朋友之間的友誼為何變淡
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：朋友之間的友誼為何變淡
隨著成長(zhǎng)，我們要的越來(lái)越多，但是能力的增長(zhǎng)卻越來(lái)越緩慢，甚至遇到瓶頸。于是就只能逐漸舍棄一些已經(jīng)不那么重要的東西，將資源和空間釋放出來(lái)，留給新的追求。
一個(gè)延伸的問(wèn)題：一般而言，在追求友誼的時(shí)候，我們到底在追求什么？
我答案是：“信任與被信任、同一個(gè)思想層面的交流、有價(jià)值的信息、尋求幫助和支持、獲得持續(xù)的善意與關(guān)心、有人愿意無(wú)故花時(shí)間在我身上、有共同追求的同盟，等等不一而足?！?/span>
類(lèi)似的結(jié)論我可以舉出更多，但無(wú)疑我們明白這些追求絕不可能在同一個(gè)人身上實(shí)現(xiàn)，在不同的人生階段，我們對(duì)友誼的追求和判斷也不相同。
歸根結(jié)底，我們只是在追求這兩樣?xùn)|西：
一個(gè)愿意滿足我的人，我將這個(gè)意愿稱(chēng)為“親密度”；一個(gè)有能力滿足我的人，我將這種能力稱(chēng)為“互惠度”。根據(jù)上述結(jié)論，我們來(lái)對(duì)照一下真實(shí)的生活。
在小的時(shí)候，由于活動(dòng)范圍有限，通常我們的好朋友都是隔壁鄰居或者是同班同學(xué)。而之所以我們會(huì)成為好朋友，原因也很簡(jiǎn)單，兩人一起玩比一個(gè)人有意思多了。這時(shí)我們要的不多，基本上有人愿意陪你而年齡又相仿就差不多滿足了我們的需求，況且選擇的余地也很小。隨著升學(xué)，我們要的東西漸漸多了起來(lái)，要成績(jī)、要競(jìng)爭(zhēng)、要“大人的喜愛(ài)”。即使有無(wú)話不談的朋友，但是由于要花時(shí)間學(xué)習(xí)準(zhǔn)備下次考試，就不得不減少了彼此交流的機(jī)會(huì)。但假如我是個(gè)很聰明的小孩，不需要花太多時(shí)間卻能有著不錯(cuò)的成績(jī)，或許就能夠花更多的時(shí)間來(lái)維持這段情感。大學(xué)是一個(gè)過(guò)渡的階段，一般來(lái)說(shuō)，這前后是最容易遇上終身好友的時(shí)期。興趣愛(ài)好基本定型，對(duì)未來(lái)的方向有了模糊的大致判斷，更重要的是這個(gè)時(shí)候我們選擇的余地已經(jīng)變大了，可以開(kāi)始對(duì)社交關(guān)系做出挑選和取舍，也明白了以前的朋友很大程度是因?yàn)檫x擇范圍的限制。但讓我們不解的是，明明挑選朋友很慎重了，大家對(duì)彼此的關(guān)系也非常重視，幾年之后，好朋友們之間的情感還是開(kāi)始變淡了。
這時(shí)有人會(huì)得出結(jié)論：“大家走上了不同的道路，交集變少，自然就變淡了。”
這個(gè)結(jié)論不能說(shuō)是錯(cuò)的，但其實(shí)再直白和殘酷一點(diǎn)，相當(dāng)于在說(shuō)：我希望在這個(gè)領(lǐng)域做出一番成就來(lái)，你卻無(wú)法為我提供必要的人脈、資源、知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，而與你相處帶來(lái)的愉快體驗(yàn)相比，我現(xiàn)在更想要的是在該領(lǐng)域的成就，這對(duì)我更為重要。所以我不得不將原本與你交往的時(shí)間和精力更多花在了追求成功所必要的條件上了。試問(wèn)，如此一來(lái)關(guān)系又如何不會(huì)變淡？那些被認(rèn)為是由于道路不同而變淡的友誼，其實(shí)本質(zhì)都是因?yàn)閷?duì)方滿足我的能力降低了，“互惠度”降低了。而大家的“親密度”，本來(lái)就沒(méi)有多少，換句話說(shuō)，其實(shí)我們真正的友誼深厚的好朋友并沒(méi)有想象中的那么多。
心理學(xué)告訴我們，成為好朋友可以是因?yàn)橐?jiàn)面頻繁、有相似的生活經(jīng)歷和背景、有著共同的信念，甚至可以因?yàn)閷?duì)方長(zhǎng)得好看、品德高尚、樂(lè)于助人。這其中的任何一個(gè)條件改變了，兩個(gè)人的友誼就有可能受到挑戰(zhàn)。更何況長(zhǎng)大了的我們已經(jīng)形成了屬于自己的價(jià)值觀，清楚什么是對(duì)自己最重要的東西，開(kāi)始嘗試舍棄一些不那么重要的東西，好讓自己輕裝上陣。
