奶奶自責患上焦慮癥
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：奶奶自責患上焦慮癥
最近，帶孫子的張阿姨總是失眠，胃口也差了，還瘦了七八斤。醫(yī)生推測，這是帶孫子壓力太大導致的。拿著診斷書，看著上面的“輕度焦慮癥”，55歲的張阿姨眼眶刷地一下紅了。原本該安享晚年的老人，卻變成悲劇了，不禁發(fā)人深思：老人該如何幫兒女帶孩子？老人該如何緩解自己的壓力？兒女該如何與老人溝通？孫咳嗽奶奶自責患上焦慮癥 老人帶孩子不容易！孫咳嗽奶奶自責患上焦慮癥 老人帶孩子不容易！
回放：孫子感冒奶奶自責得失眠
自從媳婦休完產(chǎn)假上班后，張阿姨又帶孩子又做家務，很是勞累。每天凌晨2點，孫子雷打不動就哭醒要喝奶，又愛夜里踢被子，一個晚上下來，她起碼要給孫子蓋四五次被子。孫子有天早上起來后感冒了，后來發(fā)展成支氣管炎。看著孫子咳得難受的樣子，張阿姨很自責。半個月后，孫子康復了，可張阿姨卻開始整夜整夜地失眠。之后，她總是吃不下飯，半年下來，輕了七八斤。時常還會覺得胸悶，動不動就煩躁，想罵人。
老人心里話：怕被兒子媳婦怪罪
以前帶自己孩子，怎么帶都行，現(xiàn)在怎么帶孫子會這么累？張阿姨說，她生怕孩子哪里帶的不好，被兒子媳婦怪罪。自己很想念老家的小姐妹和老伴?，F(xiàn)在身邊連個說話的人都沒有。更讓她憋屈的是，她和媳婦的育兒觀念不同，媳婦總是嫌這嫌那的，自己擔心怕吵了，影響他們夫妻感情，能忍就忍了。
給子女的話：給老人更多精神上的關心
隨著老人年齡增大、環(huán)境落差，會讓他們的心理感覺孤獨，尤其是和老伴兩地分居的，這種孤獨感就更強烈了。爸爸媽媽們一定要特別注意滿足老人情感上的需求，老人幫忙帶孩子做家務，平常應該多表達謝意，而不能認為這是理所應當?shù)?。利用周末等假期時間，帶著老人孩子一起回老家看看，平時也鼓勵老人去跳跳舞、鍛煉鍛煉身體，或者約同齡老人打牌、下棋，讓生活豐富起來。
建議：緩解老人帶孩壓力3做到
1.主動承擔家務
要減輕老人白天操勞的壓力，洗碗、給孩子洗澡、帶孩子散步上早教班等，年輕人可以擠出時間自己完成的盡量自己做，千萬不要拿老人當保姆使喚。
2.多點表達謝意
不要認為老人幫年輕父母帶孩子是理所當然的，老人對孩子并無相應責任。多點肯定老人帶孩子、做家務的勞動成果，讓父母更舒心。
3.幫父母開拓社交圈子
化解老人在外淡淡的鄉(xiāng)愁，可以介紹左鄰右里給父母認識，多帶父母到公園、社區(qū)活動等，讓生活豐富起來。
思考：老人有義務帶孩子嗎？
對子女的養(yǎng)育，很明確應以父母為主，不應該把老人照顧孩子當成天經(jīng)地義的事情。更關鍵的是，爸爸媽媽照顧孩子的過程也是一個學習的過程，學著怎樣為人父母、怎樣教育孩子。每個父母都是孩子的第一位老師，做個好榜樣，使孝敬老人的家風傳下去，不要讓悲劇再現(xiàn)。否則父母發(fā)生了什么意外，去哪買后悔藥呢？
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