學(xué)會樂觀的面對人生
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：學(xué)會樂觀的面對人生
郭老師您好！我這幾天因為婆婆身體差心煩到失眠，為了更好讓心情變好，每天都會看很多書。我發(fā)現(xiàn)人生最痛苦的事莫過于逃不開死亡這個敵人，可是如果還有希望就不至于那么的驚慌，有美好的希望一定是每一個人渴求的！在現(xiàn)在我們能夠健康的活著便是有希望，我們盼望自己看不見但確信一定會實現(xiàn)的事就是一件很美好的事情！信心是確知希望必然實現(xiàn)，是不見的事實的明證。所以雖然目前情況不容易，但是未來有美好的希望讓我們現(xiàn)在可以保持忍耐。
今天看書內(nèi)容：家庭幸福關(guān)于婚姻，原則：人要離開父母，與妻子長廂廝守，二人合為一體。意思是家庭中夫妻是核心，然后才是孩子和父母，這樣的家庭才會幸福穩(wěn)固，而夫妻中丈夫需要尊重，妻子需要愛，本著愛與尊重保持良好溝通，婚姻才能長久幸福！繼續(xù)一步一步使用這些原則相信我們的婚姻關(guān)系會越來越改善！感恩有這么好的指引！傍晚跟老公一起做晚飯，放著浪漫的輕音樂感覺特別輕松，好久沒有這樣夫妻二人輕松獨處的時光了，我跟我老公說我們點上蠟燭放上就可以燭光晚餐了，這感覺多好！沒錯，婚姻需要經(jīng)營、需要營造浪漫的氣氛，找回戀愛的感覺！
這兩天面對孩子的時候，我居然有很大的改變。細(xì)數(shù)每天的福分讓內(nèi)心充滿感激和滿足，可能情緒也就慢慢平靜下來，我很開心自己的這個進步！在與孩子相處過程中，發(fā)現(xiàn)他的特質(zhì)是謙卑，非常值得我去學(xué)習(xí)。因為孩子不懂時會勇于請教或者承認(rèn)錯誤，而不會像我這樣怕丟臉愛面子。其實，我身邊有幾個小伙伴很謙卑，跟他們在一起玩能夠?qū)W到很多東西。比如在運用電子產(chǎn)品方面對年長的朋友來說比較不容易，但他們愿意請教年輕的朋友幫助，還有當(dāng)他們有錯誤的時候也愿意跟年輕人說抱歉，真的有謙卑的特質(zhì)，值得學(xué)習(xí)。有這樣謙卑好學(xué)的朋友一定可以一起進步，這是值得開心的事！事實上有的時候，只是向人吐露心聲就能讓你感覺舒服一些。很開心通過這個具體的方法我告訴朋友們我的狀況，向朋友們和心理醫(yī)生郭老師尋求幫助，很慶幸的是在之前就學(xué)習(xí)過關(guān)于心理疾病的文章，很多人會覺得抑郁癥等情緒和心理疾病是很丟臉的事，但是我們的文章卻裝備我們，這只是情緒流行性感冒，就像身體感冒了一樣，只是需要合理看待，尋求朋友和醫(yī)生幫助，這樣情緒上的感冒也是會好的，所以當(dāng)我再看到這篇文章的時候，我采取行動，向朋友和醫(yī)生尋求幫助，積極配合治療。晚上跟朋友們視頻，朋友們對我無條件的愛、包容和耐心讓我非常感動！
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