寒假怎樣幫助孩子提高成績？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：寒假怎樣幫助孩子提高成績？
寒假放假在家，孩子們是不是早就放飛了自我？
前幾天，老師回老家過年，家里的小侄女今年已經初三了，正是面臨中考的關鍵時期。然而她成績一般，基本上可以說中下游水平，父母著急的要命，但是她自己顯然沒有進入緊張狀態(tài)，每天晚上玩游戲到12點，第二天睡到中午才起床，美曰其名“寒假了需要放松~”辛苦了一個學期，稍微放松一下確實無可厚非，但是如果不能合理安排時間，那很容易造成學業(yè)荒廢，開學后再想追趕需要花費更多時間和精力。特別是以下幾類孩子，趕緊趁著寒假缺哪補哪！下個新學期才不會掉隊！
1.基礎不穩(wěn)型
萬層高樓平地起，學習就像蓋房子，是一個積累的過程。地基沒有打好，上層建筑當然會不穩(wěn)定，學習的基礎沒有打好，而后吃不透的知識越來越多。這類孩子多半成績忽上忽下，平時成績一般，偶爾考到擅長的知識能給你個意外驚喜。一般來說，孩子的成績不穩(wěn)定原因有兩種。一種是發(fā)揮問題，可能是平時有粗心大意的毛病，或者考試時心理緊張；另外一種就比較特殊，就是學習的心態(tài)眼高手低，浮于表面。很多基礎沒有弄扎實、牢固。趁著有時間，讓孩子把課本吃透，課文多朗誦，單詞多背誦聽寫，數(shù)學多做訓練。家長應當幫助孩子制定一個學習計劃，有規(guī)律地鞏固生活作息時間。比如每天堅持讀一篇文章，練習一頁書法教材，背誦幾個單詞詞組，練習幾道易錯習題，誦讀一篇國學經典篇章，謄抄一篇好作文等~打牢基礎知識才是重中之重。
2.貪玩型
有些孩子自制力不是很強，一旦老師和家長放松了對他們學習的監(jiān)督，他們就管不住自己 。上課不認真聽講，放學后因玩耍忘記做作業(yè)等成了家常便飯。而到了寒假更是像一匹脫韁的野馬，手機不離手，打游戲刷視頻，絲毫沒有學習的心思。
出現(xiàn)以下幾種情形，多半是貪玩造成的：
做作業(yè)不專心，經常左顧右盼，小動作頗多；寒假作業(yè)遲遲沒有動筆，每次需要催促；玩起手機、iPad或游戲就停不下來；在生活中做事缺乏自制力的。如果你的孩子上了初中，仍舊把玩兒放在首位，不能做到主動學習，合理分配玩兒和學習的時間，說明孩子沒有養(yǎng)成良的學習習慣，沒有學習目標。寒假里，訓練孩子的自制力和專注力，給孩子規(guī)定在一定時間里必須讀完一本書；
在規(guī)定時間里背完多少單詞。
孩子喊不愿意也不能妥協(xié)，這樣的訓練是非常有必要。
3.眼高手低型
典型的知其然，不知其所以然。眼高手低型學生，通常在贊揚聲中長大，對自己的實力有不切實際的評估。家長可以采取“三不原則”：多碰壁、多參考、多總結。多碰壁：可以采取所謂的挫折教育。在孩子承受能力范圍之內的挫折和失敗，不妨多來幾次，比方說考試考砸了、心愛的文具丟失了等等。多參考：家長可以讓孩子多了解同齡孩子的思想和做法，這不是鼓勵家長進行攀比，而是學習、借鑒其他孩子的益處。多總結：做任何事情，都要善于總結。對于孩子眼高手低這個毛病，更應該時不時地總結。和昨天的自己比較，看到底有哪些進步，又有哪些需要完善的地方。
4.偏科型
對于小高年級和初中的孩子來說，偏科情況也比較普遍，比如男生通常英語和語文不夠出色，而女生到了高年級，數(shù)學等方面比較薄弱。出現(xiàn)這種情況，主要是因為每個孩子的天賦和興趣都不同，所以喜歡的科目也有所不同，導致成績有差別。但當成績差別過大的時候，家長一樣要注意了，這就是嚴重偏科了。凡是不擅長的學科，大都是不感興趣的。如果一開始便讓孩子在差的科目上投入大量時間，必然會讓孩子倍增煩躁與厭倦。這個時候，家長應該幫助孩子按照學習目標制定出一份學習時間表來。比如今天只讓孩子復習某一科的某一小節(jié)，時間不超過半小時，在這半小時里讓孩子踏踏實實地把這一小節(jié)內容掌握了，再學習其他學科。讓孩子從簡單的習題入手，牢牢掌握課本上最基礎的知識，在確保孩子完全掌課本上最基礎的知識后，再適當提高題目難度。這個過程需要家長和孩子的耐心，當孩子發(fā)現(xiàn)自己能享受到解出題目的喜悅，自然會越來越喜歡這門學科。
5.埋頭苦學型
孩子明明看著學習很用功努力，為什么學習就是上不去，是不是我家孩子天生比別人笨？家長不禁要問。這類孩子總是會在一個問題上花費很長時間；一直對著課本，可是背誦一篇課文需要很長時間；只能看到點，在小問題上糾結，卻從來不看全面。看起來很努力，卻用錯了方法，或者因為擔心父母責罵，習慣了假裝努力。在很多學霸身上，都能看到非常強的制定計劃和執(zhí)行計劃的能力。他們能夠為了一個清晰的目標，制定合理的計劃，并一以貫之地執(zhí)行到底。然而，大多數(shù)學生面臨的問題是：計劃制定之后要么束之高閣，要么三分鐘熱度，總之就是執(zhí)行不下去。一個好的目標一定包括五大要素，即：必要性、可行性、具體性、可拆解、可反饋。讓孩子在學習上樹立階段性的目標，一個階段完成一個任務。比如考上重點中學，可分解成“英語要上100”這個大目標，再往下分解出“提升單詞量”、“提高英語聽音辨音能力”等小目標?！疤嵘龁卧~量”就可以往下拆解成“在年底前熟背500詞”和閱讀2本英文經典原著等一系列可量化的小目標。而不是沒有方向的無厘頭去學，要有黃金時間和休息時間，該學習的時候學，該放松的時候學。
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