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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):與孩子共同談?wù)勅松ㄏ拢?/b>

 

三、所有的獲得都以付出為代價(jià)

 

有一部美劇,叫作《童話鎮(zhèn)》,如果有時(shí)間,我建議你們?nèi)タ匆豢?,這雖然只是一部講述童話的故事,但是,它并不是童話那么簡(jiǎn)單,它實(shí)際上在講述的,是許多生命的道理,當(dāng)然,這也是童話存在的意義。童話不僅僅是兒童的故事,童話對(duì)于孩子真正的意義在于,在故事中,故事的主人公在成長(zhǎng)中不斷去處理許多內(nèi)心的沖突,而讀故事的人就可以借助于讀這些故事來處理自己內(nèi)心類似的煩惱。

 

在這部美劇的第一季,反復(fù)出現(xiàn)的一句話是“一切魔法都要付出代價(jià)”,實(shí)際上,在我們的生活中,也是如此,我們所獲得的一切,都是要付出代價(jià)的。這也是你們一生需要理解和學(xué)習(xí)接受的法則,用你的努力付出來換取你想要的東西:成就、尊重、愛,等等。這聽起來是很淺顯的道理,似乎每個(gè)人都應(yīng)該知道,但在現(xiàn)實(shí)生活中,即便是許多成年人,也有尚未發(fā)展健全的人格組成部分,有時(shí)候他們被限在制嬰兒般的幻想中,幻想自己可以不必做什么,就可以得到自己想要的內(nèi)容,這些幻想,來自于一個(gè)人成長(zhǎng)的過程。的確是的,曾經(jīng),我們每個(gè)人都可以獲得這樣的照顧,但是,隨著一個(gè)人的長(zhǎng)大,這個(gè)特別的待遇也會(huì)慢慢失去,終有一天,我們每個(gè)人都必須用自己的付出來換取生命的必須,而不是如一個(gè)嬰兒般,躺在那里什么都不做就可以獲得最好的照顧,而有些人在成長(zhǎng)過程中,沒有發(fā)展出這樣完善的自我功能,所以這些嬰兒期的需要就一直殘存在內(nèi)心,成為他在成人社會(huì)生存的阻力。

 

比如,有些人會(huì)因?yàn)楦杏X得不到家人的尊重而憤怒,在他的內(nèi)心,他希望自己是家庭里最重要的那個(gè)人,可以一言九鼎,可以自己什么都說了算,可以讓全家人服從于自己,但實(shí)際上,可能完全不是那么回事,因?yàn)榧彝コ蓡T會(huì)在他的期待中感覺到被剝削被限制,可能會(huì)對(duì)他很憤怒,這怎么可能讓家庭成員成為他期待的樣子呢?反倒可能使大家越來越不喜歡他,離他越來越遠(yuǎn)。他的這個(gè)期待,可能來自于成長(zhǎng)過程中的被忽略,所以才有那么多被承認(rèn)的渴望;也可能來自于他的成長(zhǎng)中被過度的滿足,所以在他的幻想中別人就應(yīng)該把他當(dāng)成重要人物來敬畏。但是,他的這些期待其實(shí)是基于對(duì)別人的傷害基礎(chǔ)上的,別人并沒有義務(wù)來為他的早年創(chuàng)傷買單,他的期待里,缺少的是對(duì)別人的平等的尊重的態(tài)度,而只是將對(duì)方當(dāng)成了滿足自己期待的對(duì)象,將自己的期待當(dāng)成了對(duì)方行為的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),而我們每個(gè)人其實(shí)并沒有這樣的權(quán)力去要求別人。在成人的世界里,權(quán)力的獲得是需要資本的,如果一個(gè)人什么都不愿做但又期待獲得大家的敬畏,那基本是不可能的事情。被敬重是需要資本的,這個(gè)資本,可能是他足夠努力創(chuàng)造了價(jià)值,可能是他非常關(guān)愛別人而讓別人愿意親近他,可能是他在某個(gè)領(lǐng)域取得了成就而對(duì)社會(huì)做出了貢獻(xiàn)等等,總之,不管是什么形式,他一定付出了他自己的努力,而他的努力,對(duì)別人對(duì)社會(huì)是有幫助有意義的。

 

