手機是怎樣毀掉孩子的（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：手機是怎樣毀掉孩子的（上）
“ 英國華威大學的杰勒德·凱都博士警告說，手機輻射會破壞孩子神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，從而引起記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。而手機對孩子的危害還可能遠不止這些！”不久之前，美國一位心理學家公布了自己長達十年的研究結果，令人震驚。這位科學家在10年前從全國各地的中下階層的家庭中選取了100名孩子，將他們分成了兩組：50名是接觸不到手機的孩子，50名是對手機癡迷的孩子。然后對他們進行跟蹤調查。
10年后，調查結果如下：50位癡迷手機的孩子只有2位考上大學。另外50名不玩手機的孩子幾乎全部考入大學，只有三名孩子高中畢業(yè)后選擇在家?guī)凸ぁ＿@些考入大學的孩子們，有16位獲得了學校的全額獎學金。法國克萊蒙·費朗大學 一項測試表明，兒童使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%。近期，英國《每日郵報》更撰文指出，兒童用手機會造成記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題。英國華威大學的杰勒德·凱都博士警告說，手機輻射會破壞孩子神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，從而引起記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。
手機是如何毀掉孩子的呢？
智能手機影響兒童健康
智能手機傷害孩子視力，導致孩子失明或者傷害孩子頸椎，導致孩子頸椎變形的新聞屢見不鮮，這些傷害都是有形的，可以眼見為實的。另外，沉迷智能手機的孩子常常會對運動鍛煉表現(xiàn)出消極態(tài)度，導致運動能力低下，進而影響孩子的生長發(fā)育。
手機讓孩子患上抑郁癥
有專家表示，花費在手機上的時間越多，越喜歡宅在家里的人，患上抑郁癥的幾率就越高，經(jīng)常玩手機的孩子患抑郁癥的比例遠高于一般孩子。
手機損傷腦神經(jīng)
孩子的生理構造和生理形態(tài)與成人不同，手機、平板電腦等無線電設備產(chǎn)生的電磁波輻射對兒童神經(jīng)系統(tǒng)的傷害遠大于成人，過度接觸電磁波輻射對兒童健康狀況和認知力會產(chǎn)生一定影響。
手機耽誤孩子學習
喜歡玩手機的孩子，習慣了手機帶來的輕松愉悅的信息，對知識學習感到鼓噪乏味，學習成績下降，受到指責后更需要在手機網(wǎng)絡里找到慰藉，形成惡性循環(huán)之后，孩子逐漸喪失求知欲，產(chǎn)生厭學情緒。整天沉迷于手機世界里，花費在學習上的時間、精力自然就少了，久而久之，學習成績必然下滑。
容易導致睡眠障礙
可能大家都知道，孩子頻繁使用智能手機會引起視力下降。但更可怕的是會引起睡眠問題。美國加利福尼亞州的一家健康機構，做出了一項調查，手機光線比日常燈光對孩子睡眠的影響，把十位孩子分別進入兩個房間，一個房子的孩子們在看電視后睡覺，用了28分鐘內睡著;而另一個房間玩智能手機后的孩子，普遍在39分鐘之后睡著。當然我們不建議孩子在睡覺前看電視哦。
看看法國出臺了一個什么舉措？
禁止中小學生在學校使用手機！新法案規(guī)定，學生在整個校園和教室都不得使用手機；據(jù)統(tǒng)計，12-17歲學生手機的普及率已經(jīng)達到90%；中小學生禁用手機是馬克龍上臺后提出的重要舉措之一；法國教育部部長宣布，這一舉措將在18年9月開始實施。想想時代真的變化的太快，以前我們小的時候沒有手機不會出現(xiàn)這種問題，現(xiàn)在越來越多的中小學生過早的帶上了近視鏡。其實不光法國，歐洲很多國家也陸續(xù)出臺相關政策，雖然我國還沒有任何針對中小學生手機使用禁令，但希望家長引起重視！如何引導孩子合理使用手機、防止孩子過度沉迷手機？不同年齡段的孩子應該采取不同的干預措施。
1-3歲：盡量不讓孩子接觸手機
主要原因有二：1.幼兒的視網(wǎng)膜要到12歲才能發(fā)育完善，在此之前都應該盡量少接觸手機類電子產(chǎn)品。
2.兩三歲接觸電子產(chǎn)品（手機游戲／電視）越多的小朋友，在七八歲發(fā)生注意力障礙（比如多動癥）的可能性也越大。
正確做法
1.父母盡量不在孩子面前玩手機，多與孩子互動、主動更新孩子的玩具等。
2.父母手機中拒絕下載任何游戲，以防孩子因游戲上癮而索要手機玩。
3.如果孩子對手機好奇，可向孩子示范打電話、發(fā)語音、拍照片等，建立孩子對手機用途的正確認知。
?3-6歲：盡量不讓孩子接觸手機游戲
不少父母為了圖一時清凈，偶爾會把孩子丟給手機游戲“照看”。但3-6歲的孩子還小，自控力不足，一旦接觸游戲，極易上癮。因此，這個年齡段的孩子，可以適當接觸手機，如讓孩子明白手機可撥打電話、可與人聊天、視頻等基本用途，但一定要遠離手機游戲。
正確做法
1.父母家人手機去娛樂化，即刪除游戲、音樂、視頻等各類會吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手機，除了翻翻相冊、拍拍照，也不會覺得有趣，自然不會一直纏著父母要手機玩。
2.積極培養(yǎng)孩子的閱讀習慣，多與孩子共讀兒童繪本。（繪本的顏色和故事性，對孩子吸引力也比較大，只要孩子愛上閱讀，基本不會想著要玩手機了。）
3.豐富孩子的生活經(jīng)歷，多帶孩子外出體驗大自然，鼓勵孩子多結交朋友。
關注心靈健康（預約） 0592—5515516
關注心理健康（團體輔導）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://www.99yu99.com.cn
心理健康網(wǎng)：?http://www.xmxljg.cn
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機構地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關委大廈1108室
廈門德仁心心理咨詢機構（尊重您的個人私密，使隱私權得到充分的保障）
