“自卑”是孩子成長的煩惱（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：“自卑”是孩子成長的煩惱（上）
“自卑”是影響孩子成長最大的絆腳石，因為這種負面情緒會一直伴隨孩子，無論孩子碰到什么事情，無論這件事情在家長看來是好事兒、壞事兒，還是微不足道，到孩子自己的認知上，由于自卑感作祟，都可能充滿了負面情緒。這些負面情緒使孩子無法在各種經(jīng)歷中總結(jié)經(jīng)驗，失去面對困難的勇氣，甚至失去獲得成功的希望。對于說過以下幾句話的孩子，他們已經(jīng)“極度自卑”，家長們一定要注意，摒棄現(xiàn)有的一些錯誤的教育方式，用更寬容、科學的方式教育孩子，將孩子從自卑拉回自信。自卑的孩子難以融入集體，他們朋友少，總感到孤立，特別容易對別人的無意之舉感到失落?？赡軆H僅是一個小朋友講的“你去那邊玩”，就能被理解為，“他們不喜歡我”。這樣的孩子會特別敏感在意別人對自己的評價，一旦評價負面，他們就跌入深淵。 你可以這樣做：在跟別人比較時，得到的往往不是“優(yōu)越”，就是“自卑”。自卑的孩子往往會把自己的能力看得很低，強化別人的“先天優(yōu)勢”。進而自我否定，認為別人“比我好，我什么都不如他”“天生是失敗者”。
我們經(jīng)常會聽到有爸爸媽媽在表揚別人的孩子時這樣說道:“多可愛呀!又聰明!我家的孩子才比不上呢。老是不聽大人的話,簡直沒辦法!”等等。對爸爸媽媽來說,這些話只是互相見面時的寒暄之辭,或者是些謙虛話,而且是以毫不在乎的口吻隨便說說。但是,孩子聽到了媽媽說了如此的話后，會在媽媽的背后為自己果真這樣不行而偷偷地悲傷。譬如,有的媽媽為了想要使孩子產(chǎn)生頑強的意志,常常會拿別的孩子來進行比較,對孩子說:“動作怎么這么笨!看誰誰家的孩子學得多快!”有的孩子聽了這話確實會發(fā)奮努力,但是,大多數(shù)的孩子卻會心里感到悲傷和難過。
自卑是一種性格缺陷，而一個人自卑性格的形成往往源于兒童時代。無疑，自卑對兒童的心理健康將產(chǎn)生負面影響，更對一個人的身心兩方面的正常成長起消極作用。
常年情緒低落
如果孩子常常無緣無故地郁郁寡歡，那很可能就是自卑心理使然。
1、過度怕羞
孩子，特別是女孩子略有怕羞純屬正常，但如怕羞過度(包括從來不敢面對小朋友唱歌，從來不愿拋頭露面，從來不敢接觸生人等等)，則可能內(nèi)心深處隱含有強烈的自卑情緒。
2、拒絕交朋結(jié)友
一般來說，正常孩子都喜歡與同齡人交往，并十分看重友誼，但具自卑心理的孩子絕大多數(shù)對交朋結(jié)友或興趣索然，或視為”洪水猛獸”。
3、難以集中注意力
自卑感強的兒童在學習或做游戲時往往難以集中注意力，或只能短時間地集中注意力。這是因為”揮之不去”的自卑心理在作祟。
4、經(jīng)常疑神疑鬼
自卑的孩子對家長、教師、小伙伴對自己的評論往往十分敏感，特別是對別人的批評，更是感到難以接受，甚至耿耿于懷。長此下去，他們還可能發(fā)展到”疑神疑鬼”的地步，總無中生有地懷疑他人不喜歡或者怪自己。
5、過分追求表揚
自卑的孩子盡管自感”低人一等”，但往往又會反常地比正常孩子更追求家長和教師的表揚，而且可能采用不誠實、不適當?shù)姆绞?，如弄虛作假、考試作弊等?/span>
6、貶低、妒嫉他人
自卑的孩子另一變態(tài)反應(yīng)是：常常貶低、妒嫉他人，如可能為鄰桌受到老師表揚而咬牙切齒甚至夜不能寐。心理學家認為，這是他們?yōu)闇p輕自家因自卑而產(chǎn)生心理壓力設(shè)計的宣泄情緒的渠道，盡管這往往并不奏效。
7、自暴自棄
占大比例的自卑孩子往往會表現(xiàn)為自暴自棄、不求上進，認為反正自己不行，努力也是白搭。更有甚者，還可能表現(xiàn)出自虐行為，如故意在大街上亂竄，深夜獨自外出、生病拒絕求醫(yī)服藥等，似乎刻意讓自己處在險境或困境之中。要是遭到家長指責，便以”反正我低人一等”作辯解。
8、回避競爭、競賽
雖然有的自卑孩子十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競賽中出人頭地，但又無一例外地對自己的能力缺乏必要的自信心，因而斷定自己絕不可能獲勝。由此，絕大多數(shù)自卑兒童都是盡量回避參與任何競賽，有的雖然在他人的鼓勵下勉強報名參賽，但往往在正式參賽時又會臨陣逃脫，甘當”逃兵”。
9、語言表達較差
據(jù)專家所作的統(tǒng)計，高占8成以上的自卑孩子的語言表達較差。他們或表現(xiàn)為口吃，或表述不連貫，或表達時缺乏情感，或詞匯貧乏等等。專家們認為，這是因為強烈的自卑感極有可能阻礙了大腦中負責語言學習系統(tǒng)的正常工作之故。
10、?過度勤儉的家庭
雖然勤儉節(jié)約一直是中國人的美德，但是如果父母過度節(jié)儉，就會無形中給孩子灌輸一種窮的觀念，從而導致心理上的自卑，畢竟每個小孩子都有一顆攀比心，看到其他小朋友擁有的玩具，自己卻不敢要，長此以往，會讓寶寶內(nèi)心中有一種自卑的觀念，面對這種情況，就需要我們身為父母的正確引導了，告訴孩子，雙手創(chuàng)造出來的財富才是最可貴的！而且我們說女生要富養(yǎng)，這里的富養(yǎng)指的也是精神層次的富養(yǎng)！
11、喜歡打擊孩子的家庭
有的家庭孩子無論做什么事情都得不到家長的肯定和鼓勵，家長總是責罵孩子，把自己的孩子和別人孩子做比較，說“你怎么這么笨，這點小事都做不好。你看看誰誰，比你強多了?！焙⒆釉诩议L的無數(shù)次的批評指責中慢慢的就失去了信心，變得越來越自卑內(nèi)向，所以家長一定要做到，人前不批評，人后多鼓勵孩子，這樣的話，孩子才能重建信心。
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