家長(zhǎng)要對(duì)孩子有適當(dāng)?shù)膶捜?/h1>
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：家長(zhǎng)要對(duì)孩子有適當(dāng)?shù)膶捜?/strong>
回家路上，家人一路很沉默，最后我爸爸對(duì)我們說：“對(duì)這個(gè)孩子，我們家里人要付出更多的愛和耐心?！?3 年的陪伴，兒子和我始終是彼此的精神支柱。在親子關(guān)系上，我們從沒有出現(xiàn)過激烈的對(duì)抗。這讓許多朋友羨慕不已，問我有什么秘訣。我能給出的最簡(jiǎn)單的答案，大家都知道。一個(gè)是愛，世界上家人的愛是最無私而富有能量的，它可以創(chuàng)造奇跡；另一個(gè)就是耐心，這個(gè)世界上最該得到你耐心的是你的家人，尤其是你的孩子，它同樣可以創(chuàng)造奇跡。
現(xiàn)在程杰表現(xiàn)優(yōu)秀，大家都說他是天才，但其實(shí)小時(shí)候，他學(xué)會(huì)說話的時(shí)間很晚，到一歲半時(shí)除了會(huì)發(fā)“爺”這個(gè)音外不再開口。所以，他快到兩歲還不愿意開口說話的時(shí)候，我們只得帶他去醫(yī)院做檢查。檢查完了大夫說，這孩子是后天性自閉癥。我一聽就蒙了。這孩子怎么會(huì)是自閉癥呢？他雖然不說話，但不到 7個(gè)月的時(shí)候會(huì)說“爺”??？他也很懂事呀？比如，我累了的時(shí)候，喜歡躺在沙發(fā)上，只有一歲多一點(diǎn)的孩子會(huì)蹣跚小步走過來，拿一個(gè)小毯子蓋在我身上，又拿他的小奶瓶放我嘴邊。雖然不開口，但那意思分明是他知道媽媽累，要對(duì)媽媽好。在內(nèi)心，我知道兒子是天才，但后天的輕微自閉卻是醫(yī)生在他兩歲的時(shí)候診斷出的事實(shí)?；丶衣飞?，家人都很沉默，最后我爸爸對(duì)我們說：“對(duì)這個(gè)孩子，我們家里人要付出更多的愛和耐心。”當(dāng)時(shí)，我的眼淚就在眼眶中打轉(zhuǎn)，暗暗下定決心一定要做一個(gè)有愛和智慧的媽媽，對(duì)孩子始終抱有愛與耐心。之后的日子我持之以恒地做了這樣兩件事。
①每天給孩子講故事。那時(shí)我準(zhǔn)備了三本書，有幽默故事、外語故事和文學(xué)類故事。故事都很短，我就抱著孩子一起翻看故事書，先讀給他聽，然后我用自己的方式復(fù)述，再次講給他聽。在特別有趣的段落，孩子會(huì)激動(dòng)地手舞足蹈。
②每天晚上睡前，我和孩子會(huì)留一小段“手拉手時(shí)間”，我會(huì)告訴他媽媽今天最高興的是什么？(這個(gè)習(xí)慣和具體做法在后文睡前 20 分鐘聊天的故事中還會(huì)講到)
我堅(jiān)信孩子終究會(huì)成為一個(gè)卓越的人物，身為媽媽我有這個(gè)耐心和信心。終于有一天，家里電話鈴響了。當(dāng)時(shí)程杰正在一旁玩積木，他離放電話的小桌子很近，聽到后順手就接起來，說：“你找誰？”我爸爸先發(fā)現(xiàn)的，他非常驚詫、眼鏡都差點(diǎn)掉下來：“天哪，不可能吧？這孩子長(zhǎng)這么大都不開口，今天說出第一個(gè)詞就三個(gè)字？”估計(jì)是聽到電話那邊的人說要找媽媽，程杰接著就喊：“媽媽，找你！”家人更驚奇了，幾乎是以百米沖刺的速度擁到孩子面前，激動(dòng)得不得了?，F(xiàn)在，程杰的語言能力非常強(qiáng)，不論是寫文章、公眾演講還是人際交流，都表現(xiàn)得非常出色。