如何做個(gè)不焦慮的媽媽？
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何做個(gè)不焦慮的媽媽？
當(dāng)了媽媽之后，我得了算術(shù)病
就是經(jīng)常要算他上初中時(shí)我已經(jīng)多大，他上大學(xué)時(shí)我又有多大——因?yàn)槲疑臅r(shí)候年齡已經(jīng)比較大了——所以我經(jīng)常開(kāi)玩笑，不要沒(méi)把他養(yǎng)大我就over了。雖然是一句玩笑話，卻透露出我的一種生存焦慮，“焦慮孩子以后的人生”。父母為子女計(jì)，都盡量要計(jì)得長(zhǎng)遠(yuǎn)。而且，無(wú)論什么境況的家庭，都是如此。我觀察到很多根本沒(méi)有生存焦慮的父母，也在為孩子的未來(lái)謀劃和焦慮。
但是，未來(lái)什么樣？沒(méi)人能預(yù)計(jì)
之前Alpha Go對(duì)戰(zhàn)李世石，引發(fā)了一場(chǎng)人工智能取代人類的大討論，人工智能發(fā)展有多快呢？已經(jīng)有研究指出，受人工智能威脅的不僅僅是流水線分揀員、搬運(yùn)工、送貨員，還會(huì)影響到很多專業(yè)工作領(lǐng)域，比如醫(yī)生、律師這些專業(yè)人士也將會(huì)面臨機(jī)器人的挑戰(zhàn)。有人大膽預(yù)測(cè)，這場(chǎng)革命將以“傳統(tǒng)專業(yè)職業(yè)全部解體”為結(jié)局。
這看似很可怕，卻是不爭(zhēng)的事實(shí)。
打開(kāi)任何一個(gè)網(wǎng)站的科技頻道，各種新的科技信息就會(huì)撲面而來(lái)。在傳統(tǒng)的能源領(lǐng)域，特斯拉推出了POWER WALL能源集成技術(shù)，號(hào)稱能改變能源轉(zhuǎn)換的方式，從而改變世界運(yùn)轉(zhuǎn)的方式；VR技術(shù)正在如火如荼的發(fā)展，也許會(huì)改變我們對(duì)真實(shí)與虛幻的理解。也就是說(shuō)，人類認(rèn)識(shí)世界，改造世界，傳播知識(shí)的方式都會(huì)徹底改變。勞動(dòng)、工作、知識(shí)這些詞匯的含義，也將隨之發(fā)生徹底的改變。這些都改變了，世界又會(huì)變成什么樣呢？我經(jīng)常想，如果這些事情發(fā)生了，我做什么謀生呢？人總要吃飯吧，我可以當(dāng)一個(gè)廚子，不過(guò)機(jī)器人廚師還是比我強(qiáng)，它不需要睡覺(jué)、喝咖啡、不會(huì)厭倦，最重要的，它永遠(yuǎn)不會(huì)忘了放鹽，而我會(huì)。有些朋友跟我說(shuō)，別要求太高，孩子有個(gè)一技之長(zhǎng)，將來(lái)有口飯吃就行了，那20年后，什么又是一技之長(zhǎng)呢？
1.知識(shí)變了，技能變了，孩子需要什么能力？
當(dāng)未來(lái)到來(lái)的時(shí)候，我們關(guān)于這個(gè)世界的知識(shí)，以及我們思考問(wèn)題的方式，都發(fā)生根本性的變化。醫(yī)學(xué)，法律，商業(yè)，建筑，農(nóng)業(yè)，社會(huì)工作……在任何你能想到的領(lǐng)域，它的基本知識(shí)都會(huì)跟我們當(dāng)初學(xué)的時(shí)候很不一樣。不僅僅是事實(shí)和內(nèi)容不同，這些領(lǐng)域里用到的深層技能也會(huì)以驚人的速度變化。所以，我們要知道，有哪些技能不會(huì)被淘汰？我們的孩子，需要掌握哪些技能？對(duì)孩子的培養(yǎng)，我有一種隱約而模糊的感覺(jué)，感覺(jué)掌握具體的技能和學(xué)習(xí)某一項(xiàng)專業(yè)，這些都并不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是培養(yǎng)幾項(xiàng)能力：
分析能力，使他能清醒的認(rèn)識(shí)事物，做出正確決策；
高級(jí)的讀寫(xiě)能力，使他能夠更好的獲取信息，應(yīng)對(duì)知識(shí)社會(huì)；批判性的思維和獨(dú)立思考能力，使他能夠保持精神獨(dú)立，不易被蠱惑和洗腦；終身學(xué)習(xí)能力，應(yīng)對(duì)知識(shí)的更新，科技的變化，社會(huì)的發(fā)展，以及生活中的變化?？墒堑降滓趺礃硬拍芘囵B(yǎng)出這幾樣能力，我也不甚了了。只是從直覺(jué)和感性上，覺(jué)得應(yīng)該往這個(gè)方向上去努力。
2.學(xué)習(xí)不是學(xué)知識(shí)，而是本能的需要
