如何糾正孩子的壞習(xí)慣？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何糾正孩子的壞習(xí)慣？
一個好朋友有一個兩歲的女兒，名叫可可。可可的臉是用粉末和玉石雕刻而成的，我們常說這是“一個年輕漂亮的女孩”。不僅有一雙非常大的眼睛，而且有一頭美麗的卷發(fā)。毫不夸張地說，它就像一個小洋娃娃。只要你帶它出去玩，你一定會受到路人的表揚(yáng)。但是最近我的朋友對我說，“我的孩子最近都很臭，啃手指，撕掉嘴皮”。原本美麗的可可怎么會有這樣的壞習(xí)慣呢？現(xiàn)在指甲的長度不同，嘴唇也不完美。為了防止可可將來變成這樣，我的朋友只是把她的指甲剪得很短。我沒想到即使這樣也不能阻止可可的上癮。看到小珂這樣，我建議她帶孩子去看心理醫(yī)生。
這一次，人們發(fā)現(xiàn)可可有心理問題，醫(yī)學(xué)上稱之為“強(qiáng)迫性脫皮”。據(jù)醫(yī)生說，這是焦慮癥的表現(xiàn)之一，原因是長期焦慮癥。經(jīng)過對情況的詳細(xì)了解，醫(yī)生決定病因主要是由朋友引起的。斥責(zé)和停止并沒有解決問題，反而讓可可陷入更深的焦慮。例如，像可可這樣的孩子就是這樣的?？煽稍谀赣H的壓力下有各種強(qiáng)迫癥行為。例如，上面提到的咬指甲，以及其他孩子的抓臉和拔頭發(fā)等。在許多孩子的父母眼里，他們認(rèn)為這只是他們孩子的“強(qiáng)迫癥”習(xí)慣，是一個微不足道的問題。然而，這個看似微不足道的問題實(shí)際上是一個心理原因，它將帶來巨大的健康和心理風(fēng)險。
咬指甲:導(dǎo)致指甲畸形和細(xì)菌入侵
大多數(shù)嬰兒頑皮活潑，喜歡到處玩耍。如果指甲不能及時修剪，很容易儲存很多臟東西。當(dāng)嬰兒咬指甲時，就相當(dāng)于直接把臟東西吃進(jìn)嘴里，尤其是在春季和夏季疾病高發(fā)期間，這很有可能導(dǎo)致兒童患胃腸相關(guān)疾病。說到胃腸疾病，最直接的癥狀是腹瀉。起初，孩子的口腔不能保證絕對安全的衛(wèi)生環(huán)境。如果指甲被咬了并且沒有小心地受傷，真菌感染將進(jìn)一步引起，甲溝炎將最終發(fā)生。此外，隨著時間的推移，這種焦慮沒有得到重視，反而因父母的不當(dāng)行為而加劇，這也容易影響孩子的心理發(fā)展。
口腔咬傷皮膚:影響牙齒發(fā)育，增加唇炎的風(fēng)險
當(dāng)嬰兒咬自己的口腔皮膚時，就相當(dāng)于對已經(jīng)處于平衡狀態(tài)的牙齒施加壓力。如果你碰巧趕上了長牙齒期，它也會導(dǎo)致牙齒發(fā)育不均勻，這將進(jìn)一步影響你的外貌，在嚴(yán)重的情況下，你可能會患唇炎。特別是，這種行為會使孩子在長時間后更加依賴他人。如果父母沒有及時注意到，孩子們會無意識地把這作為減輕壓力的習(xí)慣。包括許多成年人在內(nèi)，都受到童年習(xí)慣的影響，直到現(xiàn)在仍有啃手指的壞習(xí)慣。
這種行為的心理誘因
有些人錯誤地認(rèn)為讓嬰兒擺脫這個壞習(xí)慣是一種解決辦法。為了達(dá)到這個目標(biāo)，一些父母直接給孩子的手涂上辛辣的氣味，如辣椒油或香膏。這種方法雖然效果不錯，但一旦停止，很容易反彈，嬰兒行為背后的心理原因是最重要的。一旦焦慮積累到一定程度，很容易產(chǎn)生更嚴(yán)重的心理問題。