這個(gè)世界是公平的,當(dāng)一個(gè)人付出時(shí),他也會(huì)在付出中收獲巨大:母親在照顧孩子的過程中收獲了孩子的成長(zhǎng)所帶來的成就感;學(xué)生在努習(xí)學(xué)中收獲了知識(shí)的富足與未來生存的保障;慈善家在付出中收獲了內(nèi)心的滿足與安寧;家庭成員在為家庭的付出中收獲了家庭關(guān)系的和美等等。所以,所有的收獲都以付出為代價(jià)的背后,實(shí)際上還有另一層含義:付出并不是減少,而是帶來另外一種收獲。所以,孩子們,當(dāng)你們的生命之花漸漸盛開的時(shí)候,也讓自己學(xué)著為他人付出,學(xué)著擔(dān)負(fù)起屬于你自己的社會(huì)責(zé)任,慢慢你們會(huì)發(fā)現(xiàn),付出可以讓你們的生命越來越豐滿。

 

四、以你希望被對(duì)待的方式對(duì)待別人

 

我們生活在社會(huì)中,就不可避免的要與各種各樣的人與事打交道,也就會(huì)在打交道的過程中產(chǎn)生各種各樣的體驗(yàn),我們都希望在與人交往的過程中感受到愛的溫暖的體驗(yàn),而不愿意自己經(jīng)歷那么多痛苦的受傷的體驗(yàn),那么,怎么樣讓自己在與人交往的過程中更舒服呢?一個(gè)小小的訣竅是:善待他人,以你自己希望被對(duì)待的方式去對(duì)待別人。這其實(shí)是有些難的,當(dāng)我們希望別人更愛我們一些的時(shí)候,我們也害怕別人不會(huì)滿足我們甚至傷害我們,所以我們往往就會(huì)先逃開,看別人怎么對(duì)待我們,然后再?zèng)Q定要不要與對(duì)方親密的相處。這個(gè)害怕在我們每個(gè)人內(nèi)心都存在,所以雙方都逃開時(shí),我們就等不到對(duì)方的首先示好。所以,當(dāng)我們期待被別人善待時(shí),不如先用善意對(duì)對(duì)待別人,能夠首先示好的人,其實(shí)是心理能量更強(qiáng)的人,因?yàn)楫?dāng)首先示好也意味著可能要承受對(duì)方的拒絕或是沒有回應(yīng)。

 

心理學(xué)上說,我們自己制造了別人對(duì)待我們的方式,這意思是說,當(dāng)我們?nèi)ド拼粋€(gè)人時(shí),對(duì)方會(huì)感受到我們的善意,所以他會(huì)將我們感受為對(duì)他是安全的,他也就會(huì)因此可以安全的與我們相處;如果我們用防備的、敵意的方式對(duì)待別人時(shí),別人也會(huì)感受到我們對(duì)他的威脅,所以對(duì)方就會(huì)防備我們對(duì)他的傷害,于是就造成關(guān)系中的彼此傷害。所以,你怎么樣對(duì)待別人,就會(huì)收獲別人對(duì)待你。很多時(shí)候我們感覺到被傷害,其來源并不是別人,而是我們自己的內(nèi)心,來自我們自己“別人會(huì)傷害我”的想象,當(dāng)然這個(gè)想像可能來自于這個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn),只有阻斷這個(gè)想象,才能幫助我們過上好的生活,這個(gè)阻斷的過程,就是人格的成長(zhǎng)過程。如果你能從現(xiàn)在開始努力學(xué)習(xí)善待他人的話,慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己收獲到越來越多愛的體驗(yàn),而這些體驗(yàn)會(huì)幫助你越來越有能力去善待他人,然后收獲更多愛的體驗(yàn)。

 

但是,善待他人不等于你要放棄自己真實(shí)的需要而一味地去滿足他人,當(dāng)你要犧牲自己去滿足他人的時(shí)候,那是虛假的善意,因?yàn)槟愕臓奚澈螅鋵?shí)是害怕你們之間關(guān)系的受損,而這個(gè)害怕背后,是不信任對(duì)方會(huì)因?yàn)閻勰阕鹬啬愣M足你的需要,你的犧牲會(huì)讓你在關(guān)系中承受壓力,會(huì)讓你變得憤怒,而最終破壞掉你們的關(guān)系。所以,真正的善待他人,是建立在真實(shí)體驗(yàn)自己尊重自己的基礎(chǔ)上的,你的犧牲要建立在“我愿意這樣選擇”的基礎(chǔ)上,而不是建立在“害怕沖突而不得不”的基礎(chǔ)上,這兩者的差別是,當(dāng)你懂得自己的需要而且愿意做出一些退讓時(shí),也意味著你決定接受退讓的結(jié)果,而不得不的退讓背后,會(huì)讓你積累太多的憤怒與委屈,會(huì)讓你們的關(guān)系最終難以維系。

 

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時(shí)間 : 2019-03-23
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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