不遲到,開家長會不玩手機(jī),這些基本的份內(nèi)之事。

 

人與人之間的相處,老師和學(xué)生、學(xué)生家長間的相處,也是靠良好的溝通,溝通順暢了,大家彼此理解認(rèn)同,師生關(guān)系和諧了,孩子也就會更加喜歡學(xué)校和學(xué)習(xí)生活。

 

生活習(xí)慣

 

在孩子入學(xué)前,我們該幫助TA培養(yǎng)哪些好習(xí)慣?

 

1.早睡,早起

 

對于孩子來說,早晨到中午這段時間是最能集中精力學(xué)習(xí)的時間。因此保證前一晚充足的睡眠,晨起才能有足夠的精力學(xué)習(xí),一整天的精神狀態(tài)好了,才能合理地安排學(xué)習(xí)和玩耍的時間。

 

2.每天堅持吃早餐

 

每天的早餐是補(bǔ)給中午之前身體消耗的源泉,和專注力的保持也是息息相關(guān)的。不吃早餐的話,對孩子的腦部發(fā)育不利,會造成注意力不集中、低血糖、體溫過低、身體協(xié)調(diào)能力下降等等極壞的影響,家長們一定要注意!

 

3.見人打招呼、問好

 

這是一個關(guān)乎禮儀的問題。換一個角度來看,見面互相問好,有禮貌,雙方的心情也會變好不是嗎?因此在家里的時候,家長們也要注意以身作則,越是親近的人越是不能忘了相互有禮。

 

4.能自己脫衣服、換衣服

 

有的小學(xué)中午會組織孩子們一起午休,和幼兒園不同,老師們不再會一個個幫你把衣服穿好,所以這方面的自我管理訓(xùn)練在家的時候就要做好哦!

 

5.在家能幫忙做家務(wù)

 

進(jìn)入了集體生活,有的時候雖然有自己想做的事情,但是也不得不忍耐。在家讓孩子幫忙做做家務(wù),就算是很小的事情,也是培養(yǎng)TA的集體主義精神的好機(jī)會。比如,吃飯之間的擦桌子,簡單的摘菜等等。讓孩子感受到自己身上有一份責(zé)任,在團(tuán)體中有時需要為了責(zé)任而堅持。

 

環(huán)境準(zhǔn)備

 

當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時,這些準(zhǔn)備能讓TA事半功倍

 

什么是適合學(xué)習(xí)的書桌呢?

 

1.有足夠?qū)W習(xí)的空間

 

2.桌椅的高度和孩子身高契合

 

3.符合孩子的用手習(xí)慣

 

現(xiàn)在孩子們上學(xué)所需的材料越來越多:教科書、作業(yè)本、試卷、家校聯(lián)系本……做作業(yè)需要把這些東西都放在面前的時候不在少數(shù),所以選擇一個擁有大桌面的課桌很重要。書桌如果能隨著孩子的身高而調(diào)節(jié)高度,就又為家里節(jié)省了一筆學(xué)習(xí)開支。有的孩子可能習(xí)慣用左手,如果書桌下的小柜子裝有滑輪可以自由移動的話,就能方便孩子不少了。椅子能夠改變孩子的專注力!事實上,椅子的選擇比桌子更加重要!如果孩子坐著不合適的椅子,不僅會時起時坐,還會容易感到疲勞。相反,合適的椅子會促使孩子保持正確的坐姿,能更安心地學(xué)習(xí)。有家長給孩子選擇的是常見的旋轉(zhuǎn)電腦椅,這是非常不正確的。好動是孩子的天性,坐在容易旋轉(zhuǎn)的椅子上,孩子的注意力更容易分散。

 

正確的做法是,選擇平穩(wěn)的椅子,然后調(diào)節(jié)桌椅高度:

 

1.孩子深坐在椅子上,腳平放地面,將椅子調(diào)到孩子膝蓋能彎曲成90度的高度;

 

2.椅子高度調(diào)好后,保持姿勢,將桌面調(diào)到孩子手放桌面,手肘能彎曲成90度的高度。

 

如果是家里已經(jīng)有了桌椅,但是暫時不適合孩子的高度的話,利用一些小道具也可以使其變身理想課桌!

 

1.手放課桌面,在椅子上墊上靠墊,調(diào)整至孩子的手肘彎曲成90度;

 

2.在腳下墊一些平整的東西,讓孩子的膝蓋彎曲到90度。

 

幼升小不是一個短暫的突擊過程,也不是依賴學(xué)校和其他教學(xué)機(jī)構(gòu)能完成的。對于家庭而言,除了在學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)上選擇“讓專業(yè)的人做專業(yè)的事”,在情緒引導(dǎo)、心理準(zhǔn)備、生活習(xí)慣養(yǎng)成和家庭環(huán)境創(chuàng)設(shè)方面都需要盡到責(zé)任,這樣才能讓孩子在幼升小以及今后的學(xué)習(xí)道路上贏在起點,笑在終點!

 

 

關(guān)注心靈健康(預(yù)約) 0592—5515516

關(guān)注心理健康(團(tuán)體輔導(dǎo))15305020431

心理官方網(wǎng):?http://99yu99.com.cn

心理健康網(wǎng):?http://xmxljg.com

企業(yè)微博網(wǎng):?http://e.weibo.com/xmxljg

企業(yè)博客網(wǎng):?http://blog.sina.com.cn/xmxljg

機(jī)構(gòu)地址:廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關(guān)委大廈1108室

廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)(尊重您的個人私密,使隱私權(quán)得到充分的保障)


?相關(guān)文章

時間 : 2018-11-22
標(biāo)簽 : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
分類 : L 老人關(guān)愛
評論 : 0條

= 11 + 12

?