孩子接觸手機究竟對不對？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：孩子接觸手機究竟對不對？
隨著科技的進步，電子設(shè)備為生活提供了許多的便利，人們似乎是越來越離不開手機了。但是對于青少年的學(xué)生來說，手機到底該不該使用，又該如何使用呢？許多學(xué)生和家長在這一問題上出現(xiàn)分歧，從而影響了親子關(guān)系。對于這個問題，法國給出的答案是否定的，他們在今年九月份采用了立法的形式，禁止15歲以下的兒童在學(xué)校使用手機。其實在我國，許多學(xué)校也是不允許學(xué)生使用手機的，不少學(xué)校為了防止學(xué)生在上課期間偷偷使用手機，采用不同的方法，比如說一進教室就將手機上交，甚至有學(xué)校將信息屏蔽了。所以對于學(xué)生能否在學(xué)校使用手機，大體上是不能的。而在平時的生活中，似乎沒有理由禁止孩子使用手機。但是對于孩子使用手機，家長們一方面是擔(dān)心孩子沉迷手機游戲，另一個方面是因為網(wǎng)絡(luò)世界中，充斥了各種消息，擔(dān)心孩子會接觸不良的消息。此外，他們還擔(dān)心孩子會通過網(wǎng)絡(luò)談戀愛等。因此，許多家長和學(xué)生就手機使用問題沒有達成一致的意見，最終出現(xiàn)了矛盾。
其實，家長的擔(dān)心也不是毫無道理的，確實，由英國手機保險公司MobileInsurance.co.uk對 2314名18歲以上手機用戶進行了調(diào)查發(fā)現(xiàn)：每個手機用戶平均每年在手機上花費的時間達到23天。調(diào)查結(jié)果是平均每天使用手機90分鐘，也就是每年32850分鐘，即22.8天。一個人的一生在手機上花的時間大約是3.9年。并且由于學(xué)生沉迷于手機游戲影響到學(xué)習(xí)成績，甚至的身體健康的事件數(shù)不勝數(shù)。
為何我們的孩子會如此難以經(jīng)受手機的誘惑呢？
這可能是許多家長比較關(guān)心的。當(dāng)然這與手機自身有關(guān)，可以有游戲的娛樂刺激，又有各樣視頻文字的吸引，還可以發(fā)表言論博人眼球，也是與同學(xué)朋友甚至陌生人交流的媒介。但是作為家長，我們也應(yīng)該反省一下，當(dāng)我們認為孩子“手機成癮”的時候，自己是不是也“成癮”了。有的家長可能會說，我們有自控的能力，知道什么時候可以玩手機，什么時候不玩，但是孩子不行。確實，孩子對于自己的行為缺乏一定的管束能力?？蓮氖褂脮r長這一方面來看，孩子是否真的手機成癮，還需要進一步澄清，不能隨便貼標(biāo)簽。另一方面，家長需要反思一下自己是否以身作則了，因為孩子的許多行為，都是從家庭習(xí)得的。如果一家人聚在一起，家長都在玩手機，孩子能不玩嗎？并且孩子習(xí)得的不只是有樣學(xué)樣地玩手機，他們會認為一家人在一起，玩手機是被允許的。甚至跟他人在一起，玩手機也是可以的。
其次，在孩子很小的時候，我們許多家長可能還用手機去哄孩子。記得有一次在地鐵上看到一個父親帶著一個小姑娘，因為小姑娘長得挺漂亮的，所以就不禁多看了幾眼。只見上車之后，父親站定，小姑娘就直接將手伸到了父親的褲兜里，從里面掏出來了一個手機。父親發(fā)現(xiàn)后將手機從其手中拿走了，小姑娘立馬一副要哭了的樣子。父親可能顧及到車上人較多，就妥協(xié)了。最后，小姑娘含著兩滴未流出來淚水的眼睛，炯炯有神地盯著手機屏幕。這樣的事例并不在少數(shù)。這些孩子從小就習(xí)得了一個觀念，只要自己一哭，爸媽就會來哄他們。下次想要玩手機的時候，哭就可以了。并且，在她的認知里，玩手機是很正常的，可是長大了之后，為什么反而不能玩了呢？此外，還有一些家長會用手機、平板、電子產(chǎn)品作為獎勵，導(dǎo)致孩子將學(xué)習(xí)這件事目標(biāo)化，物質(zhì)化，反而減少了對學(xué)習(xí)的興趣和主動性。
那么作為家長，應(yīng)該如何幫助孩子從手機中掙脫出來呢？
首先，可以跟孩子商定手機使用契約，其中包括：
1.手機的用途：是用來查資料的，打游戲的，跟朋友溝通的還是其他的用途；
2.規(guī)定使用的時間：每周能玩幾天，每次的時長是多少？
3.商定好遵守以上承諾的獎懲措施：比如說遵守規(guī)定，可以額外增加玩手機的一次機會；如果沒有遵守規(guī)定，可以減少時長。但是不能將增加玩手機時長作為其他進步表現(xiàn)的獎勵，包括成績進步，在學(xué)校受到表揚。
其次，增加親子溝通的活動和時間。
許多家長覺得孩子一到家就玩手機，不跟自己交流。不妨回想一下，平時一家人是否有真正靜下來溝通的時候，不準(zhǔn)玩手機，也不是看電視，而是一家人坐在一起聊天，而且這種聊天的形式不是說教，不只是圍繞學(xué)習(xí)的“批斗會”。自從孩子上學(xué)，很多家長就不會聊天了，平時問孩子都是作業(yè)做完了沒有，考試考了多少分，學(xué)習(xí)怎么樣了？一回家就要面對這樣的“拷問”，不找點東西轉(zhuǎn)移注意力豈不是太難熬了？
第三，培養(yǎng)日常興趣愛好、合理規(guī)劃時間。
如果孩子有其他的興趣愛好，比如說打球，跑步，或者學(xué)吉他自彈自唱等等，把時間都安排得滿滿的，即使想要玩手機也沒有多少的時間，甚至他都不想把時間花在手機上。所以家長不妨把注意力從學(xué)習(xí)上分散一些出來，找到孩子其他的興趣點。生活的樂趣多了，手機的地位自然也就下降了。
最后，也是最重要的一點，就是家長要以身作則。
孩子很多的行為都是從家庭里習(xí)得的，甚至這些行為會影響到他后面的為人處世。對于手機這件事，如果家長與孩子約定好了使用的規(guī)則，就需要自己先以身作則，起到良好的模范作用，當(dāng)孩子出現(xiàn)問題的時候，才更有說服力和影響力。
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