那么，嬰兒類似強(qiáng)迫行為的心理原因是什么？
1)分離焦慮，渴望獲得安全感
在那次見到心理學(xué)家后，我的朋友開始回憶可可回家時強(qiáng)迫性行為的發(fā)生時間。經(jīng)計(jì)算，發(fā)現(xiàn)這是在他開始工作后開始的?？煽尚r候很害羞，不愿意哭。她依靠咬指甲和撕扯嘴部皮膚來緩解疼痛。即使她后來戒了奶嘴，她也不得不挖著臉來減輕壓力。如果嬰兒這樣做是因?yàn)榻?jīng)歷了嚴(yán)重的情況，如與母親分離或斷奶，父母應(yīng)該考慮孩子是否有心理問題。
2)吸引父母的注意力
如果年齡較大的孩子有類似的行為，父母不僅要考慮心理問題，還要考慮孩子是否想吸引他們的注意力。如果陪伴孩子時有一些疏忽，如果孩子有這種行為，父母會立即停止，孩子會認(rèn)為這是一種獲得注意的有效方式。如果父母平時仔細(xì)觀察，就可以判斷這種誘因。有必要仔細(xì)比較兒童習(xí)慣行為出現(xiàn)的時間和前后心理的變化，這可能是他們背后的心理之謎。
3)感覺統(tǒng)合失調(diào)
大多數(shù)有這種問題的孩子對疼痛的感覺很差，他們會通過對自己的身體施加疼痛來獲得對身體的了解。此時，應(yīng)該考慮感覺統(tǒng)合失調(diào)的問題。如果情況嚴(yán)重，必須尋求專業(yè)幫助。習(xí)慣的形成是因?yàn)樗鼈冸S著時間積累。同樣，幾天內(nèi)改掉習(xí)慣也是不可能的。父母不僅應(yīng)該更加關(guān)注并找出深層原因，還應(yīng)該幫助他們的孩子學(xué)會使用正確的方法來減輕壓力。
1)讓他們感到安全
如果確定分居焦慮是原因，父母應(yīng)該注意讓孩子有足夠的安全感。例如，這是給孩子更多友誼的最好方式。如果分離迫在眉睫，嬰兒需要慢慢習(xí)慣，以免太突然。
2)轉(zhuǎn)移嬰兒的注意力
如果你發(fā)現(xiàn)你的孩子已經(jīng)有了這種強(qiáng)迫性行為，你可以試著轉(zhuǎn)移你的注意力而不要大聲批評。根據(jù)心理學(xué)家的建議，你可以試著把零食或玩具傳給你的孩子，這樣孩子就可以把注意力從他的臉上或手上轉(zhuǎn)移開。畢竟，在外界的壓力下，孩子們只注意這種行為，這種行為下次還會發(fā)生，只治標(biāo)不治本。
3)尋找嬰兒的替代品
給父母留下深刻印象的是，在改善了一種行為之后，嬰兒會立即出現(xiàn)另一種強(qiáng)迫行為。例如，那個帶可可去看心理學(xué)家的男孩當(dāng)時喜歡拽他的頭發(fā)。在他的父母最終幫助他的兒子改掉這個習(xí)慣后，他們不想讓他的兒子再次動手。面對這種情況，試著找一種可以分散孩子焦慮的替代品。例如，男孩的父親后來給了他一顆小彈珠。如果他想再次把手舉起來，他會轉(zhuǎn)動彈珠。一些孩子的行為習(xí)慣總是被成年人視為“小問題”。他們還使用各種手段進(jìn)行強(qiáng)制性糾正，這只會加重癥狀。忽視背后的心理原因是錯誤的。這是導(dǎo)致嬰兒各種行為的主要因素。只有消除焦慮，這些問題才能從根本上得到解決?！侗疚霓D(zhuǎn)自上洪蘭談育兒腦心理的博客》
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