如何創(chuàng)造良好的親子關(guān)系（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：如何創(chuàng)造良好的親子關(guān)系（下）
【關(guān)于電子產(chǎn)品】
它是擱在父母與孩子之間的那道墻。這幾年我們經(jīng)常看到媒體報道的一些極端的案例，孩子因為父母不讓玩兒手機，有的時候父母很激烈，把手機搶過來摔掉，孩子可能極端的叛逆、抑郁離家出走，甚至當(dāng)父母把手機沖樓上摔下來之后，孩子也跟著跳下來。所謂的網(wǎng)游，不過是壓倒駱駝的最后一根稻草。壓倒駱駝的到底是什么？是家長簡單粗暴的教育方式，是長期對孩子感受和需求的無視。是不良的親子關(guān)系。導(dǎo)致孩子極度的缺乏存在感歸屬感和價值感。對父母對家庭對這個世界深深的絕望，生無可戀。遺憾的是，孩子用生命都無法喚醒我們這些沉睡麻木的成年人，促使我們的自省、成長和改變。這原本是一個孩子對這個社會最后的控訴和抗?fàn)?。但是反被我們這些成年人指責(zé)為這個孩子太脆弱了，這孩子不懂事、活該。我看到一個報告，中國青少年研究中心發(fā)布的中小學(xué)生及其家長網(wǎng)絡(luò)游戲認(rèn)知和態(tài)度研究調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)。親子關(guān)系越差，孩子越認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)游戲利大于弊，孩子越喜歡玩游戲，孩子在網(wǎng)絡(luò)游戲上花費的也越多，孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲的頻率也高，孩子網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的比例越高。所以說，一切都要回歸到孩子的安全感歸屬感價值感和良好親子關(guān)系的構(gòu)建上。不是因為玩兒手機、玩兒游戲?qū)е铝擞H子關(guān)系不好，恰恰相反，父母不要搞錯了因果，是親子關(guān)系不夠好，孩子才去玩游戲。孩子沒有找到精神的依戀，所以他要通過網(wǎng)絡(luò)游戲去排解，去尋找他真實生活中缺少的那些東西。我們做父母的，也可以作為隊友或者對手，經(jīng)常跟孩子一起玩兒游戲?；蛘吆⒆油嬗螒蛴龅嚼щy的時候，幫助孩子一起來應(yīng)對挑戰(zhàn)，這都是一個非常好的增進親子感情的機會。父母要覺察到，認(rèn)識到網(wǎng)游其實就是孩子對未來生活的寓言。我們的孩子今天如何游戲，未來孩子將如何生活。
第二，要給孩子更多元化的事物，包括玩具，包括閱讀，包括寫作，也包括手機，這種疊加的效果是非常強大的。不要去妖魔化手機，它可以和玩具、書本、動畫片一樣，成為孩子生活的一部分。當(dāng)然，如果孩子過度癡迷于網(wǎng)游，或者被手機所綁架，一定會產(chǎn)生一些副作用。但這一切不是網(wǎng)游本身的問題，不是手機本身的問題，它的本質(zhì)問題是父母所能給予孩子的愛過于匱乏，生活過于枯燥，接納陪伴和尊重理解孩子太少，導(dǎo)致孩子只能從網(wǎng)絡(luò)世界中尋找現(xiàn)實生活中無法獲得的感受和需求。那么，孩子癡迷手機，癡迷網(wǎng)游、放不下手機，它是一個結(jié)果，它不是因。提升父母陪伴孩子的時間和質(zhì)量，給孩子更真實豐富有趣味有意義的現(xiàn)實生活，當(dāng)孩子在真實不虛的生活中感受到愛，感受到歸屬，感受到自我價值的時候。他能夠構(gòu)建起安全感、存在感、力量感，發(fā)展出自尊，自愛和自信的時候，他自然就不會再沉迷于那個虛擬的世界了。