所以，如果倒推著來看，孩子的成長(zhǎng)確實(shí)不容易，但面對(duì)成長(zhǎng)過程的一些“問題”，請(qǐng)不要擔(dān)心，而要祝福，更要相信孩子內(nèi)在的優(yōu)秀終有一天會(huì)表現(xiàn)出來。就個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的分享，我想說的是，決定這樣做的家長(zhǎng)，首先需要放下“得失心”“分別心”，“不計(jì)較”“不比較”，因?yàn)槎鄶?shù)認(rèn)為孩子出問題的家庭，很可能是走入了一個(gè)誤區(qū)——我們認(rèn)為孩子“辜負(fù)了”自己，其實(shí)真正辜負(fù)我們的不是孩子，而是自己的期望。說到這個(gè)問題，我就可以進(jìn)一步來回答最初的問題——處理家庭親子關(guān)系的秘訣還有什么？在愛和耐心的基礎(chǔ)上，我們家人這些年養(yǎng)成的另一個(gè)好習(xí)慣——三分鐘轉(zhuǎn)化情緒。孩子難免會(huì)有“不聽話”的時(shí)候，難免做一些“不合常理”的事，當(dāng)孩子“出問題”乃至“犯錯(cuò)”的時(shí)候，我們?nèi)绾翁幚砻軟_突？
首要的一點(diǎn)是，家長(zhǎng)要懂得如何處理情緒，當(dāng)事情發(fā)生后，一則不帶給孩子負(fù)面的情緒，二則要教會(huì)孩子如何處理。所以，我們家人都懂得一個(gè)“三分鐘轉(zhuǎn)化情緒”的方法，就是遇到問題的時(shí)候，給自己一個(gè)思考的時(shí)間和過程。那時(shí)我們可以自我調(diào)整，不帶“火氣”地說話。我們要知道孩子已經(jīng)那么做了，再去責(zé)問也于事無補(bǔ)，更何況他這樣做，當(dāng)時(shí)一定有自己的理由。
我的想法是：假如孩子第一次做什么事，或者玩什么，他沒做好，或者弄壞了，那都很正常，因?yàn)樗粫?huì)。成長(zhǎng)本就是不斷“試錯(cuò)”的過程。家長(zhǎng)需要告訴孩子的是，正確的方法是什么，然后引導(dǎo)他設(shè)想下一次會(huì)照這個(gè)正確的方法去做就好了。有一次我上課的時(shí)候，突然接到程杰的電話。當(dāng)時(shí)我心里就咯噔一下，因?yàn)槲蚁氲桨凑Ｇ闆r，他這個(gè)時(shí)間點(diǎn)應(yīng)該在教室里考托福啊！現(xiàn)在給我打電話說明出了什么狀況。雖然非常擔(dān)心，但我馬上控制住自己，告訴自己要這樣去想——事情已經(jīng)發(fā)生了，如果責(zé)怪孩子只會(huì)得不償失，我還想知道背后到底發(fā)生什么情況呢？隨后，我用很平靜的語氣問孩子有什么情況。結(jié)果，聽到的是他在電話那頭沮喪地說：“媽媽，我當(dāng)時(shí)還以為自己準(zhǔn)備得特別好呢，我一開始以為自己在 xx 學(xué)校考試，可是去的時(shí)候人家說那個(gè)考場(chǎng)沒我這個(gè)人，然后我又一問才知道在另一所學(xué)校，但是這兩個(gè)學(xué)校之間距離太遠(yuǎn)，我趕也趕不過去啊，所以最后我干脆就沒去考試……”
