如何培養(yǎng)寶寶高智商高？
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何培養(yǎng)寶寶高智商高？
有很多的孕媽媽們都想要生一個(gè)健康且高智商的寶寶，但是并不是每一個(gè)人都能如愿以償?shù)摹５降自鯓硬拍苌鲆粋€(gè)如自己所愿的寶寶呢？除了自身的基因和學(xué)識(shí)決定之外，當(dāng)然也需要孕期媽媽的努力，給寶寶創(chuàng)造一些有助于提高智商的條件，彌補(bǔ)自身的不足。所以想要寶寶智商高，孕期孕媽可得好好努力了，才能讓寶寶贏在“娘胎”里。
1. 營(yíng)養(yǎng)均衡
孕期的營(yíng)養(yǎng)充分且均衡這一點(diǎn)是孕媽們共同認(rèn)同的。由于在孕期，孕媽受體內(nèi)激素的影響，可能會(huì)出現(xiàn)胃口改變和其他的飲食嗜好，這一些都是正常的，但是不管如何，孕媽在孕期還是要盡量保持均衡的飲食習(xí)慣為好。因?yàn)槿梭w需要的營(yíng)養(yǎng)是多樣化的，寶寶也一樣。孕媽攝入的食物直接關(guān)系著寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況和出生后的飲食習(xí)慣，而均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)寶寶智商的發(fā)育也是很重要的。
2.熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)
大家都知道，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體各個(gè)器官的機(jī)能，也能促進(jìn)身體的新陳代謝。所以孕期孕媽多做些適宜的體育運(yùn)動(dòng)有利于寶媽的體質(zhì)，而健康的體質(zhì)更能給肚子里的孩子營(yíng)造一個(gè)良好的基礎(chǔ)，可以促進(jìn)寶寶的腦神經(jīng)發(fā)育。這樣先天條件的寶寶生出來(lái)后自然就更加聰明，智商當(dāng)然也更高了。
3.樂(lè)觀的情緒
孕期孕媽的性情直接影響著寶寶的情緒，一個(gè)情緒穩(wěn)定樂(lè)觀的媽媽對(duì)寶寶的健康發(fā)育是非常重要的。而一個(gè)郁郁寡歡、整天悶悶不樂(lè)的孕媽，或者是脾氣暴躁的孕媽，寶寶生出來(lái)后的性格和情緒都是很不穩(wěn)定的，生出來(lái)后也比較難帶。而一個(gè)整天樂(lè)呵呵的，什么事情都看得很樂(lè)觀的孕媽，她們的寶寶性格也更穩(wěn)定，出生后也更好帶，長(zhǎng)大后自然智商也更高。因?yàn)樵袐岄_(kāi)朗的心情有助于寶寶腦部細(xì)胞的發(fā)育。
4.規(guī)律的作息習(xí)慣
孕期孕媽的作息習(xí)慣對(duì)寶寶的影響也很大，因?yàn)槿嗽谟幸?guī)律的作息和穩(wěn)定的生活時(shí)，內(nèi)分泌是平衡的，這些對(duì)胎兒期的寶寶也很重要。如果一個(gè)孕媽的生活作息混亂，沒(méi)有規(guī)律，那么寶寶在宮內(nèi)得不到安靜規(guī)律的休息，很多激素也不能夠正常的分泌，勢(shì)必影響寶寶的發(fā)育，特別是腦部的發(fā)育，出生后自然智商就不高了。所以孕期孕媽為了孩子的健康成長(zhǎng)，一定要培養(yǎng)自己有一個(gè)規(guī)律作息習(xí)慣。
5、孕期喜歡讀書(shū)聽(tīng)音樂(lè)
孕期很多孕媽都喜歡對(duì)寶寶進(jìn)行胎教，一般喜歡對(duì)寶寶進(jìn)行讀書(shū)和聽(tīng)音樂(lè)胎教的孕媽，生出來(lái)的寶寶會(huì)智商更高，畢竟在娘胎就接受了很多知識(shí)和高雅情趣的熏陶，出生后自然就比別人更快一步了。所以說(shuō)，孕期符合上面五類做法的孕媽，生出來(lái)的寶寶以后情商會(huì)更高的。孕媽們，為了養(yǎng)育一個(gè)高情商的寶寶，可要努力做到以上五點(diǎn)咯。
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