【關(guān)于輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)】
如何避免陪寫作業(yè)成為傷害親子關(guān)系的殺手。我知道很多父母在孩子學(xué)前階段都是變成愛自由的，然而，孩子一上小學(xué)之后，就開始后悔，以前教的太少，現(xiàn)實都變成了不寫作業(yè)的時候母慈子孝，寫作業(yè)雞飛狗跳。正所謂雞飛狗跳娛母慈子孝之間，只有一個作業(yè)的距離。老師，他是一種專業(yè)性非常強的職業(yè)，我們自己去做這件事情通常是做不好的。父母也要明白，輔導(dǎo)是為了不輔導(dǎo)。陪是為了不陪，不要讓孩子對我們形成依賴。所有的教育最終指向都是自我教育，多重要的作業(yè)和考試，多好的學(xué)生和學(xué)校都不是教育的目的，而是手段和途徑，且不是唯一的。沒有一次作業(yè)、考試，一所學(xué)校，能必然的決定孩子人生的幸福和成就。讓孩子形成依賴的教育都是反教育。唯有具備了自我驅(qū)動和自我教育的能力，才是幫助我們孩子成就更好的自己。輔導(dǎo)孩子作業(yè)的時候，盡可能做到情緒穩(wěn)定、理性溝通。真正決定我們的情緒的不是孩子的行為，而是我們對孩子行為的認(rèn)知和理解。作為成年人，我們要對自己的情緒負(fù)責(zé)，孩子的學(xué)習(xí)是有情境性的。學(xué)習(xí)過程中體驗到的情緒會和學(xué)習(xí)到知識一起打包，每當(dāng)提取過去學(xué)到的某個知識點的時候，當(dāng)時學(xué)習(xí)的情緒和情感也會一并的浮現(xiàn)，所以如果我們輔導(dǎo)孩子作業(yè)的時候經(jīng)常發(fā)脾氣，經(jīng)常情緒失控。那這些體驗會削弱孩子學(xué)習(xí)的動機、興趣和能力，導(dǎo)致孩子厭學(xué)的。因為他一想到這個知識點的時候，就會想到伴隨著的那種壓力、父母當(dāng)時暴躁的情緒。同時，父母也要意識到，我們教了孩子很多遍，他不會，未必是孩子的原因，可能是我們自己沒有好的教學(xué)方法、不具備輔導(dǎo)孩子作業(yè)的技能，可能是我們?nèi)狈δ托?，總是催促和苛?zé)孩子完美，導(dǎo)致孩子抗拒，也可能是我們給孩子過早過多的知識的灌輸，導(dǎo)致孩子沒有能力去理解記憶等等，有很多原因，我們要從自身上去找。父母也要避免一點是孩子的能力問題思維態(tài)度問題，在孩子最需要幫助和鼓勵的時候給他打擊和處罰。孩子作業(yè)做不好很多的時候就是能力問題，能力不具備，而我們父母總是指著孩子說態(tài)度有問題，相當(dāng)于說你要想改，馬上就能改。本質(zhì)上，其實父母沒有同理心。輔導(dǎo)孩子作業(yè)的時候，父母除了盡力做到情緒穩(wěn)定外，還有一點要注意，就是避免對孩子要求過高。很多父母在陪孩子作業(yè)的時候就要求你要做的快，你要做的工整，你要準(zhǔn)確率高，你這個字寫的筆畫要順……眾多的訴求會讓孩子無所適從，既破壞了孩子的專注力，也讓孩子每件事情都做不好，因為過多過高的要求，讓孩子產(chǎn)生厭煩和畏難情緒，失去了學(xué)習(xí)的興趣。人的注意力是非常稀缺的資源，孩子更是如此，讓孩子同一時間把注意力分配到不同的目標(biāo)上，一心幾用，會消耗孩子注意力的有效性，導(dǎo)致孩子更快的疲憊。所以說。我們盡可能的不要去苛責(zé)孩子，一次只給他一個目標(biāo)，表面上看著收獲的少，但是每一點的進步都是實實在在的。
