提高職場核心競爭力
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：提高職場核心競爭力
很多來咨詢的客戶對職業(yè)發(fā)展迷茫，往往是因為對自己的了解不夠系統(tǒng)全面，另外和職場環(huán)境的變化也有關(guān)系。在查看國家統(tǒng)計局的數(shù)據(jù)后，可以看到從2012年以來第二產(chǎn)業(yè)在不斷減少，第二產(chǎn)業(yè)主要是工業(yè)和建筑業(yè)，以中大型的國企、外企、合資企業(yè)為主。隨著產(chǎn)業(yè)的萎縮，一些職場人就有了跳離原行業(yè)、原單位的想法。而第三產(chǎn)業(yè)，主要以互聯(lián)網(wǎng)+服務(wù)的模式為主，這部分的需求一直在增加，以私企、中小企業(yè)為主，這種模式很重視客戶體驗，滿足的是創(chuàng)新創(chuàng)造出來的需求，所以需要對市場的需求變化非常敏感。在轉(zhuǎn)換跑道的過程中，很多人迷茫了。有些人只知道不喜歡現(xiàn)在的職業(yè)，但是不知道喜歡什么。有些人有向往的職業(yè)，但是不知道如何到達(dá)。更多的人是害怕轉(zhuǎn)換跑道帶來的不確定性，讓他們不敢跨出第一步。所以盤點自己的職場競爭力就變得很重要。
自從我從企業(yè)出來，步入自由職業(yè)者之路后，自身的職場競爭力就變得更加市場化了，也變得越來越清晰。在結(jié)合眾多咨詢客戶的真實案例以及相關(guān)理論基礎(chǔ)后，我不斷迭代創(chuàng)造了職場競爭力盤點方法，在3個月的輔導(dǎo)期幫助客戶系統(tǒng)地盤點潛力和薄弱點，并推動客戶提升職場競爭力。作為職業(yè)咨詢師，我希望是授之以漁，而不是授人以魚。在咨詢結(jié)束后，他們也可以自己時時查漏補(bǔ)缺。一個人的職場競爭力就好比一顆樹，這棵樹是否枝繁葉茂，和樹干、看不見的樹根都有關(guān)系。而職場的成就大小，和一個人有沒有明確的職業(yè)愿景、有沒有主動性以及學(xué)習(xí)能力有很大的關(guān)系，這三者相輔相成。在不斷的循環(huán)中，樹根扎得越深，樹也長得越高大越茂盛。但我們的職場和樹有一個不一樣的地方，那就是當(dāng)你向外拓展的時候，如果發(fā)現(xiàn)環(huán)境不合適，是可以通過更換環(huán)境來獲得更好的養(yǎng)分和發(fā)展的。
在職場發(fā)展中，很多客戶忽略了樹根的發(fā)展。有些人從來沒有想過自己喜歡做什么，都是聽別人的安排，專業(yè)父母選的，工作父母介紹的。一直干到實在不喜歡，再也不想過這樣的人生了，才想起來追求自己的喜好，卻發(fā)現(xiàn)自己小時候的那些喜好現(xiàn)在看來實在太微弱了。在咨詢時，我通常會用生涯幻游、價值觀隱喻、核心價值觀提煉、技能平衡輪、性格解讀等方法全方位幫助客戶梳理職業(yè)愿景，然后引導(dǎo)客戶去向外探索。通常那些咨詢效果特別好的客戶，在主動性方面做的非常好，學(xué)習(xí)力也不錯。一些客戶因為在一個企業(yè)呆久了，主動性會弱一些，那我就會在3個月的后續(xù)輔導(dǎo)中幫助客戶一步步向外探索，比如行業(yè)趨勢的解讀和覺察、多元人脈的建立和引導(dǎo)、當(dāng)下工作的積極爭取和拓展、簡歷面試的輔導(dǎo)等。昨天給一位客戶小A做后續(xù)輔導(dǎo)，綜合評估后，發(fā)現(xiàn)他的主動性和學(xué)習(xí)力較弱，雖然內(nèi)心很想在工作上有所改變，但因為對不確定性的恐懼，始終沒有邁出一大步。這種現(xiàn)象在ISTJ（MBTI 16種性格之一）客戶身上比較明顯，這類客戶很靠譜，也很實干，但對未知的部分很謹(jǐn)慎。
