如何學(xué)會(huì)“活出自己”（下）
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：如何學(xué)會(huì)“活出自己”（下）
艾菲的理想
在我工作之初，就聽(tīng)過(guò)一句被奉為圭臬的話——你必須在你所在領(lǐng)域不斷積累，不能變換跑道，否則就會(huì)前功盡棄。這句仿若真理的話，從剛開(kāi)始工作起到現(xiàn)在，就不斷地回響在我們的耳際。為什么不能變換領(lǐng)域？
為什么只能在一個(gè)賽道奔跑？
他們說(shuō)：因?yàn)闀r(shí)間有限，所以我們終其一生都只能做一件事，聚焦在一個(gè)領(lǐng)域。于是，很多職場(chǎng)人的煩惱便由此而生，因?yàn)樗麄冋谧龅墓ぷ鞑⒉皇亲约赫嬲胍模麄冇直桓嬷辉撟儞Q跑道，一旦變換就會(huì)前功盡棄。所以，他們只能在一個(gè)個(gè)不能寐的夜晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)，在一次次工作結(jié)束的時(shí)候感覺(jué)到價(jià)值的缺失與意義的虛無(wú)。同樣，對(duì)于那些正在填報(bào)高考志愿的學(xué)生以及即將大學(xué)畢業(yè)的學(xué)生，到底什么樣的專(zhuān)業(yè)方向與職業(yè)方向才是自己的真愛(ài)？在面對(duì)“面包”與“理想”的二選一難題時(shí)，又該如何做出抉擇？也是同樣令人無(wú)比困惑的問(wèn)題。這些問(wèn)題看似不同，實(shí)則卻指向了同一件事，那就是：我們的人生，是否真是“一錘定音”？在做出選擇后，是否就不能變換“賽道”，而是必須一走到底？顯然不是。
“真我”的理想職業(yè)模型
“你必須在你所在領(lǐng)域不斷積累，不能變換跑道，否則就會(huì)前功盡棄。”這句話的意思就是：我們必須在最開(kāi)始選擇專(zhuān)業(yè)或職業(yè)時(shí)，做出完全正確的選擇，否則就只能一直跑下去，即便感覺(jué)十分痛苦也得堅(jiān)持下去，不能變換跑道。顯然，這是一條“反人性”的“真理”，除非你能在一開(kāi)始時(shí)就為一生做出十分精準(zhǔn)的選擇。否則，這句話就是僅從兩個(gè)維度，即“我有什么資本”以及“誰(shuí)能為我的資本買(mǎi)單”進(jìn)行思考，卻忽略了另外兩件十分重要的事，那就是：“我是誰(shuí)”以及“我想成為誰(shuí)”。
這就是我提出“真我”理想職業(yè)模型的原因。這個(gè)模型能幫我們找到真正的理想職業(yè)方向，它要求我們從四個(gè)十分關(guān)鍵的維度進(jìn)行思考與探索，即：我是誰(shuí)、我想成為誰(shuí)、我有什么資本以及誰(shuí)能給我收入。而不僅僅是“我有什么資本”以及“誰(shuí)能為我的資本買(mǎi)單”這兩個(gè)維度。
第一個(gè)維度 – 我是誰(shuí)？
想要回答這個(gè)問(wèn)題，就要回答如下三個(gè)核心問(wèn)題：?我的熱情是什么？?我的天賦才干是什么？我的核心價(jià)值觀是什么？以我自己舉例：?我的熱情是什么？我的熱情非常多，其中之一是 – 了解人，解決人的痛苦，治愈人，給人賦能。這里的“人”既包括了我自己，也包括我的家人、我的客戶(hù)，以及更廣泛意義上的“所有人”。?我的天賦才干是什么？我最重要的五個(gè)天賦才干分別是：理念、思維、學(xué)習(xí)、完美和交往。“理念”這一天賦才干讓我的頭腦中總是充滿了各種有趣的、打破常規(guī)的念頭與創(chuàng)意，這也是我在做一些事情時(shí)不會(huì)遵循尋常路的重要原因之一。因?yàn)橛小袄砟睢碧熨x的人會(huì)非常喜歡“Think out of box”（跳出框架思考），特別喜歡去尋找那些新的、不同尋常的解決方法，相反他們討厭循規(guī)蹈矩、按部就班?！八季S”這一天賦才干，代表著我對(duì)思考的熱愛(ài)與執(zhí)著。比如：我會(huì)持續(xù)很多年的思考到底什么是愛(ài)情、人生的意義、幸福、自由、死亡等非常深刻的終極問(wèn)題。我會(huì)在看到一個(gè)商業(yè)現(xiàn)象的時(shí)候，思考其產(chǎn)生的本質(zhì)與根源。我也會(huì)在看到米開(kāi)朗琪羅和貝尼尼雕刻的“大衛(wèi)”雕像時(shí)，去思考它們兩者之間的同與不同。“學(xué)習(xí)”這一天賦才干則代表了我對(duì)世界上很多事情的好奇與熱情，所以幾乎不論做任何事，從與我交流的人、到閱讀的每一本書(shū)、看到的每一部電影、展覽、旅行，我都能夠?qū)W到東西。只要學(xué)習(xí)，我就快樂(lè)，只要學(xué)習(xí)，我就永遠(yuǎn)不會(huì)感到無(wú)聊。“完美”這一天賦才干說(shuō)的是，我對(duì)自我成長(zhǎng)或自我表現(xiàn)都有非常執(zhí)著的追求，同時(shí)也追求自我人生的卓越。這也是為什么，“自我成長(zhǎng)”在我生命中是非常重要的一件事，對(duì)我而言，沒(méi)有成長(zhǎng)的人生完全不值得一過(guò)。而“交往”這一天賦才干說(shuō)的是我很喜歡與少數(shù)人建立非常深入的關(guān)系，并與他們進(jìn)行非常深入的尤其是精神方面的交流。所以，在與朋友交流時(shí)，我?guī)缀醪徽劙素?、穿著、?gòu)物等事，我基本只對(duì)深入的對(duì)話感興趣，越深入精神和心靈的話題就越會(huì)引發(fā)我的興趣，而對(duì)話的范圍則可非常廣泛。所以，從這五個(gè)天賦才干來(lái)看，我的理想職業(yè)應(yīng)該要能發(fā)揮出我的創(chuàng)造力、思考力，調(diào)用我的學(xué)習(xí)力，并讓我實(shí)現(xiàn)與人進(jìn)行一對(duì)一深度交流，且能在這個(gè)過(guò)程中不斷幫我實(shí)現(xiàn)自我卓越。
我的核心價(jià)值觀是什么？
什么是核心價(jià)值觀？
簡(jiǎn)單的說(shuō)，核心價(jià)值觀就是那些對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)最為重要的事。經(jīng)過(guò)不斷探索，我發(fā)現(xiàn)了自己的幾個(gè)核心價(jià)值觀，其中之一就是“終極智慧”。核心價(jià)值觀的找到就意味著，如果我的職業(yè)選擇以及我的行為能與它們真正匹配，我就能夠活得身心一致，就能活出幸福滿足。所以，如果我的核心價(jià)值觀之一是“終極智慧”，那就意味著我對(duì)探索智慧，從各個(gè)領(lǐng)域或?qū)W科進(jìn)入去探索智慧，都有著非常強(qiáng)烈的需要與渴求。回想過(guò)往，的確如此，每次當(dāng)我在看書(shū)、思考或交流中有了一些新發(fā)現(xiàn)或新感悟的時(shí)候，我都會(huì)感受到精神上的極度愉悅。這就是核心價(jià)值觀。
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