陪伴孩子拒絕“陪而不伴”（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：陪伴孩子拒絕“陪而不伴”（上）
和孩子膩歪久了，有時真覺得一天好漫長。可實際上，孩子轉(zhuǎn)眼就長大了，請珍惜和他在一起的每一刻。下面的這些建議，可以使你從現(xiàn)在開始和孩子一起享受在一起的每一天，想試試嗎？從睜開眼開始，你就要為這個小家伙準(zhǔn)備早餐、中餐、晚餐，你還得給他泡奶、消毒奶瓶、換紙尿褲、洗沾滿了果汁的衣服、洗澡……天哪，關(guān)鍵是你還有自己的活要干！真的，有了一個孩子，你是不是有種“一天有一周那么長，一周有一個月那么長”的感覺？可是每次寶貝過生日長大一歲，你又覺得時間過得太快了，從他出生到5歲，你似乎覺得是一眨眼的工夫，你只能暗自感慨：時間都去哪兒了？從一個小寶寶到長大成人，在這飛速的時光中，你每天都能看到孩子新的變化、新的進步，他似乎總是不斷地在給你帶來新的驚喜。可是很多時候，我們都被瑣碎的事情困擾，甚至忽略了孩子很多變化和成長的印記。你也許聽過和看過很多教養(yǎng)理論，比如對待孩子我們要有足夠的耐心，要給予孩子足夠的安全感，要按照孩子的成長規(guī)律育兒。但是作為有著30年兒科經(jīng)驗的Har r y博士認(rèn)為，有一個觀點適用于任何育兒理念，那就是：爸爸媽媽必須多一點時間，高質(zhì)量地陪伴孩子。孩子需要和你待在一起，只有你們在一起時，孩子才能從你身上學(xué)習(xí)各種生活技能，同時，形成更為牢固的親子關(guān)系。然而，你和孩子的相處，也會讓你更清楚地看到你自己。因為，孩子就是自己的投射。仔細(xì)算算，在孩子的童年時光里，除去他睡覺、上幼兒園、和別的小朋友玩，自己一個人玩的時間，你們真正待在一起的時間真的不多。從孩子出生到大學(xué)畢業(yè)，大9 4 0周，聽起來是不是挺多的？可是你掰著指頭算算，現(xiàn)在多少周已經(jīng)過去了？如果你的孩子已經(jīng)5歲了，那就意味著260周已經(jīng)過去了。同時，你要明白，你的孩子越大，他的學(xué)業(yè)會越繁忙，當(dāng)然他的朋友也越來越多，你們一天能真正待在一起的時間也就越少。與其糾結(jié)你一天能有多長時間和寶貝相處，不如多想想在有限的時間里如何高質(zhì)量地陪伴寶貝。如果你和孩子每天呆在一起的時間很少，彌補的最好方式就是讓這種少量的時間變得更為高質(zhì)量。如果你總是被其他事情占用了時間，你的孩子不知不覺就長大了，甚至離開了家。你應(yīng)該經(jīng)常這么想象一下，有一天，他的房間空空的，一塵不染，沒有人再把房間弄得亂七八糟。你車后座上，那個放安全座椅的地方也空了，游戲室貨架上整齊地堆滿了灰塵的玩具，然后你再回想一下現(xiàn)在，盡管地上散亂著寶貝亂扔的玩具，盡管屋里時常傳來他哇哇的哭聲，可是這一切都是短暫的。雖然你和他在一起的每一天不是那么完美，但是等他獨自生活離開你的那一天，你也會有種深深的滿足感，因為在過去高質(zhì)量的陪伴，讓你給了孩子通向成功的好品質(zhì)，同時你也會滿足于在他需要你陪伴的那些年，你很認(rèn)真地盡到了自己的責(zé)任。雖然時間沒辦法慢下來，但是有一些技巧卻可以幫助你優(yōu)化時間陪你的孩子。
1、洗漱過后帶孩子去散步
每次到了睡覺的點，你家孩子是不是通常還興奮得要命，哄睡時光對你來說是不是特煎熬？沒關(guān)系，我告訴你一個技巧。那就是讓孩子穿著睡衣出門，你帶他在小區(qū)安靜地散一會兒步。這樣，你和他既擁有了一段悠閑的親子時光，又能幫他回家后入睡。具體做法是，你先給孩子完成睡覺前的洗漱、刷牙、洗澡、換上睡衣，然后把他放到小推車?yán)?，推他出門，在小區(qū)里轉(zhuǎn)悠。散步的過程中，你不要和他談?wù)撟屗d奮的話題，也不要再給他零食吃，倆人安安靜靜地在小區(qū)轉(zhuǎn)幾圈，等要回家時，他一定已經(jīng)迷迷糊糊、昏昏入睡了，到家把他放到小床上，他就能很快地入睡。
2、給孩子設(shè)定不同主題的晚餐
對大部分家庭來說，晚餐顯得特別重要，因為這是一日三餐中家庭成員最齊全的一餐，也是最放松的一餐。而在晚餐的餐桌上，孩子一定很有興趣參與我們的話題，所以，我們不妨在有時間的情況下，好好經(jīng)營一下我們的“晚餐主題”，可以把主題設(shè)計為卷餅之夜、雞蛋之夜、水果之夜、煎餅之夜等等，孩子一定對這樣變化的主題充滿了期待，并且在餐桌上會很興奮地打開話匣子。當(dāng)然，如果遇到特殊的晚餐時間，你還可以讓孩子參與當(dāng)天晚餐的準(zhǔn)備活動。比如，你可以讓孩子幫你一起剝蒜、一起擇蔬菜、一起擺放餐具。孩子的參與，會讓他對晚餐的時光特別期待。你甚至可以在周一的早晨告訴他，這周你們晚餐會有哪個主題，這會讓孩子對接下來的一周都充滿期待。
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