寶寶認(rèn)生期該怎么辦？
廈門心理醫(yī)生-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：寶寶認(rèn)生期該怎么辦？
幾個(gè)月的小人兒開始認(rèn)人了，即使是對(duì)出差回來幾天不見的奶爸也不愛搭理，淚水漣漣，對(duì)陌生人更是不用說了，反應(yīng)很是強(qiáng)烈。看到寶寶這么可憐，媽媽們心里很不好受。寶寶這是怎么了？我們又能為寶寶做些什么呢？
6～8月的寶寶會(huì)“認(rèn)生”了
其實(shí)這是寶寶進(jìn)入“認(rèn)生期”的正常表現(xiàn)。一般來說，在寶寶6～8個(gè)月的時(shí)候，隨著動(dòng)作技能的進(jìn)一步發(fā)展，情緒智能也開始了萌芽，于是天真無邪的寶寶們開始了人生第一個(gè)情感危機(jī)：“這個(gè)人為什么靠近我，我不認(rèn)識(shí)他啊”“他是不是要帶我走??？不不不，我要跟媽媽在一起！”……當(dāng)然寶寶們不會(huì)這么說，他們只能用“哭”來表示對(duì)陌生人的抗拒，這就是我們通常所說的寶寶開始“認(rèn)生”了。
認(rèn)生是寶寶情感發(fā)展的一個(gè)重要里程碑，認(rèn)生的發(fā)生意味著寶寶開始區(qū)分周圍世界的事物。不管寶寶表現(xiàn)得如何，都是寶寶對(duì)人與人關(guān)系認(rèn)識(shí)的分化，媽媽都應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待謹(jǐn)慎處理，幫助寶寶溫柔地度過認(rèn)生期！
溫柔的前提來自嬰兒期的穩(wěn)固安全感
“認(rèn)生”表面上是對(duì)陌生人的焦慮反應(yīng)，其實(shí)是對(duì)他人信任感的缺乏，而它更深層次的來源是嬰兒期與媽媽的關(guān)系。要讓寶寶溫柔地度過認(rèn)生期，前提在于從出生開始就與寶寶建立穩(wěn)固的親子關(guān)系，讓寶寶建立穩(wěn)固的安全感。
–在寶寶出生后的1～6個(gè)月之內(nèi)，你應(yīng)該給予寶寶盡量多的身體接觸，擁抱、撫觸，讓寶寶充分享受媽媽的無限溫柔；
–更重要的是，你要及時(shí)準(zhǔn)確地回應(yīng)寶寶的一切需求，在寶寶尿了、餓了、拉了、寂寞了的時(shí)候，你都要讓寶寶知道，有一個(gè)人永遠(yuǎn)在她身邊，關(guān)心她，愛護(hù)她。
只有擁有安全感的人，才有可能大膽地接納周圍的人，也才不會(huì)輕易地受他人控制，從而才有可能把握自己的人生，成為幸福的人。
分離初體驗(yàn)：捉迷藏游戲
到寶寶4個(gè)月，逐漸開始對(duì)周圍的事物產(chǎn)生興趣的時(shí)候，你可以跟寶寶玩捉迷藏的游戲。這個(gè)游戲可以從藏寶寶喜歡的玩具開始，也可以從藏媽媽開始，當(dāng)然也可以藏爸爸、爺爺奶奶外公外婆。
這個(gè)讓所有寶寶都喜聞樂見的簡單游戲不光能給你和寶寶帶來許多歡聲笑語，更重要的是，它讓寶寶知道了，失去的東西還能再回來，有的時(shí)候媽媽也需要離開，這時(shí)寶寶可能不得不跟陌生人在一起，但媽媽也還會(huì)再回來，這樣又能再看到媽媽了。
Tip:在游戲過程中，你要仔細(xì)觀察寶寶的發(fā)展?fàn)顩r，要吸引寶寶的注意力，同時(shí)也要讓寶寶玩得開心，這樣才能給分離賦予歡樂的意義。
溫柔過度6關(guān)鍵
有了這么多的鋪墊，寶寶們可能依然會(huì)認(rèn)生，但至少程度會(huì)輕，也比較容易在你的幫助下平衡地度過認(rèn)生期。如果寶寶依然認(rèn)生，媽媽可以這樣做：
關(guān)鍵一：毫無條件地接受寶寶的“認(rèn)生”
