千萬不要錯過陪伴孩子的時間

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):千萬不要錯過陪伴孩子的時間
在湖南安化,有個孩子,在兒童節(jié)前夕替爸爸寫了一張請假條,說想借這個機(jī)會和爸爸一起吃飯游玩。9歲女孩,父母離婚后3年多來,第一次見媽媽。分別時,竟然追著摩托車跑了一公里。說實話看到這,我心里真是五味雜陳。瞬間就想到了被自己留守在家的女兒涵涵,也是這樣連兒童節(jié)都要錯過?;蛟S有的父母會覺得,只是一個節(jié)日啊,不過對孩子也沒什么影響吧。確實,比起爸爸媽媽的陪伴,這些節(jié)日和禮物,又算得了什么呢?但是,如果你因為種種原因,不能做到像全職媽媽一樣24小時陪在孩子身邊,那么就盡量在這3個時間點陪伴孩子,否則將來你用再多的時間陪他都沒用!
1.早餐時
隨著社會節(jié)奏的加快,越來越多的人都不再習(xí)慣于早起做飯。這就造成,很多上班族的爸爸媽媽,甚至包括上學(xué)的孩子,早餐往往都是在路上解決了?;蛘撸行└改鸽m然在家吃早餐,但為了趕時間,也是匆匆忙忙的,全程幾乎沒跟孩子交流一句。事實上,這是很不好的。先不說匆匆忙忙應(yīng)付早餐對身體有多不好,單是孩子早起后上學(xué)前都沒法給父母交談一句,就可能會讓孩子一天都感覺失落。其實,對于孩子來說,一天的陪伴是從早上一睜眼開始的。而一日之計在于晨,早餐更是一天中共享美好親子時光的開始。如果早上你就開始缺席,更別提接下來的時候了。不妨,在吃早餐時,問問孩子昨晚休息的好不好,今天要學(xué)習(xí)一些什么,這不僅能體現(xiàn)出對孩子的關(guān)心,也會讓孩子對自己接下來的這一天有個好的規(guī)劃。同時,早餐時的交流,能促進(jìn)親子關(guān)系的培養(yǎng),讓孩子從早上一開始就擁有一個好心情。因此,盡量早睡早起幾分鐘,陪著孩子一起吃早餐。要知道,給孩子一個愉快的早晨,不僅能使雙方的心情都愉悅,也對接下來要開展的工作和學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用。
2.晚飯后
由于中午爸爸媽媽和孩子可能都有自己的事情要忙,聚在一起吃午飯顯得也不那么現(xiàn)實。因而,晚餐后就顯得十分重要。在吃過晚飯后到入睡前的這段時間,通常都是爸爸媽媽和孩子都最放松的時刻。但這并不意味著就要馬上洗漱休息。晚餐后的兩三個小時,是一天中壓軸的時刻。此時陪伴孩子,不僅玩樂起來的效果最好,也更能增加這一天的愉悅感。忙碌了一天后,可以帶著孩子做做游戲,出去散散步,跳跳廣場舞,也是卸下疲憊的一種有效方式。趁著孩子結(jié)束了一天的學(xué)習(xí),心情也十分放松的時候,跟孩子聊聊這一天都學(xué)習(xí)到了什么,發(fā)生了什么有趣的事。借此,可以了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)狀態(tài)。在入睡前,不妨陪著孩子一起在床上聊聊天,看看電視,講講故事。保證孩子在入睡前精神良好,才能讓孩子擁有高質(zhì)量的睡眠,這樣,他的身體和智力才能更快更好的發(fā)展。
3.周末日
對于職場爸爸媽媽來說,周一到周五的工作日向來都是十分忙碌,沒辦法抽出那么多空余時間陪孩子。即使是在周末,爸爸們也經(jīng)常是有聚會要出去約一約,留下孩子和媽媽在家。要不就是自顧自地打游戲,玩手機(jī)。美其名曰,平時上班沒時間,現(xiàn)在周末了,就應(yīng)該讓我好好放松放松。然而,平時陪伴不到位也就算了,如果連周末都不能陪孩子一起過,未免也太不把孩子放在心上了。其實,比起工作日,周末顯得更為重要。假期節(jié)日畢竟少,而周末卻是每周都有。況且,周末承擔(dān)著承上啟下的作用,既能讓人放下累積了一周的勞累,又能對接下來一周的忙碌做好各種準(zhǔn)備。在勞累了一周之后,無論是爸爸媽媽還是孩子都會在這兩天里感覺身心輕松。此時,若是帶著孩子出去玩玩,爬爬山,逛逛街,吃點好吃的,也是一件很有意思的事。在這個過程中,不談學(xué)習(xí),不談工作,不要手機(jī)和游戲,只是盡情地陪著孩子瘋狂玩鬧,過一個屬于一家人的日子。
其實,在很多家庭,孩子缺少的從來不是愛,而是爸爸媽媽的陪伴。對于他們來說,過再多的兒童節(jié)都沒有爸爸媽媽陪伴一個小時來的重要。但是陪伴,不是挨著孩子坐在一起就行的。高質(zhì)量的陪伴,不僅看方式,還要看時機(jī)。盡量把握好這3個時間點去陪孩子,勝過給他24小時!
關(guān)注心靈健康(預(yù)約) 0592—5515516
關(guān)注心理健康(團(tuán)體輔導(dǎo))15305020431
心理官方網(wǎng):?http://99yu99.com.cn
心理健康網(wǎng):?http://xmxljg.com
企業(yè)微博網(wǎng):?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng):?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址:廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關(guān)委大廈1108室
廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)(尊重您的個人私密,使隱私權(quán)得到充分的保障)