心理學的寫作能力
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：國家心理治療師│心理學教授郭瀟贏
“道理我都懂…”心理學寫作，幫你擺脫迷茫
不知道大家有沒有這種困擾？明明內心想法、思緒一大堆，卻不知道該如何表達。記錄當下的感受時，覺得自己簡直像一個詩人；過后翻看，總有種想打死自己的沖動。而有的人只是分享自己的成長過程，就能收獲一批粉絲。以前我們管擁有寫作能力的人叫老師、作家，后來這類人越來越多，變成了身邊的“一個朋友”。寫作的門檻比以前降低了許多?，F在的微信熱文，動不動就是“原生家庭”、“情感經營”、“人際社交”等專業(yè)心理名詞，很難分辨出哪些是干貨，哪些是毒雞湯。我問了身邊一位心理科普文寫手，是怎么開始寫文章的。
他回答：我跟大家一樣，都很關注自己的成長發(fā)展，但是文章卻越看越迷茫。
有一次看到喜歡的博主分享了寫作經驗，我也試著自己組織語言，描述自己發(fā)展中遇到的困惑、后續(xù)的解決方法，寫成一篇文章，發(fā)在了自己的朋友圈里?？赡苁怯玫乃夭谋容^有趣，引發(fā)了朋友圈里的一陣討論，當時很驚喜。因為這次偶然的機會，我越寫越多，后來逐漸有朋友邀稿；寫著寫著就成了“心理學科普作者”。稿費是其次，主要是在寫作的過程中，不斷收集資料、組織語言，我才真正明白了那些心理學知識背后的用法。終于擺脫了“道理我都懂但是做不到”的迷茫階段。
心理學寫作可能會遇到哪些問題？
一篇文章從0到1，需要經歷選題、結構、語言、觀點、素材填充5個過程，有3個常見的問題：
困難1：沒有素材
再資深的作者，都會苦于沒有素材。每個寫作者都要建立自己的素材庫，這是基本功，需要慢慢積累。
困難2：文章沒人看（數據不好）
首先恭喜你擁有了自己的作品，你已經超過了90%的心理學愛好者！寫作技巧可以磨煉，到了后期，文章數據好不好，其實是一個價值觀權衡的問題。凡事有取舍。對于心理學寫作，我們也要在專業(yè)性和易讀性之間作出權衡。
困難3：被質疑和批評
“被誤解是表達者的宿命?！睆埿↓堈f，每天都有一億人想教他怎么做微信。只要活著，總有人想教你做人。因此這個階段最重要的，是堅守和相信我們所書寫的價值。知道為什么而寫、知道寫作的價值，跨過這道坎，你就成為了一個成熟的作者。
那，如何開始第一步？
學生時代，自習室為我們提供了完美的學習氛圍。德國心理學家格溫提出的群體動力學理論表明，人的行為受外界環(huán)境的影響。要想學會寫作、養(yǎng)成持續(xù)學習的慣性，需要一個優(yōu)質的群體；
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