在一次讀書(shū)會(huì)上，我們一起閱讀《翻轉(zhuǎn)課堂的可汗學(xué)院》。作者薩爾曼·可汗在他的書(shū)里提到，社會(huì)需要的是具有創(chuàng)造力、充滿好奇心并能自我引導(dǎo)的終身學(xué)習(xí)者。薩爾曼思考了教育的目的和意義，他在書(shū)里說(shuō)，培養(yǎng)求知欲是教育的終極目標(biāo)，而教育最關(guān)鍵的任務(wù)是教會(huì)孩子們?nèi)绾螌W(xué)習(xí)，激勵(lì)他們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生渴望，培養(yǎng)他們的好奇心，鼓勵(lì)他們思考。知識(shí)和技能的變化，源于人們總是在尋找變化，人們發(fā)展新的理論和方法是因?yàn)樗麄兿肴〈切┝钊瞬粷M意的舊的理論。我們必須能夠想象用新的方式來(lái)看待這個(gè)世界。僵化的學(xué)科知識(shí)和技能，并不是教育的目的，要想能夠改變和更新你已有的觀念，你必須能跳出來(lái)，能讓人跳出來(lái)的這個(gè)東西就是教育。
經(jīng)過(guò)這些思考，對(duì)我來(lái)說(shuō)，基本原則已經(jīng)清晰了：
比起教給孩子們一些具體的知識(shí)，教會(huì)他們自學(xué)的方法，培養(yǎng)他們自學(xué)的能力更加重要，讓孩子把學(xué)習(xí)變成一種心靈的習(xí)慣或者是思維方式。話雖如此，但是對(duì)于我這樣的媽媽，還是覺(jué)得需要一個(gè)“to do list”心里才踏實(shí)，經(jīng)過(guò)反復(fù)的思索，我為自己提出了如下三個(gè)行為指針：
1、讓孩子空閑、獨(dú)處、發(fā)呆和玩兒
這一點(diǎn)是受最近微信圈里兩個(gè)帖子的觸動(dòng)，專門(mén)提出來(lái)的。一個(gè)是重慶的虎媽，用高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練填滿了孩子一周七天，一天十八個(gè)小時(shí)；一個(gè)是海淀的爸爸，每年花在孩子課外培訓(xùn)的金額高達(dá)幾十萬(wàn)。也許有父母，初看這樣的帖子，會(huì)涌起一種競(jìng)爭(zhēng)焦慮。但是，沒(méi)有閑暇的人生是可怕的，就算是父母真的不在意孩子的快樂(lè)，就算是從功利的角度講，閑暇對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是絕對(duì)必要的。因?yàn)橹R(shí)需要沉淀和發(fā)酵，孩子吸收和學(xué)習(xí)的知識(shí)，在他的腦海和心靈里是需要時(shí)間去消化的。從心理發(fā)育的角度說(shuō)，孩子也需要獨(dú)處和閑暇，去發(fā)展他獨(dú)立的精神生活和發(fā)現(xiàn)他自己的愛(ài)好和樂(lè)趣。未來(lái)無(wú)法預(yù)測(cè)，家長(zhǎng)的能力和財(cái)力也無(wú)法覆蓋孩子的一生，所以對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，獨(dú)立的精神是非常必要的。一個(gè)完全不能掌控自己時(shí)間，所有的選擇都被安排滿的孩子，很難想象能發(fā)育出健全獨(dú)立的人格。
2、找到知識(shí)比學(xué)會(huì)知識(shí)更重要
對(duì)資源的尋找和利用，也顯示了一個(gè)人掌控自己生活的能力?？珊箤W(xué)院是一種資源，各種圖書(shū)和網(wǎng)站也是一種資源。未來(lái)的社會(huì)里，知識(shí)的獲取會(huì)更加地容易，那么，如何獲取對(duì)自己發(fā)展有益的知識(shí)，也就成為一項(xiàng)非常重要的能力了。讓孩子從小就掌握尋找利用資源的方法，還是把家長(zhǎng)選擇的結(jié)果直接塞給孩子，孰優(yōu)孰劣，一目了然。
3、開(kāi)放、求知的家庭，學(xué)習(xí)就會(huì)成為本能
我一直相信，父母的精神生活和精神狀態(tài)對(duì)孩子影響很深。如果父母能使家里的精神生活始終保持一種開(kāi)放和求知的狀態(tài)，對(duì)孩子的影響必將是良性且深遠(yuǎn)的，在這樣的家庭氛圍中長(zhǎng)大的孩子，會(huì)視求知為一種自然的狀態(tài)。雖然說(shuō)了許多對(duì)未來(lái)焦慮和不可知的話，但我對(duì)人類的信念并未改變，人類脆弱卻又無(wú)比強(qiáng)韌，人的品質(zhì)和情感，人與人之間的關(guān)系，永遠(yuǎn)是非常重要的。不管世界如何變化，擁有強(qiáng)健的體魄，健全的人格，美好的品德，始終是有價(jià)值的。
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