很多時(shí)候我們追求友誼，其實(shí)是為了友誼所帶來(lái)的一些附加產(chǎn)物。當(dāng)我們看到了這一點(diǎn)，也有了一些額外選項(xiàng)之后，追求利益最大化就變得無(wú)可厚非了。當(dāng)然從本性來(lái)講我們什么都想要，但就像小時(shí)候的玩具一樣，假如我足夠富有，能夠擁有一間很大的房子擺得下我所有的物品，一件也不用丟棄時(shí)，留著它興許什么時(shí)候我會(huì)想要拿出來(lái)把玩一下幫助我回憶過(guò)往。然而一線城市的房?jī)r(jià)一平米幾萬(wàn)塊錢(qián)，同樣的付出我可以買(mǎi)最新的蘋(píng)果產(chǎn)品取悅自己、買(mǎi)禮物送給領(lǐng)導(dǎo)爭(zhēng)取高升、參加培訓(xùn)教育提升自己。
從這個(gè)層面來(lái)講，也可以說(shuō)是價(jià)值觀毀了我們的友情。
最后是我們自身的局限：沒(méi)有足夠的能力、沒(méi)有足夠的時(shí)間、沒(méi)有超群的智慧，讓我們無(wú)法維護(hù)好所有的人際關(guān)系。
1.能力
生物學(xué)家鄧巴曾經(jīng)有一個(gè)研究成果，結(jié)論是我們?nèi)祟?lèi)大腦皮層的能力上限是同時(shí)維護(hù)150人的社交關(guān)系。這就是著名的“鄧巴數(shù)字”。此外，人群聚集的地方就會(huì)自然的形成階級(jí)，資源會(huì)流向上層，這種不均等就是另一個(gè)著名而神奇的“二八定律”。所以在資源不均等、自身有局限的前提下，我們會(huì)下意識(shí)地將所有的社會(huì)關(guān)系分為三六九等（心理距離同心圓），并用80%的時(shí)間和精力去與20%最重要的人們交往。此外，隨著資源的流動(dòng)、自身定位的改變，每個(gè)人的社交價(jià)值一直都在發(fā)生變化，新人會(huì)替換舊人，好朋友會(huì)替換老朋友，走著走著就有人不見(jiàn)了。連狒狒都是這么干的。
2.時(shí)間
被當(dāng)做一種資源時(shí)，時(shí)間具有供給毫無(wú)彈性、無(wú)法蓄積、無(wú)法取代、無(wú)法失而復(fù)得的四大特性，有效的時(shí)間管理具有非常重大的意義。而確立個(gè)人的價(jià)值觀，是時(shí)間管理的第一步。因?yàn)榧偃鐑r(jià)值觀不明確，你就很難知道什么對(duì)你最重要，當(dāng)你價(jià)值觀不明確，時(shí)間分配一定不好。
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這是我們的第二個(gè)瓶頸，當(dāng)一個(gè)人有很多的選擇和更大的自由之后。他可以用同樣的時(shí)間和老朋友敘舊，也可以宅家打游戲、看電影、去旅游、去運(yùn)動(dòng)。因?yàn)闀r(shí)間是有限的，所以當(dāng)做出了選擇之后，就無(wú)法再回去了。很多時(shí)候，特別是現(xiàn)代社會(huì)，存在著如此巨量的取悅你我的玩物。當(dāng)一個(gè)人沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃，試圖用本能做出選擇時(shí)，真的很難想到要為朋友們做些什么。
3.智慧
智慧是一種直指本心的穿透力，深遠(yuǎn)而悠長(zhǎng)。當(dāng)我們?cè)诿媲皵[放了太多選項(xiàng)的時(shí)候，你能在選擇前看到后面的所有故事嗎？
“我只是一個(gè)普通人”，認(rèn)清這個(gè)現(xiàn)實(shí)是成長(zhǎng)過(guò)程中的重要一課，我與這個(gè)世界上99%的人99.9%的基因是一模一樣的。但同樣是普通人，憑什么在各自作出選擇后就沒(méi)法愉快的做朋友了？因?yàn)槲覀兌既狈χ腔?，僅有的能力只能盯著眼前的目標(biāo)而無(wú)暇旁顧。歸根結(jié)底還是自己的能力無(wú)法讓自己肆意選擇。我們不是超人，能力很小，只能對(duì)身邊的人好。
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