孩子的專注力決定了未來
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：孩子的專注力決定了未來
孩子上了小學(xué)之后，好多媽媽都有這樣的煩惱：孩子做什么都是“三分鐘熱度”，注意力特別不集中，不但學(xué)習(xí)不上心，連特長愛好也堅(jiān)持不下來。這些情況，如果深究原因的話，往往是孩子小的時(shí)候（學(xué)齡前），“專注力”遭到了破壞。
什么是“專注力”？
簡單地說，“專注力”是孩子把視覺、聽覺、觸覺等所有感官全部集中起來，去了解一件事物的能力。專注力是人的“十二情商”之一，一個(gè)孩子能否很好地適應(yīng)環(huán)境，跟專注力有很大關(guān)系。值得一提的是，“專注力”是孩子與生俱來的能力，而且在孩子剛出生的時(shí)候很強(qiáng)，比如孩子吃奶的時(shí)候，那專注勁兒簡直是達(dá)到了“忘我”的境界。但是，如果日后得不到合理的訓(xùn)練和保護(hù)，“專注力”是會(huì)衰退的，“三分鐘熱度”便是專注力衰退的結(jié)果。
哪些行為會(huì)破壞寶寶的“專注力”？過于瑣碎的“關(guān)愛”
在孩子專心玩耍的時(shí)候，跟在屁股后面不停地問“喝口水吧”“吃口香蕉吧”“歇會(huì)兒吧”……有次見過一位最極致的家長，兒子在玩旋轉(zhuǎn)木馬，媽媽拿一根香蕉站在那里，每次兒子轉(zhuǎn)到跟前，就過去給兒子賽一口香蕉……你看，這樣下來，孩子既沒有專心致志地去玩耍，也不可能養(yǎng)成按時(shí)吃東西的好習(xí)慣，沒有一點(diǎn)好處。
一次給寶寶太多玩具
在孩子想玩玩具的時(shí)候，一次給他很多個(gè)，導(dǎo)致孩子那個(gè)都想玩，結(jié)果哪個(gè)都是玩?zhèn)€幾分鐘就丟一邊了。所以，一次給孩子的玩具要不超過2個(gè)，好讓寶寶能專心地玩。
過度的“協(xié)助”
之前給孩子買過一個(gè)拼圖，插拼起來是個(gè)漂亮的小房子。我當(dāng)時(shí)怕孩子拼不起來，就很快幫著孩子拼好了，結(jié)果孩子并沒有我想象的那樣高興，一腳就踩扁了，而且以后再也沒玩過……孩子的專注力，也是需要在他們單獨(dú)的探索中來強(qiáng)化的，而家長過度的“關(guān)心幫助”，只會(huì)擾亂孩子的專注，破壞孩子的興趣。
一邊看孩子，一邊玩手機(jī)
說實(shí)話，看孩子并不是一項(xiàng)輕松愉悅的事情，媽媽們也總有不耐煩和疲勞的時(shí)候，這時(shí)玩玩手機(jī)消遣一下，人之常情。但是需要注意頻率，媽媽要是經(jīng)常當(dāng)著孩子面玩手機(jī)的話，孩子就很容易被手機(jī)吸引，他會(huì)想“媽媽手里的東西肯定更有意思”，于是孩子便無法專注于自己的游戲，每次媽媽一玩手機(jī)就湊過來瞧瞧。
一邊吃飯，一邊看電視
這是很多家庭中的不良習(xí)慣，這樣做一方面讓孩子不能專心吃飯，往往大人都吃完了孩子還沒吃飽，只能隨后再追著喂，很影響孩子消化；另一方面，就是嚴(yán)重破壞了孩子的專注力，吃飯都不能集中注意力，其他事情就更難了。
逼迫孩子做不感興趣的事
媽媽覺得鋼琴很好，就讓孩子學(xué)鋼琴；媽媽覺得舞蹈不錯(cuò)，就讓孩子去練舞蹈……但是，孩子專注力的良好發(fā)揮，是建立在興趣基礎(chǔ)上的，一件孩子不感興趣的事，很難讓孩子把專注力集中在上面，久而久之還會(huì)降低孩子的專注力。所以，在給孩子選擇特長的時(shí)候，一定要讓孩子多接觸幾種，然后尊重孩子的意見，選擇他比較感興趣的那種。孩子只有在面對(duì)自己感興趣的事物時(shí)，才能更專注、更耐心，更有利于專注力的保護(hù)和培養(yǎng)。
噪音過大
有些媽媽怕寶寶無聊，經(jīng)常在寶寶玩耍的時(shí)候給他放音樂，或者干脆開著電視。但是，這些聲音對(duì)于寶寶來說，有可能就是噪音。長期處于這樣的環(huán)境中，不但影響寶寶的專注力，還會(huì)影響寶寶的情緒，甚至對(duì)大腦功能也有一定損害。所以，要盡量保持寶寶周圍環(huán)境的安靜。
?“我是鏡子”游戲
讓寶寶假裝自己是一面鏡子，當(dāng)媽媽在“鏡子”前做動(dòng)作的時(shí)候，寶寶就要模仿啦。剛開始的時(shí)候，媽媽動(dòng)作可以簡單、緩慢一點(diǎn)，等游戲玩熟練了，動(dòng)作難度就可以加大了。
拍手游戲
在“你拍一我拍一”的游戲中，媽媽可以不斷變換手的位置，讓孩子準(zhǔn)確地與媽媽擊掌。
詞語游戲
比如，媽媽慢慢地念出一長串物品名字字：水杯、手機(jī)、刷子、鞋子、鉛筆……讓寶寶聽到“文具類”的時(shí)候舉左手，聽到“衣物類”的時(shí)候舉右手。類似的游戲還有很多，媽媽們可以慢慢發(fā)掘。專注力是一項(xiàng)很寶貴的能力，對(duì)孩子今后的學(xué)習(xí)、工作都有很大影響。那些能取得輝煌成就的科學(xué)家，往往都具有很強(qiáng)的專注力，他們工作的時(shí)候，真的能達(dá)到“廢寢忘食”的地步。對(duì)于寶寶的專注力，保護(hù)比訓(xùn)練更重要，家長最需要做的，就是慢慢地改掉那些破壞寶寶專注力的行為。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://99yu99.com.cn
心理健康網(wǎng)：?http://www.xmxljg.cn
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過處理，請(qǐng)不要對(duì)號(hào)入座。
