孩子為何不愿意跟父母溝通(上)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：孩子為何不愿意跟父母溝通(上)
這樣的對話確實讓人覺得沮喪，但是這是事實：通常孩子不喜歡跟我們或者任何人談起他的壞情緒。當孩子表現(xiàn)出不愿意交流、抵觸、不愿意參與任何對話，甚至只是聊聊一些很普通的事情時，父母會非常擔心。
作為兒童治療專家，許多父母找到我們，希望我們能夠幫助他們的孩子變得開朗，告訴他們哪里出問題了，跟孩子聊聊。當然，從某種程度上來說，這些父母是對的：兒童治療確實需要一些技巧，我們也一直致力于做得更好，為每個孩子量身定制解決方案，調和同理心與耐心、趣味與幽默的權重，幫助孩子認識談論不良情緒的重要性，至少在某些情況下是十分有益的。確實有技巧，卻不存在魔法。即使是最和藹可親、最受孩子喜歡的治療師，用最老練的問題詢問孩子他們最顯而易見的情緒困擾，或僅僅是昨天或上星期發(fā)生了什么，孩子也可能只會簡單回答“我不記得了”或“我不知道”。更令人著急的是，孩子似乎不愿意我們提起這些。有經(jīng)驗的兒童治療專家，精通兒童治療，通常也會說：“和平時一樣，我的話基本沒用?！焙⒆影阉麄兊膲那榫w藏起來，我們沒法觸及，向他們傳達我們的體恤也十分困難，至少用直截了當?shù)姆椒ㄊ寝k不到的。
我們應該怎么做？
我們要一如既往地從我們關注孩子的興趣所在為起點。這一點很重要，所以要再次重復：作為父母，對孩子的興趣表現(xiàn)出熱情是開啟親子間有意義的對話和互動的最有效途徑。還要加上我們的換位思考，理解孩子的委屈和痛苦。在我從事兒童心理治療的過程中，我學會了與兒童聊天的第二原則：孩子表現(xiàn)得郁悶、抗拒交流時，如果我跟他聊聊生活中不公平的事情，通常都可以打開話匣子。這種對孩子的興趣表現(xiàn)出熱情，看到孩子的委屈的基本態(tài)度，讓孩子愿意參與對話，聊聊生活中遇到的問題，盡管有時這種對話非常簡短。
但是我們能做的很多，也愿意去做很多。我們希望孩子明白談論壞情緒再正常不過，而且頗有裨益。孩子生氣時，我們應當接納他們的反抗情緒。我們需要用話語或行動傳達出我們關注那些他們重視的東西。我們要讓自己看起來更幽默并運用幽默的技巧。通常和孩子聊聊自己的挫折和失落是很有幫助的。
沒有比讓孩子明白每個人都有壞情緒更有效的方法。我們，他們的父母都曾經(jīng)歷過挫折和失敗、否定和排擠，甚至于被欺負，然而我們都挺過來了。治療中，我與孩子聊過“當……時，多數(shù)孩子都會感覺很糟糕……”，這也是所有孩子都曾經(jīng)歷過的感受。當我們這么說時，我們讓孩子覺得不再孤單，也沒那么丟人，不再充滿負罪感。
我們都有壞情緒
孩子為什么不愿意跟我們談起壞情緒？我們明明知道并非這樣，為什么他們還總是說“一切都好”？小孩子為什么總是捂住耳朵，大聲吼叫，根本不理會我們的問題，或者說“我不會告訴你的”。他們?yōu)槭裁纯偸蔷芙^聽從我們的想法？我們該怎么辦？
在考慮這些問題時，要始終牢記不愿承認或談論壞情緒的孩子并非少數(shù)。相比于我們自己，孩子對談話的抵觸（我們稱之為“抗拒”）有時似乎更加明顯。但其實我們多多少少都有一點。像孩子一樣，我們用逃避來隱藏自己的焦慮、不安和自我懷疑。在日常生活中，我們不愿意考慮新的想法，并反對一切對我們的安全感產(chǎn)生威脅的事物，這些其實都表達了我們的抗拒心理。抗拒就是我們通常無法了解自我（和彼此）的原因所在，也是心理治療師花費大量時間診療的原因所在。孩子不愿意跟你交談是由于他預見到可能產(chǎn)生的痛苦情緒，而做出的一種本能的自我保護行為。
孩子不跟我們交談，是因為他們生氣了或者覺得很丟臉，或者害怕我們會批評他們，又或者交談并不能讓他們好受一些。一般我們問孩子問題，他們聽到的絕不僅僅是問題本身。他們聽出了話外之音和暗示。直覺告訴他那些聽起來很中性的問題其實并不中性。他會懷疑我們這么問的用意何在？在與各年齡層孩子的交流中，我發(fā)現(xiàn)了孩子不愿意交談的四個基本原因。
原因一：“談話次數(shù)太多了”
治療中，孩子經(jīng)常抱怨“談話次數(shù)太多了”。其實是他們擔心談話只會讓他們重新經(jīng)歷糟糕的感覺，這種擔心確實有一些道理。孩子并非時時都處在壞情緒中。某個時刻，可能他已經(jīng)經(jīng)歷了一種盡管脆弱，但足夠完美的情緒平衡，壞情緒有所緩解，他不希望這種平衡被打破。
如果我們讓他自己待著，他確信壞情緒會消失。當我們向孩子表達自己的理解時，例如我們會說“我認為孩子有時害怕一旦談起這些問題，他們只會覺得痛苦……他們不想重新再經(jīng)歷這種糟糕的感覺……他們覺得聊天沒什么用”，許多孩子都會承認這種擔心。當然，我們也要承認，有時候“談論痛苦時，那一刻你確實再次覺得痛苦”。之后我們可以加入自己的意見“有時候聊一聊也很好，因為你會找到解決問題的方法，這樣你會感覺好受一些”。
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