如何幫助孩子管理時(shí)間？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何幫助孩子管理時(shí)間？
孩子的磨蹭拖拉，是很多媽媽的老大難。很多媽媽遇到孩子的小磨蹭，都不知道該怎么辦。比如孩子不聽話、愛耍賴、寫作業(yè)慢、起床氣、整天玩游戲、遲到、吃飯拖沓等等。可以說，媽媽們飽受孩子磨蹭拖拉的困擾。那么到底該如何培養(yǎng)孩子時(shí)間觀、告別拖拉磨蹭呢？
4招助力兒童時(shí)間管理
第1招，了解磨蹭行為背后的原因
正面管教中有一個(gè)理念：孩子的不當(dāng)行為背后，都有著原因和需求的。了解磨蹭行為背后的原因，只有了解才能理解，只有理解才能尊重。我總結(jié)了八個(gè)原因：
孩子對(duì)時(shí)間沒有概念。
八歲之前，孩子對(duì)于時(shí)間沒有具象化的概念，在生活中要跟孩子經(jīng)常的說出時(shí)間，我給大家的方法就是要讓孩子把時(shí)間關(guān)聯(lián)起來。跟孩子交流的時(shí)候可以說：“寶寶早上已經(jīng)七點(diǎn)了，我們要起床了?！蓖砩匣貋恚憧梢哉f：“現(xiàn)在是晚上6點(diǎn)，是媽媽做飯的時(shí)間。”晚上你還可以說：“現(xiàn)在到九點(diǎn)了，我們?cè)撘洗踩ヂ犓肮适铝??！痹谧雒恳患袨榈臅r(shí)候，關(guān)聯(lián)上時(shí)間，這樣的話孩子才會(huì)了解到，原來我們的生命當(dāng)中，時(shí)間是跟事情相關(guān)聯(lián)的。長(zhǎng)此以往，慢慢的他就會(huì)知道我們家庭的節(jié)奏了?！逗?jiǎn)單父母經(jīng)》，這是華德福教育中非常重要的一本書。這本書告訴我們：孩子需要有節(jié)奏的生活。這種規(guī)律會(huì)讓他感覺非常安全。安全感不僅是愛孩子，更多的是要讓孩子在家庭的環(huán)境中感到安全。如果每天吃飯、出門等的時(shí)間都不一樣，孩子就不知道每天生活的秩序，慢慢地，也會(huì)對(duì)時(shí)間更加沒有了概念。
父母大包大攬、包辦代替，使孩子沒有時(shí)間意識(shí)。
時(shí)間管理應(yīng)該是讓孩子來學(xué)會(huì)自身的管理，可是如果我們平時(shí)都已經(jīng)大包大攬了，那孩子更加不需要管理。要允許孩子出現(xiàn)各種各樣的錯(cuò)誤。實(shí)際上，人生就是一個(gè)不斷試錯(cuò)的過程，要適度的放手。
不正確的監(jiān)督。
不在孩子身邊督促，孩子就拖拉。經(jīng)常督促，孩子會(huì)認(rèn)為在父母面前我要快一點(diǎn)，父母不在了就可以慢一點(diǎn)。
孩子什么事都不著急，天生慢半拍。
龍應(yīng)臺(tái)有一本書《孩子，你慢慢來》，在果媽閱讀引起很多會(huì)員的反響。孩子天生慢半拍，我們也要允許孩子有慢的時(shí)間。做時(shí)間管理，并不是每天都很快，讓孩子不停的做事、學(xué)習(xí)，也要允許他有慢下來的時(shí)間。我們的生命需要有張有弛。當(dāng)你能夠允許慢的時(shí)候，快就會(huì)發(fā)生。有句話說的好：慢慢來，才會(huì)快。
不要催促你的孩子，因?yàn)槟阍酱叽偎驮铰?/strong>
有一個(gè)美國(guó)媽媽唱的視頻。她的歌唱得飛快，正如我們每天的嘮叨、催促。孩子不是機(jī)器，不會(huì)因?yàn)榘创叽侔粹o就馬上反應(yīng)。溝通有很多方法，如游戲、進(jìn)入孩子內(nèi)心世界。孩子猶豫不決，就會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。孩子猶豫不決，是一件很正常的事情。別說孩子，就連我們成人，有時(shí)也會(huì)有選擇恐懼癥。所以，為人父母，不要認(rèn)為孩子猶豫不決，就浪費(fèi)時(shí)間。
孩子苛求完美做事，就會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。
人追求完美，我們需要在生活中給孩子傳遞完成好過完美的理念，然后帶著孩子體驗(yàn)。果果是處女座，涂色也要求完美。此時(shí)，我會(huì)鼓勵(lì)他，并且在旁邊工作著說：“你看媽媽這個(gè)事情也沒有做好，但是也沒關(guān)系，我下一次做得更好?！奔丛谏钪胁粩嗟卣_的價(jià)值觀傳遞出去。
分散注意力，自然就會(huì)消耗時(shí)間。
首先我們需要了解，對(duì)于一個(gè)低年級(jí)小學(xué)生來說，15到20分鐘的專注時(shí)間都已很長(zhǎng)。因此，要給孩子制定合理的目標(biāo)，把目標(biāo)分解，任務(wù)化解，大任務(wù)變成小任務(wù)，也是非常重要的工具?，F(xiàn)在進(jìn)行整體的回顧。我們了解了孩子磨蹭行為背后的原因，讓大家放下了一些焦慮。是的，只有當(dāng)我們接納了真實(shí)的孩子，慢慢的我們才能夠更好他們更好的相處。了解才能夠理解，才能尊重與接納。
第2招，制定改變孩子命運(yùn)的時(shí)間表
