我的幸福哪去了？

案例介紹：三到七歲在外婆家記憶模糊，八到十五歲在廣州跟著爸媽東奔西走的感覺沒有家的歸屬感，最喜歡下雨天，爸媽沒法出去做生意，這樣我們?nèi)胰丝梢栽谝黄?，整天爸爸?huì)做好吃的。有一次我外出兩天沒回家，爸爸就到處找我結(jié)果把錢丟了，媽媽因?yàn)榘职终椅襾G了錢，媽媽生氣去了福建廈門，我很害怕媽媽再也不回來了，整天想媽媽，又后悔自己不應(yīng)該離家出走。15歲到17歲是我的初戀，談了一個(gè)戀愛。爸爸帶著我和哥哥來到廈門上初中的時(shí)候我喜歡上了一個(gè)男孩兒，后來還因?yàn)樗簧蠈W(xué)了我也沒心思讀了，所以我也輟學(xué)了。雖然中途輟學(xué)但是我現(xiàn)在回想起來并不后悔，因?yàn)椴蛔x書之后我就開始自食其力了，我開始做服裝生意。十八歲到二十一歲初中畢業(yè)以后到社會(huì)上我又談了一個(gè)男朋友，剛在一起時(shí)挺甜蜜的，后來因?yàn)樗麜?huì)有暴力傾向經(jīng)常打我，我就離開了他，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的我還是很喜歡他，他比我大六歲，我很愛他，這段戀愛我花了整整兩年的時(shí)間才走出來。同時(shí)，這個(gè)時(shí)候爸爸也去世了，我實(shí)在受不了了，很久一段時(shí)間都是處于憂的狀態(tài)，所以我經(jīng)常會(huì)借酒消愁，而且很容易哭泣，我確實(shí)是崩潰了。二十二歲到二十五歲我開始振作起來決心好好工作，也開始越來越感到媽媽的重男輕女，覺得她非常忽視我的存在，什么都為了哥哥著想。25歲以后到現(xiàn)在28歲了，我老公跟我在一起很甜蜜，但是他這幾年總得喜歡去跟異性聊天，我覺得他是一次一次的欺騙我，踏入我的底線，我對(duì)他太不信任了。

對(duì)我的癥狀重新賦予意義

1.“性”美好的，我的想法和別人是一樣的。

2.我不是“強(qiáng)迫癥”我只是認(rèn)知缺陷。

3.孔子說“人生在世飲食男女，食性色也。人生在世誰也離不開“食”和“性”。

4.人應(yīng)該正確地理解“性”，不要壓抑自己的“性”心理。青春期的男女就會(huì)產(chǎn)生“性”的欲望和沖動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)一些與“性”有關(guān)的想法。因?yàn)槲覊阂至俗约骸靶浴钡挠睿詫?dǎo)致自己對(duì)自己正確的想法耿耿于懷，把正常對(duì)“性”的欲念上升到道德的至高點(diǎn)，造成我多年的心理困擾。

5.由于我的認(rèn)知缺陷，造成了對(duì)“性”的困擾轉(zhuǎn)不出那道灣。今天我要徹底走出來，允許自己腦子里產(chǎn)生一些違背道德的想法，想歸想我沒有去做。

6.腦子里什么時(shí)候產(chǎn)生什么樣的想法和欲望是不受主觀控制的。我們不要對(duì)自己的想法負(fù)任何的責(zé)任，我只要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)就好，而不用對(duì)思維負(fù)責(zé)。我的病就是因?yàn)槲覐?qiáng)求自己對(duì)思維負(fù)責(zé)，所以一直感覺自己是一個(gè)不道德的人。

7.從今天開始我摘下所謂道德的面紗，腦子里想什么隨他去，因?yàn)樗皇苤饔^意識(shí)所控制，我也不要對(duì)我自己的思維負(fù)任何的責(zé)任。

版權(quán)聲明：原創(chuàng)文章，未經(jīng)允許，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載，違者必究！

關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516

關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431

心理官方網(wǎng)：?http://99yu99.com.cn

心理健康網(wǎng)：?http://www.xmxljg.cn

企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg

企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg

機(jī)構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室

廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)（為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過處理，請(qǐng)不要對(duì)號(hào)入座）