雖然我極力平靜自己，但真正聽到這么重要的考試他竟然錯(cuò)過了，心里還是很失落的。但已經(jīng)習(xí)慣了“三分鐘情緒轉(zhuǎn)換”，我馬上對(duì)自己說，事已至此，如果還責(zé)備他說“你看這么重要的考試你都能搞錯(cuò)了……”之類的話，不合適。孩子自己已經(jīng)很難過了，這次的教訓(xùn)他也接受了，沒必要讓非要讓他更自責(zé)。最后，我盡可能用惋惜但是支持他的語氣說了這樣的話：“兒子，沒關(guān)系?！苯又室飧_玩笑：“呵呵，媽媽知道你是與眾不同的，大家今天都去考托福了你沒考，干脆‘不走尋常路’先把 SAT 給考了吧。”(通常托?？荚囋诒本┟吭露加腥螜C(jī)會(huì)，但考 SAT 需要去香港，所以申請(qǐng)外國(guó)大學(xué)的學(xué)生都是先考托福的)說完這話，首先，我自己心里釋然了很多，一次考試錯(cuò)過了沒有多么大不了；其次，聽我這樣說兒子也控制住了自己的情緒，在電話那頭開始自我反省，他說：“下一次托福考試的準(zhǔn)備，不光是知識(shí)上的，還有一些細(xì)節(jié)上的問題，哎，我再不能這么大意了！”
我說：“好的，那你先好好吃一頓，等晚上回去我們?cè)俸煤昧牧摹?/strong>
這個(gè)“三分鐘轉(zhuǎn)化情緒”，是十多年來我們家始終保持正能量的一大“實(shí)修法門”——遇上事冷靜控制自己，冷靜分析，孩子每次“錯(cuò)誤”都是一次成長(zhǎng)的“修煉”。孩子成長(zhǎng)過程中學(xué)習(xí)情緒管理是非常重要的一個(gè)教育環(huán)節(jié)。如果通過家庭生活的經(jīng)驗(yàn)，孩子知道自己在什么樣的環(huán)境里會(huì)冷靜、在什么樣的人旁邊會(huì)開心，怎么做會(huì)停止沮喪、怎么做會(huì)忘記煩惱，漸漸地他就能形成一些好的性格特質(zhì)，比如自省精神，比如高情商?；叵肫饋恚?yàn)槌砷L(zhǎng)最初的那個(gè)時(shí)間段，家人意識(shí)到需要付出更多的“愛與耐心”，自然而然形成了在孩子面前“三分鐘轉(zhuǎn)換情緒”的習(xí)慣，
結(jié)果對(duì)程杰的成長(zhǎng)也產(chǎn)生了很大的影響。
現(xiàn)在他在自己的社會(huì)交際圈里，不管對(duì)方是什么人、處于什么層級(jí)，都能相處融洽，誰都想不到這個(gè)孩子曾在兩歲的時(shí)候被醫(yī)生診斷為后天自閉癥。因?yàn)槌探軐W(xué)會(huì)了我們家的“三分鐘轉(zhuǎn)換情緒”，能較好地控制自己，所以行為舉止顯得成熟而得體，自然而然就成了一個(gè)高情商、受歡迎的孩子，而不是一個(gè)孤僻的天才。
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回家路上，家人一路很沉默，最后我爸爸對(duì)我們說：“對(duì)這個(gè)孩子，我們家里人要付出更多的愛和耐心?！?3 年的陪伴，兒子和我始終是彼此的精神支柱。在親子關(guān)系上，我們從沒有出現(xiàn)過激烈的對(duì)抗。這讓許多朋友羨慕不已，問我有什么秘訣。我能給出的最簡(jiǎn)單的答案，大家都知道。一個(gè)是愛，世界上家人的愛是最無私而富有能量的，它可以創(chuàng)造奇跡；另一個(gè)就是耐心，這個(gè)世界上最該得到你耐心的是你的家人，尤其是你的孩子，它同樣可以創(chuàng)造奇跡。
現(xiàn)在程杰表現(xiàn)優(yōu)秀，大家都說他是天才，但其實(shí)小時(shí)候，他學(xué)會(huì)說話的時(shí)間很晚，到一歲半時(shí)除了會(huì)發(fā)“爺”這個(gè)音外不再開口。所以，他快到兩歲還不愿意開口說話的時(shí)候，我們只得帶他去醫(yī)院做檢查。檢查完了大夫說，這孩子是后天性自閉癥。我一聽就蒙了。這孩子怎么會(huì)是自閉癥呢？他雖然不說話，但不到 7個(gè)月的時(shí)候會(huì)說“爺”??？他也很懂事呀？