123法則怎么執(zhí)行？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：123法則怎么執(zhí)行？
前兩天帶兒子和閨蜜一家外出游玩，發(fā)現(xiàn)閨蜜變得很愛碎碎念，一直不停地在念叨孩子，直到她家娃去尋求爸爸幫助。其實閨蜜坦言，并不是她想碎碎念，只是找不到更有效的方法。
在這方面，有一位媽媽似乎很有發(fā)言權(quán)，她和兩個娃之間就有一個口訣：123法則＋倒數(shù)5分鐘
沒有人想要一直聽人家碎碎念，連我自己也不想。所以，我跟露、梨（我的兩個娃）一起培養(yǎng)了個規(guī)范口訣，讓我們彼此雙方都有約定的默契和底線，就是：123法則＋倒數(shù)5分鐘，而且已經(jīng)實行了將近四年。
123法則怎么執(zhí)行？
以前爸媽管教我們的時候不是很愛說“我數(shù)到三喔…你再不怎樣怎樣我就把你扔了”，但以前那招拿來對付現(xiàn)在的小孩我應(yīng)該早就被抓去警察局?jǐn)?shù)千回了。但是，不得不承認(rèn)，數(shù)到3真的很好用，尤其在日常生活規(guī)范的時候。小孩通常很反叛，你越跟他說不要這樣他就越要這樣，但是換個方式說就不一樣了，通常十次有八次可以成功說服他們。“吃飯了、去洗”、“等一下……”這大概就是孩子一貫的回答方式，一等就是10分鐘、20分鐘都還在玩。忘記從什么時候開始，對于小露我決定換了個方式來應(yīng)對。
讓孩子反過來感受下
剛開始的時候一樣會得到她“等一下””的回應(yīng)，所以我就等讓她自己來找我的時候也請她等二下、等三下（我果然是天蝎座媽媽，報仇不嫌晚）。然后，事后我就反問她等人是不是不知道做什么，而且也浪費(fèi)了她自己的時間，幾次下來之后她明白了。這么久的時間下來，現(xiàn)在我請她洗手或是立即要做的事情，待我說出口她都沒有反應(yīng)(應(yīng)該是不敢說等一下，怕我回頭讓她等更久)，我就會開始倒數(shù)“3……2……”。還沒數(shù)完她就會開始動作，因為知道倒數(shù)完成我就會收工不理她了。
但是，這招也有失靈的時候：
媽媽：1……2……
小梨：3……4……5……6……7……8……
任何法則都需要堅持
剛開始培養(yǎng)默契的確會有這樣的困擾，但是只要堅持123法則?！皶r間錯過了，媽媽就會收工”，讓小人知道底線，就不會每次都用“等一下”拖拖拉拉的浪費(fèi)時間。老大剛開始培養(yǎng)需要一些時間，老二很多事情看著老大學(xué)，所以跟下去接著數(shù)的時候其實也不會很多，很快就可以讓她們習(xí)慣了。
搭配“123法則”的是“最后5分鐘”
就像我們在做一件事情也不喜歡被打斷，工作到一半突然被叫去開會、看電視看到一半突然被打斷等等的，連大人都會不爽。小孩就更是如此了，玩的正盡興就要她們洗澡或是吃飯當(dāng)然會不開心或是不愿意呀～所以我覺得應(yīng)該有個緩沖機(jī)會，基本上在時間內(nèi)都可以控制的很好。
要洗澡了
在家里要她們中斷玩樂我都會先通知她們“5分鐘后要洗澡”，然后“3分鐘”后我會像時鐘一樣報時，等到時間到了還沒有淮備要洗澡“123法則”就要上場了，基本上倒數(shù)到1之前，兩個人早已沖進(jìn)浴室。
要起床了
起床的時候也是，沒有人起床就會很爽，連大人都會想要賴床。
“再5分鐘就要起床咯！”
“再5分鐘就要出門咯！”
“再5分鐘就要睡覺咯！”
給她們5分鐘的時間，讓她們有淮備的機(jī)會和緩沖的時間，不會換來一個從大清早就碎念的媽，自己也不用跟著碎碎念一早就打壞大家的好心情。
要離開了
在公園玩到不肯離開也是孩子們常有的事情，硬帶走就是哭的死去活來，然后媽媽們通常就會開始時候“那再一下下”這句話?？墒牵莻€“一下下是多久？”，根本沒標(biāo)準(zhǔn)啊。但是，如果你直接用“再5分鐘”，那么就會變得有憑有據(jù)，大家都遵守好規(guī)范，下一次再來才不會又是哭著離開。
哭夠就好
在傷心的時候我也是用“再哭5分鐘就好”，但通常只有小露理我，因為小梨哭的時候六親不認(rèn)呀！但是有規(guī)范總比哭到最后自己也不好意思停要好，我這可是給她臺階下，不是嗎？很多和小孩相處的規(guī)范都是互相磨合出來，但是，規(guī)矩一但訂好了輕松的是大人。每次在倒數(shù)“3………2……….”。露、梨都會很像小兵看到士官長一樣，立刻動作。其實現(xiàn)實情況看起來很有趣，但是規(guī)范中是不能笑場，不然久了會變成放羊的孩子，孩子覺得你在說笑也就懶得聽從。你家孩子也總是拖拉時間嗎？不如試試“123法則＋倒數(shù)5分鐘”，練習(xí)培養(yǎng)一下這樣的默契吧！
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