為何有的孩子自控能力差？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：為何有的孩子自控能力差？
提到孩子的自控力，你一定會想到這樣一個著名實驗：斯坦福棉花糖實驗。在上世紀(jì)六七十年代，斯坦福大學(xué)心理學(xué)家沃爾特·米舍爾找來了30多名學(xué)齡前兒童，讓他們獨自坐在房間里，在他們面前擺上了一塊棉花糖，清晰明確地告訴每一個孩子：“現(xiàn)在你有兩個選擇，一是立刻吃掉自己眼前的這塊棉花糖，二是選擇在房間里等待15分鐘，這樣你就可以吃到兩塊棉花糖。”
30多個小孩，兩級分化的狀態(tài)。
有的小朋友在房門關(guān)上后幾秒鐘，就迫不及待地抓起棉花糖。有的小朋友則試圖通過蒙住眼睛、唱歌和踢桌子來轉(zhuǎn)移注意力，堅持等待了15分鐘，最后成功吃到了兩塊棉花糖。
但是真正讓米舍爾的棉花糖實驗聞名遐邇的，還是實驗之后發(fā)生的事：在后來的追蹤調(diào)查中，那些當(dāng)年抵制住美食誘惑的小朋友，后來不僅身材更苗條，更能適應(yīng)社會，而且他們的SAT考試成績，也要比當(dāng)年實驗中最沒耐心的小朋友高上210分。
由此，心理學(xué)家們提出了一個概念——“延遲滿足”，也就是說，“自控力”越強的孩子，“延遲滿足”的能力相應(yīng)越強，今后取得成就的希望就越大。
探尋行為背后的原因
然而米舍爾在做棉花糖實驗的過程中，也想搞明白為什么有些孩子會選擇“延遲滿足”，而有些孩子不會。
他猜測那些能夠以不同角度看待事物并具有置換思考力的孩子可能具有比較出眾的“延遲滿足能力”。于是，為了解孩子對于事物的認(rèn)知能力與“延遲滿足能力”是否存在關(guān)聯(lián)，他再次進行了實驗。
他將孩子分成了兩組，第一組進行“熱刺激”，讓孩子認(rèn)為棉花糖就是美味的棉花糖本身，而第二組進行“冷刺激”，孩子們被誘導(dǎo)想象棉花糖是“云朵”等抽象的事物。結(jié)果顯示，第一組孩子大多數(shù)很快吃掉了棉花糖，而第二組則比第一組多忍耐了兩倍以上的時間。
通過這個實驗，米舍爾發(fā)現(xiàn)后天的學(xué)習(xí)對“延遲滿足能力”的發(fā)展具有決定性的效果。他這樣說道：“延遲滿足能力可以通過后天訓(xùn)練來獲得，因此父母在其中扮演著十分重要的角色，父母應(yīng)該站在這種學(xué)習(xí)的中心位置?！?/span>
棉花糖實驗的新版本
這個實驗結(jié)果確實影響了不少父母，在后來的育兒生涯中，他們希望通過訓(xùn)練孩子來幫助提升其“延遲滿足的能力”。但是羅徹斯特大學(xué)Celeste Kidd教授及其團隊重新改良了這個實驗，并得出了一個讓家長重新反思教育本身的震驚結(jié)果。
他們把實驗改成了兩步。第一步，將孩子分為A、B兩組，讓孩子們畫畫，旁邊放了一盒用過的舊蠟筆。
A組由“可信的大人”主導(dǎo)，告訴孩子可以用現(xiàn)在的舊蠟筆，或者稍等一下，她會去拿一些新的更漂亮的蠟筆。幾分鐘后，大人真的拿來了新蠟筆。
B組由“不可信的大人”主導(dǎo)，同樣的情況下，這個大人食言了，沒有拿來新蠟筆。
經(jīng)過了第一步的“熱身”，第二步Celeste Kidd才引入傳統(tǒng)的棉花糖實驗。結(jié)果令人震驚，在第二步的棉花糖實驗中，A組（大人守信的那一組）孩子延遲滿足的平均時間達到了12分鐘，而B組（大人不守信的一組）只有3分鐘，A組測試出的延遲滿足能力比B組孩子整整高出了四倍！
看出來了嗎？原來自控力的真相在于：孩子是否相信你的承諾！也就是說，他們生活的環(huán)境會深刻地影響其自控力的發(fā)展。
一個生活在信任環(huán)境中，安全感被充分滿足的孩子，他不會急，也沒必要急，因為他知道大人肯定會兌現(xiàn)自己的承諾！相反，那些經(jīng)常有上當(dāng)受騙感的孩子，他們只會認(rèn)準(zhǔn)眼前的利益，他人關(guān)于未來的許諾，在他們看來很有可能只是海市蜃樓。
給父母的一些啟示
爸爸媽媽們，看到這里，相信你和小編一樣感受到了深深的觸動。在日常生活中，那些哄騙孩子“乖乖聽話”的語言，你是否也經(jīng)常說過呢？
“晚上不能喝酸奶了，明天早上爸爸給你拿?！?/span>
——結(jié)果到了第二天就選擇性失憶，裝作沒有說過，孩子很生氣。
剛說完“不哭，媽媽不走，媽媽今天不上班。”趁孩子回臥室的瞬間，媽媽迅速轉(zhuǎn)身溜走。
——發(fā)現(xiàn)媽媽突然失蹤，孩子更沒有安全感，哭得更兇了。
“寫完作業(yè)就可以看半小時電視。”
——可作業(yè)寫完，爸爸還是沒有兌現(xiàn)他的承諾，因為他認(rèn)為電視太傷孩子眼睛，孩子為此哭鬧了半小時。
就這樣，在一次又一次的“出爾反爾，連哄帶騙”之后，孩子對父母的信任越來越少，下次再遇到類似的情況，他可能這樣回復(fù)爸爸媽媽：
“不可以，今晚一定要喝到酸奶?！?/span>
“555，媽媽騙我的，媽媽還是會走的?！?/span>
“先看半小時電視，再寫作業(yè)?！?/span>
孩子為什么會變成完全不具備“延遲滿足能力”的樣子，正是因為日常的受騙經(jīng)歷告訴他，“現(xiàn)在吃到肚里的才是最保險的”。他體會不到自控力的價值，自然也就不會接受等待的煎熬了。也有很多家長覺得這都是小事，過幾天孩子就會忘了。但其實這些成人視角看起來的小事，在孩子眼中都是“世界末日”般的大事。很多事情雖然當(dāng)時被忽悠過去了，但是那種期望落空的委屈、不快和遺憾感仍然會在他們心里留下印記，影響未來面對誘惑時的每一次決定。怎么樣？作為孩子成長過程中，最重要的“老師”，你是否明白應(yīng)該怎么做了呢？
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