如何讓孩子愿意和家長溝通？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何讓孩子愿意和家長溝通？
美國有一項(xiàng)研究，在所有家庭中，父母在防止孩子發(fā)生危險或制造麻煩方面付出的努力，是相似或相近的，但在與孩子耐心地交談、細(xì)致地回答孩子提問及互相溝通方面，知識分子家庭與普通職工家庭有所不同。
他們曾對42戶家庭的兒童做過長達(dá)兩年半的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)白領(lǐng)家庭中家長比較健談，這類家長與孩子談話的頻率，比一般藍(lán)領(lǐng)家庭高兩倍，比靠救濟(jì)的家庭高４倍。這就是為什么在不同家庭成長的孩子上學(xué)以后，呈現(xiàn)出智商、情商及學(xué)習(xí)成績差別的重要原因之一。
可提起和3-6歲的孩子聊天，不少爸爸媽媽卻煩惱了起來，孩子越長越大，跟家人說的話卻越來越少。其問題的關(guān)鍵在于，不少家長不會和孩子聊天。那么，究竟如何讓孩子敞開心扉，成為和家長無話不談的好朋友呢？
一、推薦反映式傾聽
孩子，尤其是小班的孩子語言表達(dá)能力還較弱，大部分還不能夠清晰地描述復(fù)雜的事物，表達(dá)出自己完整的意思。這種情況下，父母可以運(yùn)用“反映式傾聽”與孩子溝通。
所謂“反映式傾聽”是說父母就像一面鏡子一樣，把孩子說的話或表達(dá)的感覺接收過來，然后再反映回去。例如，孩子指著腳說：“我這里痛！”父母可以用自己了解的意思反映說：“你的意思是走路走得腳很累，有點(diǎn)痛，是不是？”如此，一方面可以讓孩子感覺到他已被了解，另一方面也幫助他學(xué)習(xí)更清楚地表達(dá)。
這種溝通方式需要家長具備尊重孩子、愿意蹲下身理解孩子的基本態(tài)度，同時能夠站在孩子的立場想問題，擁有發(fā)現(xiàn)隱藏于現(xiàn)象背后原因的敏銳。
具體如何做到呢？小編這里有幾個技巧推薦哦~
1.專注的態(tài)度
在和孩子溝通時，用肢體語言向孩子表達(dá)關(guān)心，以及對孩子說的話感興趣。只有我們停下手中的事，注視著孩子，蹲下身或抱著他們，好奇著他們的好奇，傷心著他們的傷心，我們才會讓孩子感覺到被尊重，才會從心底被孩子所接受。
2.傾聽并推測孩子的感覺
在全身心地聆聽孩子的表達(dá)之后，設(shè)身處地地想一想孩子的感覺，可能是什么樣的。假想：“如果我是孩子的話，我的感覺（想法）是……”
3.陳述或澄清感覺
把自己領(lǐng)悟到的現(xiàn)象，以及孩子的感覺表達(dá)出來。比如：“你很累了，可是又不想這么早睡覺。因?yàn)榘职謰寢尪歼€沒睡，是嗎？”
二、多用“我”為主的表達(dá)
別小瞧了溝通中常用的“我”和“你”這類人稱代詞，它們運(yùn)用的或多或少，其實(shí)側(cè)面表現(xiàn)著家長的教育理念究竟是民主至上還是中央集權(quán)。那些更多使用“我”來進(jìn)行溝通的家長，他們是在用一種尊重的態(tài)度來表明自己的感受，同時，也引導(dǎo)孩子學(xué)會尊重別人的感覺和權(quán)利。而偏愛使用“你”來表達(dá)的家長，則會在語言中蘊(yùn)含著太多的批評，令孩子感覺到自己沒有價值，自尊心受傷，乃至引發(fā)孩子的抗拒、頂嘴或者充耳不聞的防衛(wèi)心態(tài)。
因此，在親子溝通中，父母碰到孩子出現(xiàn)不當(dāng)行為或孩子行為侵犯到自己的權(quán)益時，除了反映式傾聽外，可以多使用“我”為主詞來表達(dá)感受，例如：“我很高興”或“我覺得十分生氣”，要避免用“你”做主詞來指責(zé)或壓制孩子，例如：“你讓我很生氣”“你真沒禮貌”。
使用“我”的表達(dá)有三個步驟，以下加以舉例說明。
1.描述具體的事實(shí)
例如：“當(dāng)我們要出門時，你還沒有準(zhǔn)備好?！鼻形鹗褂靡云湃~，即便他過去經(jīng)常如此，也不要概括為“你總是這樣……”
2.表達(dá)自己的感受
例如：“我感到很生氣”。避免使用“你讓我……”或“你的這種行為使我……”等語言。
3.說明理由或原因
例如：“因?yàn)槲覀兇蠹叶嫉玫饶恪被颉耙驗(yàn)槟愕⒄`了我們?nèi)ベI東西的時間”。
這三個步驟可以用一個簡單的公式來表達(dá)：“當(dāng)……我感到……因?yàn)椤边B起來表達(dá)就是：“當(dāng)我們要出門時，你還沒有準(zhǔn)備好，我感到很生氣，因?yàn)槲覀兇蠹叶嫉玫饶??！?/span>
三、創(chuàng)造共同的談話話題
有的時候不是孩子不愿意和父母溝通，而是不知道從何說起。父母想了解的，不是他傾訴的興趣所在；孩子樂在其中的事物，通過他僅有的語言表達(dá)，也很難令父母弄清原委，參與其中。
不少聰明的父母為了讓談話變得更深入，陪伴變得更有質(zhì)量，他們會選擇和孩子一起去經(jīng)歷，一起去游戲，創(chuàng)造更多的溫馨親子時光。
1.少問學(xué)了什么
從幼兒園放學(xué)回家，孩子希望享受一段充滿愛和愉悅的家庭時光。而且在這一階段，孩子的學(xué)習(xí)特點(diǎn)也決定了他們更多的是通過游戲和操作來認(rèn)識世界，提升各方面能力。如果家長總問在幼兒園學(xué)了什么，無形中會讓孩子形成心理壓力，不利于談話的深入。
2.豐富陪伴活動
很多父母在家時總有一種顧慮，不知道怎樣陪孩子玩，陪孩子學(xué)。說到底，家長缺少科學(xué)方法，更缺少系統(tǒng)的陪伴游戲和工具。針對這種有心無力的家長，可以通過購買優(yōu)質(zhì)的圖畫書、家庭教育課程等途徑來豐富平時的親子陪伴活動，創(chuàng)造更多能夠激發(fā)談話興趣和豐富談話內(nèi)容的互動機(jī)會。孩子需要父母無條件的愛，也需要我們更懂他，在這之中，親子溝通就顯得尤為重要。希望今天推薦的幾個聊天方法能夠幫助大家真正走進(jìn)孩子內(nèi)心，成為他們的知心父母。
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