感受疫情之下孩子們的成長
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：感受疫情之下孩子們的成長
心理問題：疫情影響了各大中小學的開學時間，雖說網(wǎng)課的形式蠻有趣的，但是由于學習模式和生活規(guī)律的改變，在不少孩子身上出現(xiàn)了自律性差，注意力不集中，學習效率低等問題，甚至還引發(fā)了家庭中的爭吵，那么出現(xiàn)這種情況要怎么面對和解決呢？還有現(xiàn)在社會屬于復工階段，很多家長已經(jīng)開始陸續(xù)上班了，孩子依然在家上網(wǎng)課，他的個人心態(tài)該怎么調(diào)整呢？
心理分析：我們先來說說第一個問題，咱們國家的思路是安全健康第一，心理健康也是第一。最近有很多高的學生的家長，陷入焦慮不安的情緒。雖然高考時間延期了，但也無法改變家長的心情。在這里我想囑咐幾句，首先家長把心態(tài)放平，孩子把復習好的功課牢記。其實，延期上學對孩子不僅是挑戰(zhàn)，還能增加復習時間。其次家長怎么幫助孩子集中注意力？我建議把孩子學習時間做個調(diào)整，比如從原來1個小時或者2個小時分成幾個小塊，把時間減少，才能幫助孩子在短時間內(nèi)提高學習效率。家長可以在兩個小塊之間加些體育運動，讓孩子放松下心情，調(diào)節(jié)自己的壓力。第二個問題非常的凸顯，比如小學生和中學生很享受這個過程，特別期待家長早早去上班，因為家里只剩自己想干嘛就干嘛，可以充分利用空間，掌控自己的生活。其實，對于本身能力強一些的學生來講，這是他自我成長的一個很好的機會，學會自我管理。雖然老師會留很多作業(yè)，甚至比平時上課學的東西要多，但若好好利用還是很值得的！記得上周有個孩子跟我視頻抱怨，每天光寫作業(yè)就要7個小時，簡直忙的要抓狂了。我覺得疫情期間不要給自己加太多目標，把自我學習想象成未來可能經(jīng)歷的活狀態(tài)。如果你是個高中生，就目前而言只能在家里學習，二十年之后你是某種行業(yè)從業(yè)者，可能需要自己安排自己的時間，自己來去想想自己的事業(yè)該怎么樣去發(fā)展。所以青少年可以試想：20年或30年之后當回顧這次疫情時，自己心里面能夠留下什么？暗示心理不僅鍛煉自我學習的能力，還能學會情緒的情緒，這是個非常不錯的考驗機會哦！
心理總結：有些數(shù)據(jù)顯示，整個疫情對年輕人影響遠高于對大人的影響，對生活閱歷多的人，以及見過很多大風大浪的人反而更低，所以有很多孩子他們會恐慌。特別是3-5歲的孩子，他們處于社交沖動萌發(fā)的階段，特別喜歡跟其他小朋友一起玩，可惜疫情階段不能出門，時間久了小朋友感覺生活很孤單，以致影響他正常社交能力的發(fā)展。如果你家里有3-5歲的孩子，我建議你用視頻的方式與其他小朋友互動。
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