孩子有拖延癥的真正原因？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：孩子有拖延癥的真正原因？
早上7點，萱萱的鬧鐘響了，20分鐘之后，依然賴床不起。媽媽進人她房間，開始了第一次抱怨：“都幾點了，你還不起床？又想遲到嗎？”10分鐘后，當萱萱媽媽再次奪門而人時，萱萱正在賴洋洋地穿著上衣，媽媽第二次抱怨也緊跟起來：“你做什么都這么慢，以后怎么在社會上生存？”又過了10分鐘，在廁所洗漱的萱萱終于逼得他媽媽河東獅吼：“你這是要氣死我嗎？你天天遲到讓我多丟人，你知道嗎？”萱萱面無表情地應對著媽媽的瘋狂與焦躁，之后，他拿起書包，看都沒看一眼餐桌上的早餐，就無聲地離開了家。媽媽氣得渾身顫抖卻毫無辦法。其實，半年前萱萱被查出患有輕度自閉，每天與父母都只是說上幾句話。
當孩子開始意識到獨立自理能力時，被鼓勵和認可很重要?？上Ш芏鄧绤柕母改覆煌５卮叽贅O大地打擊了孩子的積極性。幼兒在洗漱、穿衣、吃飯時無法體驗到擁有獨立能力的快感，僅僅是為了完成父母的任務而做，他獲得自我滿足感的能力慢慢削弱。時間久了，這種孩子會產(chǎn)生一種自責心理和“愉悅反抗”的心理沖突。拖延會帶給類似于磊磊這樣的孩子快感，短暫的不聽話讓他們享受到自由的快樂，而同時他們又會被自己認同的“害怕被懲罰”的感覺轉(zhuǎn)換為自責。拖延習慣形成時間長了，會讓孩子缺乏創(chuàng)造力、自信力減退、對事物缺乏興趣、自閉，甚至會產(chǎn)生厭學、厭世的反叛情緒。
美國心理學家研究發(fā)現(xiàn)，那些嚴厲苛責的父母往往會養(yǎng)出“拖延癥”的孩子，即你越是事事爭先、時間觀念極強，你的孩子越有可能患上“拖延癥”。因為嚴厲的父母只要求孩子無條件地服從，如果孩子對于家長的命令不想執(zhí)行和完成，就會采取拖延的方法來發(fā)泄自己的不滿。拖延，在很大程度上其實是一種被動攻擊的行為，以此來反抗他人對自己的控制。作為父母，我們必須認識到，輕微的拖延是完全正常的。畢竟，待在舒適區(qū)是人類的天性。
控制欲強的父母最顯著的特點是高壓督促和強制完成并善于以自己的視角為孩子規(guī)劃未來。想讓孩子不把“拖延”當作反抗高壓父母的武器，父母學會放手，是理解孩子的第一步。第二步則是培養(yǎng)孩子的自我意識和責任心，這種責任感的培養(yǎng)應該從孩子3歲擁有了獨立意識就開始。而責任感的培養(yǎng)，核心之處是讓孩子意識到“自己的事情自己做”是成長的標志。在家庭生活中，作為父母首先要給孩子發(fā)言權(quán)，并讓孩子自己選擇并要承擔后果。
此外，作為父母應該明確界限，讓孩子意識到自己的哪些行為可以被接受，哪些行為不能被接受。一旦孩子越界，必須要給予懲罰，以提高孩子的自律性。以培養(yǎng)孩子“準時”為例，可以給孩子一個時間限制，把守時的任務交給他自己：當你的孩子半夜12點依然在磨蹭而沒有完成作業(yè)時，就強迫他必須睡覺，因為他破壞了最底限的睡眠時間，到了第二天，他必須獨自去承擔沒有完成作業(yè)的懲罰。受罰之后，他會意識到磨蹭帶來的忐忑與責罰感。這種適度懲罰對緩解孩子的“拖延癥”往往事半功倍。
未成年人的習慣性拖延可以通過下面三個方面來有效改善，家長可以借鑒并嘗試。
停止做嚴厲的父母
別再對孩子太過嚴厲，很多孩子有拖延癥歸咎于父母習慣對孩子發(fā)號施令，這也不行，那也不行。孩子在任何時候沒有到達一定要求就一頓數(shù)落，更有甚者會體罰孩子，孩子在這種環(huán)境下很容易養(yǎng)成逃避拖延的性格，還會變得更加沉默，這個時候父母應該給孩子一定的容錯空間，這是改善的第一步。
父母要成為行動派
有拖延癥孩子的父母往往也不是行動派。比如你的領導一遍一遍地催促要工作方案；你經(jīng)常晚上吃完飯不馬上收拾廚房，而拖到很晚甚至是第二天；你安排好的事，要拖上幾天才去著手辦……這一切，都會被你的孩子看在眼里，并把它當作自己的行為標準。你想要你的孩子變得不再拖延，作為父母的你首先要成為一個行動派。
鍛煉孩子的抗挫折能力
拖延癥本質(zhì)上是一種逃避行為，逃避的原因更多時因為孩子害怕并恐俱失敗。當我們告訴孩子失敗是可以接受的，重要的是如何去進步，這樣的教育方式會讓孩子逐漸擺脫對于失敗的恐懼心理?？勾煺勰芰姡⒆訒惺艿阶约旱膬?nèi)在力量并樂于嘗試新鮮事物，“拖延癥”自然不攻自破。
關(guān)注心靈健康（預約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團體輔導）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://99yu99.com.cn
心理健康網(wǎng)：?http://xmxljg.com
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關(guān)委大廈1108室
廈門德仁心心理咨詢機構(gòu)（尊重您的個人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障）