知道這是成長的必經(jīng)里程碑，是發(fā)展的表現(xiàn)，切不可因此責(zé)怪寶寶，或?qū)殞毶鷼?，否則寶寶會(huì)認(rèn)為媽媽的生氣是陌生人帶來的，更加不容易對(duì)陌生人有好感。
關(guān)鍵二：不要強(qiáng)迫寶寶與陌生人接觸
寶寶一旦不喜歡，就要立刻安撫寶寶的情緒，輕輕地?fù)崦?，擁抱她，直到她平靜，重回安全的環(huán)境。
關(guān)鍵三：可以試著讓對(duì)方拿著寶寶喜歡的東西去接近寶寶，跟寶寶玩
因?yàn)閷殞殞?duì)物品的好感，也許會(huì)愛屋及烏，慢慢地接受對(duì)方。
關(guān)鍵四：媽媽也可以分多次嘗試讓寶寶接近對(duì)方
如果第一次以寶寶哭而退場(chǎng)，那就等一會(huì)兒，再讓對(duì)方跟寶寶接觸；其實(shí)寶寶的視線雖然離開了那個(gè)陌生人，但相信她那個(gè)聰明的腦瓜依然在觀察，如果媽媽對(duì)陌生人的態(tài)度是友好的，寶寶也會(huì)感受到，等第二次接觸或者第三次第四次接觸的時(shí)候就不是那么難。
關(guān)鍵五：平常還應(yīng)該多帶寶寶到出去走走
畢竟在公共場(chǎng)合能見到更多的人，而那個(gè)公共場(chǎng)合又是寶寶熟悉的環(huán)境，這樣會(huì)有效地減輕寶寶見到陌生人的焦慮。
關(guān)鍵六：媽媽應(yīng)該鼓勵(lì)家人多跟寶寶玩
這樣可以讓寶寶有與不同的人快樂交往的經(jīng)驗(yàn)。通常，大部分寶寶最遲到3～4歲時(shí)能安全度過“認(rèn)生期”。
寶寶過分認(rèn)生的應(yīng)對(duì)方法
教養(yǎng)不當(dāng)引起：如果寶寶認(rèn)生期的反應(yīng)過于激烈，你可以從與寶寶的關(guān)系是否親密、寶寶的撫養(yǎng)環(huán)境是否變化過于頻繁、是否不正確地對(duì)待了寶寶的認(rèn)生等方面排查影響因素，從而順利幫助寶寶度過認(rèn)生期。心理創(chuàng)傷引起：另外，如果在寶寶的成長過程曾經(jīng)遭受過某種程度的心理創(chuàng)傷，比如被嚇著等也會(huì)導(dǎo)致寶寶異常地認(rèn)生，如果隨著時(shí)間的流逝仍沒有減退的跡象，這時(shí)就需要專業(yè)心理咨詢介入了。
區(qū)分和警惕“自閉癥”
如果寶寶在此過程中，如果除了特別認(rèn)生外，還同時(shí)伴有(缺一不可)：不愿意跟媽媽交流、對(duì)視，喜歡自己一個(gè)人玩玩具，害怕身體接觸，那可能要注意觀察寶寶是否有“自閉癥”的傾向了。如果寶寶只是有以上癥狀的某一項(xiàng)而已，也許只是性格使然，你不必太擔(dān)心，只要多鼓勵(lì)寶寶與人交往，多給寶寶創(chuàng)造與人交往的環(huán)境就可以了，相信假以時(shí)日寶寶會(huì)日漸膽大開朗。
小知識(shí)
自閉癥是一種廣泛兒童發(fā)展障礙，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)基本認(rèn)為，自閉癥來源于染色體的異常，而非以前所認(rèn)為的父母疏于照顧孩子引起的，并且現(xiàn)在因?yàn)閹缀鯖]特效藥，所以對(duì)自閉癥的治療以行為干預(yù)為主，這樣的話發(fā)現(xiàn)越早干預(yù)效果就越好。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://99yu99.com.cn
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過處理，請(qǐng)不要對(duì)號(hào)入座。