這基于一本書，書中一個(gè)優(yōu)秀孩子的時(shí)間表發(fā)給大家。這個(gè)表分為兩張，一張是幼兒園的孩子，一張是小學(xué)的孩子。我們來看一下它們共同的特點(diǎn)。有著固定的生活節(jié)奏，周末也不例外。我們?cè)谏町?dāng)中要有一定的節(jié)律，不要在周末的時(shí)候徹底打亂，使得一周無所適從。
父母和孩子一起的共渡時(shí)光。
親子時(shí)光不是指揮孩子做事，而是跟孩子一起做。比如一起閱讀，一起做家務(wù)。做家務(wù)對(duì)孩子來說非常重要，它可以培養(yǎng)對(duì)于一個(gè)家的歸屬感、價(jià)值感。阿德勒個(gè)體心理學(xué)中很重要一點(diǎn)，就是一個(gè)人要在社會(huì)上生存，必須要有他的價(jià)值感和歸屬感，否則他就不能夠自我實(shí)現(xiàn)。對(duì)于孩子也是一樣。有的孩子的不當(dāng)行為就是為了引起別人的關(guān)注，他才會(huì)覺得有了價(jià)值感。跟孩子一起做家務(wù)，孩子就會(huì)慢慢的去習(xí)得。我也是這個(gè)家很重要的一員。至于如何構(gòu)建孩子的歸屬感，去年果媽閱讀讀了一本書《孩子動(dòng)不動(dòng)就哭鬧怎么辦》。有的書雖然之前聽過，但是當(dāng)你學(xué)習(xí)了后面很多的知識(shí)再回去聽的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來知識(shí)之間都是有連接的。讀書的快樂在于，它能夠讓你構(gòu)建起來屬于自己的知識(shí)體系。從我講課思路、案例分析中，你可能就會(huì)有自己的思考。
第3招，培養(yǎng)孩子要事第一的習(xí)慣
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中有一個(gè)習(xí)慣，叫做要事第一。我們的事情要排序，把它按重要、緊急的程度進(jìn)行劃分。也就是要引導(dǎo)孩子，做事情要分清楚輕重緩急。有的媽媽說孩子寫作業(yè)的時(shí)候效率太低，而且生活中分不清主次，不知道應(yīng)該先做什么事。我們的時(shí)間本就有限，應(yīng)該先做一些重要的事情。如果我們能在生活中跟孩子培養(yǎng)要事第一個(gè)的習(xí)慣，孩子就會(huì)自覺、主動(dòng)的說：我今天應(yīng)該先把什么事情做完。要事第一對(duì)成人也非常重要。在跟果果的相處中，我會(huì)經(jīng)常給他傳遞這樣的概念。比如，今天我要和大家講微課，就沒有辦法在家陪他睡覺。因?yàn)?：30—9:00是講故事的時(shí)間，如果我在家里而不陪他，他會(huì)很有情緒。我之前就告訴他，媽媽晚上有一件重要的事情，而且只能當(dāng)天來做。他知道了，講課是今天最重要的事，明天陪他睡覺則是這天最重要的事。所以在生活中，如果自己有要事第一的好習(xí)慣，就可以在不知不覺間讓孩子也培養(yǎng)出來。另外柯維還有一本針對(duì)學(xué)生的七個(gè)習(xí)慣《七個(gè)習(xí)慣教出優(yōu)秀學(xué)生》，如果有興趣也可以去看一看。
第4招，主動(dòng)激發(fā)孩子內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力
我們的大腦有時(shí)不想變化，想停留在舒適區(qū)。如果想要激發(fā)孩子的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，讓他主動(dòng)練琴，主動(dòng)每天早早起床上學(xué)，就要靠我們激發(fā)。這涉及到我們和孩子之間的互動(dòng)。你在生活中跟孩子溝通使用怎樣的語言？可以嘗試把對(duì)話錄下來，聽聽看，你有沒有鼓勵(lì)他、發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)、發(fā)現(xiàn)他良好的表現(xiàn)？還是不停地用反話刺激孩子。孩子不是機(jī)器，而是一個(gè)人。
德雷克斯曾說：人需要鼓勵(lì)，就像植物需要水。
孩子需要的是媽媽給他愛、看見他良好的行為和表現(xiàn)。這個(gè)我們可以用美言錄來記下來。三表一錄，是非常好的時(shí)間管理工具，可以幫助孩子構(gòu)建良好的時(shí)間管理的習(xí)慣，這將在我們?nèi)蘸蟮恼n程分享中講述。
此外，激發(fā)孩子的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，不要比較孩子。
回家過年時(shí)，果果經(jīng)常和一個(gè)姐姐一起玩，姐姐大幾個(gè)月。果果比較愛做家務(wù)，而姐姐的媽媽看到后，就開始比較。有一天，姐姐的情緒爆發(fā)，大哭起來，媽媽想把姐姐關(guān)到房間里。我跟這位媽媽說：“姐姐哭其實(shí)挺正常的，因?yàn)樗X得你一點(diǎn)都沒有關(guān)心，她也在很努力的掃地，你沒有看到她的優(yōu)點(diǎn)。你僅僅是拿她跟果果比較，你一直在抬高別人的孩子。你把自己的孩子看得太低了，她得不到媽媽的認(rèn)可?！逼鋵?shí)，每一個(gè)孩子都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
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