孩子抑郁怎么辦？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：孩子抑郁怎么辦？
曾經(jīng)超人氣《虎媽貓爸》中，女兒茜茜為了能夠讓爸爸媽媽和好，茜茜承受著巨大的壓力，最后出現(xiàn)了抑郁癥的現(xiàn)象。在引起人們熱議的同時，也再一次將兒童抑郁癥拉入了公眾的視野。一個小孩怎么也會得大人才會有的病呢？怎樣能發(fā)現(xiàn)孩子抑郁癥呢？又該如何預(yù)防呢？
疑惑：孩子也會得抑郁癥嗎？
兒童抑郁癥是一種常見的兒童期情緒障礙，常以焦慮、煩躁及行為障礙為其主要特征，對兒童心身健康可產(chǎn)生較為嚴(yán)重的影響。兒童抑郁癥的患病年齡范圍在7~12歲之間，并且發(fā)病年齡愈小，女孩多于男孩。兒童抑郁癥如果能夠做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，預(yù)后則較好。
細(xì)節(jié)：關(guān)注孩子這些改變
情緒上的改變：孩子突然變得情緒低落、沉默少語、有時無故哭泣、易忘事、喜獨(dú)處、經(jīng)常自責(zé)，對平常喜歡的活動也不再有興趣。嚴(yán)重者可有自傷及自殺沖動。
行為上的改變：過去很聽話的孩子忽然變得好頂嘴、不聽話、表現(xiàn)易激憤和沖動，注意力不集中、學(xué)習(xí)成績下降，與小伙伴的關(guān)系逐漸疏遠(yuǎn)。
軀體上的改變：孩子在軀體方面可表現(xiàn)出食欲減退、睡眠障礙，體重下降，頭痛，胸悶，腹痛，乏力。
解惑：兒童抑郁癥形成原因
家族遺傳性因素在兒童抑郁癥的發(fā)病中起一定的作用，血緣關(guān)系越近，發(fā)病率越高。另外，兒童抑郁傾向與家庭環(huán)境的親密度、情感表達(dá)、矛盾性、知識性、娛樂性、組織性有關(guān)，其中兒童家庭矛盾性是影響兒童抑郁傾向發(fā)生的共同因素。
預(yù)防：家長預(yù)防4做到
1、家長對孩子的學(xué)習(xí)教育有度，不過分溺愛孩子，也不忽視孩子。
2、 鼓勵孩子多交朋友，尤其是對于天生內(nèi)向的孩子，要培養(yǎng)他們的合群性。
3、提高家庭和親密性、情感表達(dá)、知識性、娛樂性、組織性及減少家庭的矛盾性可以降低兒童抑郁傾向的發(fā)生。
4、如果已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥狀，甚至孩子已經(jīng)開始求助，家長除了要給孩子積極的心理暗示，創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，最重要的是，要盡早帶孩子去專業(yè)機(jī)構(gòu)，予以積極治療。
提醒：家長先減壓有些話不要說
你看你們班某某每天練琴學(xué)習(xí)都4、5個小時，你咋不著急呢？
你舞蹈不是要考級嗎，快去練習(xí)，不抓緊時間考級不過，怎么辦？
我家寶貝一定能第一，必須的，加油，加油！
你看，媽媽都不上班，專門來教你學(xué)習(xí)，你一定要爭氣！
你要爸媽做什么都行，只要你把英語多聽幾遍。
點(diǎn)評
家長一定要認(rèn)清事實(shí)——孩子也會抑郁。在殘酷的事實(shí)面前，兒童的心理健康問題是該引起家長認(rèn)真思考的時候了。孩子成才，除了智力開發(fā)以外，培養(yǎng)健康的心理，良好的社會適應(yīng)能力，良好的心理防御方式更加重要。
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