比如，我累了的時(shí)候，喜歡躺在沙發(fā)上，只有一歲多一點(diǎn)的孩子會(huì)蹣跚小步走過來，拿一個(gè)小毯子蓋在我身上，又拿他的小奶瓶放我嘴邊。雖然不開口，但那意思分明是他知道媽媽累，要對(duì)媽媽好。在內(nèi)心，我知道兒子是天才，但后天的輕微自閉卻是醫(yī)生在他兩歲的時(shí)候診斷出的事實(shí)?；丶衣飞?，家人都很沉默，最后我爸爸對(duì)我們說：“對(duì)這個(gè)孩子，我們家里人要付出更多的愛和耐心。”當(dāng)時(shí)，我的眼淚就在眼眶中打轉(zhuǎn)，暗暗下定決心一定要做一個(gè)有愛和智慧的媽媽，對(duì)孩子始終抱有愛與耐心。之后的日子我持之以恒地做了這樣兩件事。
①每天給孩子講故事。那時(shí)我準(zhǔn)備了三本書，有幽默故事、外語故事和文學(xué)類故事。故事都很短，我就抱著孩子一起翻看故事書，先讀給他聽，然后我用自己的方式復(fù)述，再次講給他聽。在特別有趣的段落，孩子會(huì)激動(dòng)地手舞足蹈。
②每天晚上睡前，我和孩子會(huì)留一小段“手拉手時(shí)間”，我會(huì)告訴他媽媽今天最高興的是什么？(這個(gè)習(xí)慣和具體做法在后文睡前 20 分鐘聊天的故事中還會(huì)講到)
我堅(jiān)信孩子終究會(huì)成為一個(gè)卓越的人物，身為媽媽我有這個(gè)耐心和信心。終于有一天，家里電話鈴響了。當(dāng)時(shí)程杰正在一旁玩積木，他離放電話的小桌子很近，聽到后順手就接起來，說：“你找誰？”我爸爸先發(fā)現(xiàn)的，他非常驚詫、眼鏡都差點(diǎn)掉下來：“天哪，不可能吧？這孩子長(zhǎng)這么大都不開口，今天說出第一個(gè)詞就三個(gè)字？”估計(jì)是聽到電話那邊的人說要找媽媽，程杰接著就喊：“媽媽，找你！”家人更驚奇了，幾乎是以百米沖刺的速度擁到孩子面前，激動(dòng)得不得了?，F(xiàn)在，程杰的語言能力非常強(qiáng)，不論是寫文章、公眾演講還是人際交流，都表現(xiàn)得非常出色。所以，如果倒推著來看，孩子的成長(zhǎng)確實(shí)不容易，但面對(duì)成長(zhǎng)過程的一些“問題”，請(qǐng)不要擔(dān)心，而要祝福，更要相信孩子內(nèi)在的優(yōu)秀終有一天會(huì)表現(xiàn)出來。就個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的分享，我想說的是，決定這樣做的家長(zhǎng)，首先需要放下“得失心”“分別心”，“不計(jì)較”“不比較”，因?yàn)槎鄶?shù)認(rèn)為孩子出問題的家庭，很可能是走入了一個(gè)誤區(qū)——我們認(rèn)為孩子“辜負(fù)了”自己，其實(shí)真正辜負(fù)我們的不是孩子，而是自己的期望。說到這個(gè)問題，我就可以進(jìn)一步來回答最初的問題——處理家庭親子關(guān)系的秘訣還有什么？在愛和耐心的基礎(chǔ)上，我們家人這些年養(yǎng)成的另一個(gè)好習(xí)慣——三分鐘轉(zhuǎn)化情緒。孩子難免會(huì)有“不聽話”的時(shí)候，難免做一些“不合常理”的事，當(dāng)孩子“出問題”乃至“犯錯(cuò)”的時(shí)候，我們?nèi)绾翁幚砻軟_突？
首要的一點(diǎn)是，家長(zhǎng)要懂得如何處理情緒，當(dāng)事情發(fā)生后，一則不帶給孩子負(fù)面的情緒，二則要教會(huì)孩子如何處理。所以，我們家人都懂得一個(gè)“三分鐘轉(zhuǎn)化情緒”的方法，就是遇到問題的時(shí)候，給自己一個(gè)思考的時(shí)間和過程。那時(shí)我們可以自我調(diào)整，不帶“火氣”地說話。我們要知道孩子已經(jīng)那么做了，再去責(zé)問也于事無補(bǔ)，更何況他這樣做，當(dāng)時(shí)一定有自己的理由。