如果身邊有比較好的榜樣人物，他們會漸漸做出改變。我就幫小A介紹了另一位在性格、經(jīng)歷上都比較類似的客戶小B作為榜樣。而小B因為身邊有一位不錯的榜樣人物，在經(jīng)歷4個月的咨詢陪伴下，他已經(jīng)有了明確的方向并行動起來。當(dāng)然職業(yè)愿景也不是一下子清晰的，先有一些萌芽，然后在不斷的探索和學(xué)習(xí)中越來越清晰。職業(yè)愿景越清晰，在前行過程中帶來的力量感也越強(qiáng)，越能達(dá)到理想的職業(yè)狀態(tài)和成就。以我個人為例，做咨詢師是在我工作2年，從工程師轉(zhuǎn)型到人力資源工作者時萌生的念頭。那時因為對轉(zhuǎn)型的不確定有些恐懼，找了職業(yè)咨詢師去咨詢，當(dāng)時就有個念頭：我將來也要成為坐在我對面的咨詢師。雖然這一幕已經(jīng)過去17年了，但現(xiàn)在想來依然很清晰。之后主動參加職業(yè)規(guī)劃系統(tǒng)培訓(xùn)、心理學(xué)及心理咨詢培訓(xùn)，尋找機(jī)會與專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的人接觸，探索領(lǐng)域的發(fā)展趨勢。學(xué)習(xí)也是圍繞咨詢師的愿景展開的，大學(xué)期間和剛工作那會兒對“我是誰”這個議題很感興趣，在接觸了心理學(xué)后滿足了這份好奇。之后開始對歷史感興趣，然后隨著工作的提升，開始接觸管理和經(jīng)濟(jì)，然后讀了MBA。在做了咨詢師后，接觸了全國各地不同的客戶，讓我看到不同地域帶來的烙印，又加上疫情，我開始用國際的視野研究各地文化以及淵源。
如果根部發(fā)展很好，這棵樹的成長是不用擔(dān)心的，隨著時間的推移，一定會茁壯成長。但是剛才也說了，職業(yè)愿景并不是一開始就很清晰的。當(dāng)力量感還沒有那么強(qiáng)時，心理韌性的提升就顯得很重要了。一些客戶對職業(yè)有很多想法，也很主動的去學(xué)習(xí)和嘗試，但總是成長不起來，會有反復(fù)。這種現(xiàn)象INFP（MBTI 16種性格之一）客戶比較明顯，這類客戶有理想，也愛學(xué)習(xí)，但在執(zhí)行的過程中很難堅持下來。那么提升心理韌性就很有必要，建議學(xué)一些心理學(xué)知識，比如“壹心理”APP，比如積極心理學(xué)為主的“CPPA幸福中國”微信公眾號；找到榜樣人物，同樣帶來力量感，比如設(shè)置1年的榜樣人物，3-5年的榜樣人物，人生的榜樣人物，就像跑馬拉松，有經(jīng)驗的選手會提前踩點，設(shè)置不同的目標(biāo)參照物。
有了心理韌性，樹干也就能長起來了，樹枝和樹葉的生長就顯得很輕松。樹枝的多寡和靈活性有關(guān)，是否擁抱未來順應(yīng)形勢，是否愿意冒險，是否能忍受結(jié)果不確定所帶來的焦慮，是否能跨界等。如果還是有些膽怯的話，建議嘗試獨自旅行來體驗不確定的感覺，在生活中多嘗試新事物，做一些從未做過的事。樹葉和果實就是你的職業(yè)成就了，樹葉是否茂盛，果實是否碩大，就看你的執(zhí)行力。每年設(shè)置有難度但能實現(xiàn)的目標(biāo)，做好時間管理和目標(biāo)管理，幫助同事或合作伙伴互相成就。
寫在最后：可以每年盤點一下自己的職場競爭力，讓自己的愿景越來越清晰，讓自己的知識體系越來越完整，讓自己的職場之路越走越輕松。如果你有很清晰的職業(yè)愿意，又很主動的探索，不斷的在完善自己的知識系統(tǒng)，那么你的職業(yè)成就遲早會來到，只是時間問題。如果職業(yè)愿景不那么清晰，那么帶著模糊的愿景去試探性的嘗試，去嘗試性的學(xué)習(xí)相關(guān)知識，在領(lǐng)域內(nèi)先找一個榜樣人物，未來清晰了可以隨時調(diào)整榜樣人物?？梢酝瑫r學(xué)一些心理學(xué)知識、獨自去旅行提高自己的心理韌性和靈活性，以便面臨焦慮、挫折時還可以繼續(xù)嘗試不放棄。
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