輔導(dǎo)孩子作業(yè)的時候做父母的也不要太執(zhí)著。其實輔導(dǎo)作業(yè)是需要專業(yè)知識、教學(xué)方法和溝通技巧的。大多數(shù)父母都不具備這些能力。否則，孩子也沒有必要去上學(xué)了是吧？我們要正視和尊重老師的專業(yè)性。那么我也看到了很多經(jīng)常情緒失控的父母都是一到三年級孩子的家長，為什么，因為這個階段的家長一看孩子的書本兒、作業(yè)，自己全會，這么簡單而孩子卻不會，輔導(dǎo)了幾次還不會，那父母當(dāng)然很焦慮，關(guān)鍵是父母能輔導(dǎo)的了。而當(dāng)孩子上了四年級之后，很多父母發(fā)現(xiàn)孩子書本上的題和作業(yè)，自己不會的越來越多，那么我們做父母的也就不那么張狂了，因為你教不了他了。另一個好處就是，你也不那么焦慮了，你知道你的焦慮不解決問題。所以輔導(dǎo)作業(yè)父母還是把心放寬一點兒，能懂就懂，不能懂得呢，多點耐心，等一等他?；蛘呓探o專業(yè)的人輔導(dǎo)，專業(yè)的人做專業(yè)的事情。如果一定要自己輔導(dǎo)，父母一定要提升自己教的能力和方法，秉持關(guān)系大于教育，關(guān)系先于教育的原則。
【親子關(guān)系中的不失位不越位，守住界限和學(xué)會留白】
這樣會讓關(guān)系走得更遠(yuǎn)，更美好。構(gòu)建良好的親子關(guān)系界限非常重要，父母要努力做到既不失位又不越位。不失位：在父母該負(fù)的責(zé)任上，必須負(fù)起來。比如未經(jīng)允許，我們把一個生命帶到這個世界上，那在他未成年時好好地呵護她、照顧她、陪伴她、教養(yǎng)她就是做父母的基本責(zé)任。不越位：他父母雖然都愛自己的孩子，但愛并沒有給我們操控孩子人生的權(quán)利，父母對子女的愛是指向分離的。真愛是讓孩子活出自我，成就最好的自己，而不是成為我們期待的那個樣子。作為父母，我們總是希望孩子能夠在一個我們能看得見的范圍內(nèi)前行，以便我們可以用具有的知識和經(jīng)驗去指導(dǎo)他們，我們不要忘了，我們的孩子比我們離時代和未來更近，他們擁有更強的好奇心、創(chuàng)造力、適應(yīng)能力和學(xué)習(xí)能力。他們在未來要經(jīng)歷的，注定是我們此生都無法想象的。他們的思維模式和生活方式代表了未來社會的形態(tài)和趨勢，我們父母能做的就是學(xué)會留白，將生活教給孩子、交給時間。每個孩子其實都是在大人看不見的地方，以自己的方式成長的。作為父母，我們要謹(jǐn)記，不能用20年前的知識，觀念和經(jīng)驗教育今天的孩子面對20年之后的一個世界。正如大教育家杜威所說的，以昨日之法，教今天的孩子面對未來的世界我們將剝奪孩子的明天。我們在做好自己的同時，也要意識到教育不是萬能的，解決不了孩子成長中的所有問題。孩子在成長中的很多問題，只能交給時間，交給孩子自己。那孩子的人生終歸是他自己的，需要他自己去完成。生命和養(yǎng)育本身就是一場冒險。我們必須學(xué)習(xí)面對失控和不確定性，給孩子一個超越我們生活半徑以外的世界，那也意味著我們給孩子一個更廣闊的未來，給孩子更多的選擇和可能性。最后我把自己經(jīng)常用來自勉的一句話，分享給大家：愛一個人最好的方式，就是把自己變得更好，而給一個人最好的愛就是如他所是，而非如我所想。
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