我的想法是：假如孩子第一次做什么事，或者玩什么，他沒做好，或者弄壞了，那都很正常，因?yàn)樗粫?huì)。成長(zhǎng)本就是不斷“試錯(cuò)”的過程。家長(zhǎng)需要告訴孩子的是，正確的方法是什么，然后引導(dǎo)他設(shè)想下一次會(huì)照這個(gè)正確的方法去做就好了。有一次我上課的時(shí)候，突然接到程杰的電話。當(dāng)時(shí)我心里就咯噔一下，因?yàn)槲蚁氲桨凑Ｇ闆r，他這個(gè)時(shí)間點(diǎn)應(yīng)該在教室里考托福啊！現(xiàn)在給我打電話說明出了什么狀況。雖然非常擔(dān)心，但我馬上控制住自己，告訴自己要這樣去想——事情已經(jīng)發(fā)生了，如果責(zé)怪孩子只會(huì)得不償失，我還想知道背后到底發(fā)生什么情況呢？隨后，我用很平靜的語氣問孩子有什么情況。結(jié)果，聽到的是他在電話那頭沮喪地說：“媽媽，我當(dāng)時(shí)還以為自己準(zhǔn)備得特別好呢，我一開始以為自己在 xx 學(xué)校考試，可是去的時(shí)候人家說那個(gè)考場(chǎng)沒我這個(gè)人，然后我又一問才知道在另一所學(xué)校，但是這兩個(gè)學(xué)校之間距離太遠(yuǎn)，我趕也趕不過去啊，所以最后我干脆就沒去考試……”
雖然我極力平靜自己，但真正聽到這么重要的考試他竟然錯(cuò)過了，心里還是很失落的。但已經(jīng)習(xí)慣了“三分鐘情緒轉(zhuǎn)換”，我馬上對(duì)自己說，事已至此，如果還責(zé)備他說“你看這么重要的考試你都能搞錯(cuò)了……”之類的話，不合適。孩子自己已經(jīng)很難過了，這次的教訓(xùn)他也接受了，沒必要讓非要讓他更自責(zé)。最后，我盡可能用惋惜但是支持他的語氣說了這樣的話：“兒子，沒關(guān)系?！苯又室飧_玩笑：“呵呵，媽媽知道你是與眾不同的，大家今天都去考托福了你沒考，干脆‘不走尋常路’先把 SAT 給考了吧。”(通常托?？荚囋诒本┟吭露加腥螜C(jī)會(huì)，但考 SAT 需要去香港，所以申請(qǐng)外國(guó)大學(xué)的學(xué)生都是先考托福的)說完這話，首先，我自己心里釋然了很多，一次考試錯(cuò)過了沒有多么大不了；其次，聽我這樣說兒子也控制住了自己的情緒，在電話那頭開始自我反省，他說：“下一次托福考試的準(zhǔn)備，不光是知識(shí)上的，還有一些細(xì)節(jié)上的問題，哎，我再不能這么大意了！”
我說：“好的，那你先好好吃一頓，等晚上回去我們?cè)俸煤昧牧摹?/strong>
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結(jié)果對(duì)程杰的成長(zhǎng)也產(chǎn)生了很大的影響。
現(xiàn)在他在自己的社會(huì)交際圈里，不管對(duì)方是什么人、處于什么層級(jí)，都能相處融洽，誰都想不到這個(gè)孩子曾在兩歲的時(shí)候被醫(yī)生診斷為后天自閉癥。因?yàn)槌探軐W(xué)會(huì)了我們家的“三分鐘轉(zhuǎn)換情緒”，能較好地控制自己，所以行為舉止顯得成熟而得體，自然而然就成了一個(gè)高情商、受歡迎的孩子，而不是一個(gè)孤僻的天才。
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